Đàm Thu Trang vừa đăng tải lên trang cá nhân hình ảnh selfie khoe làn da láng mịn, hồng hào không chút tỳ vết cùng lời "than thở" về gương mặt béo tròn. Tuy nhiên chính bức ảnh lại khiến người hâm mộ đứng ngồi không yên bởi nhan sắc xinh đẹp, mặn mà cùng đôi gò má "bánh bao" quá đỗi đáng yêu. Chính vì vậy mà dù mới đăng tải nhưng bức ảnh này của mỹ nhân gốc Lạng Sơn nhận về nhiều lời khen có cánh.
Đàm Thu Trang đăng ảnh "than thở" về gương mặt béo tròn nhưng lại được khen "nứt mũi" vì nhan sắc xinh đẹp.
Từ ngày công khai chuyện tình cảm với đại gia phố núi Cường Đô la, Đàm Thu Trang từ nàng người mẫu kín tiếng đã trở thành nhân vật nhận được nhiều sự chú ý. Nhờ vào gout thời trang tinh tế và vẻ đẹp nhẹ nhàng, thuần khiết mà mỹ nhân gốc Lạng Sơn ngày càng được yêu mến. Cô nàng cũng rất chăm chỉ đăng tải những bức ảnh selfie khoe nhan sắc của mình khiến dân mạng đứng ngồi không yên.
Làn da căng bóng, hồng hào đáng ganh tị của Đàm Thu Trang.
Nét đẹp gieo thương nhớ của cựu người mẫu.
Khi đi cùng Cường Đô la, mỹ nhân sinh năm 1989 cũng không điểm tô son phấn loè loẹt mà thay vào đó là cách trang điểm đơn giản nhưng bật lên sự tươi tắn, rạng rỡ.
Từ ngày yêu Cường Đô la, nhan sắc của Đàm Thu Trang được đánh giá là mặn mà hơn trước đây. Có lẽ chính tình yêu chân thành của đại gia phố núi đã khiến cựu người mẫu ngày càng thăng hạng, vóc dáng cũng từ đó mà quyến rũ hơn gấp bội. Bằng chứng là những bức ảnh mặc bikini khoe dáng ngọc của Đàm Thu Trang luôn nhận về "cơn mưa" lời khen vì quá gợi cảm.
Chụp ảnh cùng Cường Đô la, Đàm Thu Trang tự tin khoe chiếc eo thon cùng khuôn ngực đầy trong thiết kế tuy đơn giản mà gợi cảm.
Khi mặc bikini, người đẹp xứ Lạng khoe được cơ thể hoàn hảo với số đo 3 vòng lần lượt là 86-60-89 cm.
Vòng nào ra vòng nấy là lợi thế giúp người đẹp xứ Lạng ghi điểm tuyệt đối trong những thiết kế gợi cả như thế này.
Đàm Thu Trang từng là người mẫu nên lợi thế của cô là chiều cao nổi bật cùng vóc dáng thon thả. Đàm Thu Trang luôn giữ sắc vóc ở phong độ nhất định, thậm chí là ngày càng hoàn hảo hơn cả trước đây. Vậy, nếu bạn muốn có được sắc vóc tuyệt vời như nàng hoa khôi xứ Lạng thì có thể tham khảo những gợi ý sau đây:
Cách chăm sóc da:
Muốn có làn da trắng mịn, rạng rỡ như Đàm Thu Trang thì bạn phải bỏ túi vài bí kíp chăm da bằng các nguyên liệu đến từ thiên nhiên. Thường xuyên đắp mặt nạ bằng dưa chuột, cà chua, chuối, cà rốt, bơ,... sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vẻ trắng sáng và mịn màng như ý. Bởi trong những loại củ quả này có chứa nhiều vitamin A,D,C sẽ thẩm thấu vào da và làm căng da, giúp gương mặt trẻ hơn, đẩy lùi và ngăn chặn nhưng nếp nhăn.
