Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • ‘Ăn sôcôla tốt hơn hẳn ăn trái cây’

‘Ăn sôcôla tốt hơn hẳn ăn trái cây’

‘Ăn sôcôla tốt hơn hẳn ăn trái cây’

Theo nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ, cùng một số lượng chất đưa vào cơ thể nhưng ăn sôcôla tốt cho sức khỏe và sắc đẹp hơn so với ăn trái cây các loại.

13/03/2014 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Theo Trung tâm dinh dưỡng và sức khỏe Hershey tại Mỹ, các nhà nghiên cứu đã tiến hành so sánh lượng chất dinh dưỡng trong sôcôla đen và cacao với nước ép từ các loại hoa quả như nho, lựu, việt quất hay dâu tây. Những loại hoa quả này vốn nổi tiếng vì khả năng chống ôxy hóa. Kết quả thật bất ngờ, sôcôla và cacao còn chứa lượng flavanol và polyphenol nhiều hơn hoa quả. Flavanol và polyphenol là những chất chống ôxy hóa có khả năng làm trung hòa các phân tử phá hủy tế bào, phòng ngừa bệnh tim và ung thư.

Theo tiến sĩ Debra Miller, người đứng đầu cuộc nghiên cứu: “Bên cạnh việc rất giàu chất béo có lợi và protein, bột cacao và sôcôla đen là những siêu thực phẩm chứa hàm lượng chất chống ôxy hóa cao hơn những loại trái cây mà từ trước đến nay vẫn được coi là có hàm lượng dinh dưỡng cao nhất”.

Có nhiều người nghĩ rằng ăn chocolate rất nóng và dễ làm cho mặt hay cơ thể mọc mụn, nhưng hoàn toàn không đúng như vậy, nếu như bạn biết dùng nó một cách điều độ và hợp lý thì nó không hề có hại cho làn da mà ngược lại nó còn mang đến một lượng lớn chất chống oxy hóa cao, điều đó đồng nghĩa với việc giúp bạn giảm nếp nhăn, trẻ lâu hơn, làn da mịn màng hơn. Ngoài ra chúng còn có tác dụng lớn trong việc tăng cường năng lượng, sức sáng tạo và làm cho tinh thần bạn sảng khoái hơn cho một ngày làm việc.

 ăn sôcôla tốt hơn hẳn ăn trái cây - 1

Tuy nhiên, các loại sôcôla trên thị trường đã qua chế biến thường có hàm lượng chất béo và đường cao. Vì thế, bạn phải tìm mua đúng loại sôcôla nguyên chất để có được hiệu quả tốt nhất khi sử dụng. Đồng thời bạn hãy tập thói quen cân bằng các chất dinh dưỡng trong bữa ăn của mình bằng cách ăn nhiều rau quả, ngũ cốc và không quên nhâm nhi một thanh sôcôla đen vào bất cứ lúc nào rảnh rỗi.

Ngoài việc làm đẹp da bằng cách ăn sôcôla, bạn cũng có thể dùng chúng để đắp mặt nạ cho làn da mịn màng. Vì trong polyphennol của sôcôla (ca cao), người ta tìm thấy chất catechin là chất cùng họ với flavonoid với những tính năng trẻ hóa làn da rất mạnh.

 ăn sôcôla tốt hơn hẳn ăn trái cây - 2

Các chuyên gia sắc đẹp tại Bắc Chennai (Ấn Độ) những người phát minh ra liệu pháp mới này cho rằng, sôcôla có có nhiệm vụ chống lão hóa, đặc biệt rất tốt đối với da khô. Thông thường, người ta dùng sôcôla bột đã pha loãng để quét lên da, sau khi hỗn hợp đó khô, họ sẽ lột ra có hình dạng giống như đắp mặt nạ. Vì vậy, nó đã rất nhanh trở thành liệu pháp được quý bà ưa chuộng nhất.

 ăn sôcôla tốt hơn hẳn ăn trái cây - 3

Những người đã từng thử qua liệu pháp mới này đếu rất lạc quan về công dụng của sôcôla. Câu nói “sôcôla gây mụn” giờ đây đã không còn thích hợp. Và việc tin dùng liệu pháp chocolate để dưỡng da một cách đều đặn, kết quả sẽ tuyệt vời. Không chỉ riêng chăm sóc làn da mặt, bạn còn có thể dùng sôcôla để dưỡng da chân, móng và thậm chí là trên toàn cơ thể.

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • ẩm thực
  • quan lot nam
  • quần short nam
Lên chức bà ngoại, vẫn đẹp như hotgirl Lâm Chi Khanh chọn cách ‘dao kéo’ khác lạ
Từ khóa: lam dep voi socoladuong dacham soc dalam dep dalam dep da matlam dep
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Lâm Chi Khanh chọn cách ‘dao kéo’ khác lạ
Thông thường người chuyển giới sẽ phẫu thuật cả gương mặt nhưng Lâm Chi Khanh thì không.
[Chi tiết...]
Ăn gì sẽ trẻ lâu?
Chế độ ăn uống rất quan trọng đối với dung nhan của mọi người.
[Chi tiết...]
Trị mụn hiệu quả chỉ với…3000 đồng
Đó là cách trị mụn bằng thuốc mỡ tra mắt.
[Chi tiết...]
Cô gái Hà Nội: 9 năm thẩm mỹ 12 lần
Tiny Lê đã gọt hàm, nâng mũi, nâng ngực, độn cằm, sửa môi…trong suốt 9 năm và tiêu tốn đến 15000 đô (Khoảng 300 triệu đồng).
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Làm cha mẹ
  • Học làm người
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • giày nam đẹp
  • dây lưng nam
  • shop quần kaki nam
  • cửa hàng điện thoại
  • đồ lót nữ sexy
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • cân ôtô điện tử
  • nha khoa
  • cân dien tu 60kg
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay:
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG