Ăn những thứ này vào buổi sáng, da dẻ cứ thế lão hóa ngược trẻ ra 10 tuổi

8 thực phẩm chống lão hóa da càng ăn nhiều càng trẻ lâu bạn cần biết

Các loại mỹ phẩm và thực phẩm chức năng, dù có tốt đến mức nào cũng chỉ có tác dụng ngắn hạn với làn da của các chị em. Hãy cung cấp cho da những dưỡng chất thiết yếu có ngay trong các thực phẩm hàng ngày bạn vẫn dùng sẽ có tác dụng lâu bền hơn. Dưới đây là danh sách 10 thực phẩm bạn nên ăn thường xuyên vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể chống oxy hóa, đẩy lùi lão hóa.

1. Mật ong

2. Việt quất

3. Nhóm quả có múi

4. Sữa chua

5. Quả bơ

6. Các loại hạt chứa dầu

7. Nước trà xanh

8. Các loại cá

9. Quả cà chua

10. Quả lựu

Tới 30 tuổi da vẫn đẹp như gái còn son nhờ các bước dưỡng da cực kì khoa học

Nếu không hiểu rõ quy trình làm sạch da đúng chuẩn, bao nhiêu serum đắt tiền đều thành công cốc hết!

Bấm xem >>