Nếu bạn cho rằng mỹ phẩm là phương pháp nhanh nhất để có được làn da hoàn hảo thì bạn cũng nên lưu ý chọn những loại sản phẩm có xuất xứ, nguồn gốc rõ ràng và tránh xa những dòng kem trộn hiện đang được bày bán tràn lan trên thị trường. Nếu dùng kem dưỡng da thì phải ở mức độ hợp lý, đúng lúc mới hiệu quả, không quá lạm dụng và xác định được loại da của mình để chọn ra dòng sản phẩm hợp lý.
Ăn nhiều rau củ quả, uống nhiều nước để làm căng da mặt và giảm nếp nhăn. Hạn chế ăn mặn vì điều này sẽ làm cơ thể làm hoá sớm, da mặt nhăn nheo và không tốt cho sức khoẻ về sau.
Ngoài ra, hãy giữ cho tinh thần của mình được lạc quan, vui vẻ nhất có thể. Đồng thời áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng như: ăn đủ 3 bữa đều đặn, có đủ chất tinh, thô, bảo đảm hấp thu dinh dưỡng đủ để có thể chống lại sự lão hoá, chống nếp nhăn và giúp da mặt căng mịn trẻ trung.
Cách giữ dáng đẹp, eo thon
Đối với những cô nàng có nhiều thời gian trống trong ngày thì việc giữ dáng dường như không quá khó khăn, nhất là trong thời điểm các cơ sở tập thể dục, yoga mọc lên dày đặc phục vụ nhu cầu giữ dáng của chị em phụ nữ. Thế nhưng đối với những ai làm việc trong môi trường công sở, thời gian nghỉ ngơi còn bị hạn chế, một ngày làm việc mệt nhoài thì việc giữ dáng sao quá khó khăn.
Nhưng không có gì là không thể, nếu như điều kiện để tập thể dục, đi gym hay yoga quá xa tầm với thì hãy áp dụng những gợi ý vừa đơn giản lại hiệu quả sau đây nhé:
- Đừng bỏ qua bữa sáng: Bạn sẽ thật sai lầm khi nhịn ăn bữa sáng và cho rằng đây là cách để có thể giảm cân hiệu quả. Trên thực tế, nhịn ăn bữa sáng không những không giảm cân mà còn vô cùng phản khoa học, thậm chí còn là nguyên nhân gây tăng cân.
Đừng bao giờ bỏ qua bữa sáng.
- Đừng ăn vặt nơi làm việc: Mua đồ ăn vặt và nhăm nhi trong giờ làm việc dường như đã trở thành thói quen khó bỏ của các cô nàng công sở. Nhưng từ giờ hãy tránh xa thói quen tai hại này bởi chúng là nguyên nhân khiến bạn bị tăng cân, béo phì, đặc biệt là vòng 2 sẽ tụ mỡ đáng kể.
Ngoài ra, bạn cũng nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và nói không với các loại nước ngọt, nước có gas.
- Tập thể dục: Mỗi ngày đến công ty, thay vì đi thang máy thì bạn nên đi bộ một chút bằng cách di chuyển thang bộ lên các tầng lầu. Trong lúc làm việc, bạn cũng không nên ngồi ì ở một chỗ quá lâu mà sau khoảng 30 - 60 phút hãy đứng dậy đi lại và vận động một chút, đây cũng là cách giúp tinh thần thoải mái.
- Ngồi thẳng lưng: Ngồi thẳng lưng chính là một trong những biện pháp để tránh tình trạng béo bụng hiệu quả nhất mà lại không phải mất quá nhiều thời gian.
Ngồi thẳng lưng còn giúp cho đường tiêu hoá của bạn được tốt hơn và cơ bụng khi ngồi thẳng sẽ không làm cho lớp mỡ dưới bụng ngưng trệ, béo bụng sẽ không còn là vấn đề đáng lo ngại nữa.
