Á hậu Huỳnh Thị Thuỳ Dung múa cột điêu luyện, đây là bộ môn thể thao mà nàng hậu yêu thích.
Thuỳ Dung đăng quang Á hậu 2 cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2016 hoàn toàn thuyết phục với vẻ đẹp ngọt ngào và một vốn tri thức ấn tượng. Hiện tại, người đẹp được biết đến với vai trò là MC song ngữ tài năng.
Vốn có vẻ đẹp thanh thoát như một nàng thơ, Thuỳ Dung còn gây ấn tượng với chỉ số hình thể đẹp mắt 84-60-90 cùng chiều cao 1,72m ấn tượng. Dẫu vậy, nàng hậu xinh đẹp lại gây bất ngờ khi vừa tiết lộ rằng cô đã từng bị lưng gù, thiếu tự tin và vóc dáng chưa thực sự hoàn hảo.
Á hậu Thuỳ Dung mới đây cho biết: “Mình là một cô bánh bèo chính hiệu, tay yếu, lưng gù, vai xuôi và hướng nội. Nhưng từ khi múa cột thì tăng lực tay lên hẳn, và cả phần upper body (phần thân trên cơ thể) cũng được cải thiện. Dáng đứng đẹp hơn không bị gù, vai mở, lưng thẳng, cơ bụng săn chắc. Bên cạnh đó tập múa cột còn giúp khoẻ khoắn và yêu đời hơn. Tăng sự tự tin vì khi múa cột cơ thể của chúng ta sẽ trở nên xinh đẹp, uyển chuyển. Hướng nội thì vẫn hướng nội nhưng trông cool ngầu hơn đấy!”.
Á hậu Thuỳ Dung có vẻ đẹp như một nàng thơ, nhưng cô cũng từng có khuyết điểm cần cải thiện.
Mới đây, mỹ nhân xinh đẹp tiết lộ bộ môn múa cột đã giúp cô thêm hoàn mỹ hơn.
Thuỳ Dung xinh đẹp và tràn đầy sức sống với cơ thể săn chắc.
Hình thể ngày càng hoàn mỹ và nuột nà hơn theo năm tháng của cô là điều khiến dân tình trầm trồ.
Không chỉ hình thể mà làn da và sức khoẻ của Thuỳ Dung được cải thiện đáng kể.
Vẻ đẹp của nàng hậu 9X ngày một toả sáng và ngọt ngào hơn đáng kể.
Múa cột (pole dance) là bộ môn kết hợp giữa nghệ thuật và thể hình với các bài nhảy cùng các pha nhào lộn trên cột dọc. Múa cột là một trong những bộ môn thể thao nhiều phái đẹp yêu thích, thế nhưng còn nhiều hạn chế vì có những ánh nhìn chưa thực sự xứng tầm mà lợi ích và hiệu quả mà bộ môn thể thao nghệ thuật này mang lại.
SỨC MẠNH ĐƯỢC TĂNG CAO:
Múa cột đòi hỏi cơ thể vận dụng hết tất cả các bộ phận và nhóm cơ quan trọng, thế nên bộ môn này còn để xây dựng sức mạnh nơi lưng, bắp tay, cơ tam đầu và cẳng tay. Ngoài sức mạnh nơi phần trên cơ thể, múa cột còn mang lại cho bạn một hệ cơ cốt lõi mạnh mẽ. Cơ bụng và cơ lưng dưới đều được sử dụng để thực hiện các động tác để giúp bạn leo lên cột, nhấc chân hoặc giữ được cơ thể trên cột. Điều này sẽ giúp cho người tập có một sức mạnh toàn diện, cơ thể nhanh nhạy, uyển chuyển và nhẹ nhàng hơn.
TỐT CHO TIM MẠCH:
Cũng như nhiều bộ môn khác, múa cột tốt cho tim mạch của người tập luyện. Múa cột kết hợp sự vận động của toàn bộ cơ thể và giữ nhịp tim của bạn tăng lên ngay cả đối với người mới bắt đầu tập. Không những thế, nhiều nghiên cứu cho rằng so với tập thể dục nhịp điệu trong khoảng thời gian như nhau, múa cột đem lại lợi ích về sức khỏe tim mạch lớn hơn.
GIẢM CÂN:
Và tất nhiên, người học hay tập luyện múa cột chắc chắn có một cơ thể săn chắc, khoẻ khoắn và tràn đầy năng lượng sau mỗi buổi tập. Múa cột giúp cơ thể tăng cường và duy trì liên tục mức độ hoạt động thể chất, nhờ đó làm tăng tỷ lệ trao đổi chất cơ bản.
Nguồn:
