Yến Xuân tên đầy đủ là Bùi Thị Yến Xuân, sinh năm 1991, được nhiều người chú ý khi dính tin đồn hẹn hò với thủ môn Đặng Văn Lâm. Trước đó Xuân cũng nổi danh trên mạng xã hội khi khoe hình ảnh lột xác ngoạn mục sau khi tập luyện chăm chỉ nhiều năm qua.
Hiện đang là một trong những gymer hot nhất nhì mạng xã hội, nhưng bạn gái thủ môn Lâm Tây không ngại ngần thừa nhận từng tự ti vì ngoại hình trong quá khứ. Đó cũng chính là động lực để cô gắn bó với công việc tập luyện nhiều năm qua nhằm đem lại hình thể hoàn hảo cho bản thân và lan tỏa tinh thần thể thao cho mọi phái đẹp.
Vốn được khen ngợi với ngoại hình và body nuột nà tuyệt đẹp, mới đây Yến Xuân còn gây choáng khi khoe khéo vòng ba căng tròn đầy sức sống. Cô diện bộ bikini nhỏ nhắn để lộ bờ mông săn chắc còn khủng hơn trước đây.
Những bức ảnh khoe body nuột nà của Yến Xuân luôn tạo động lực lớn để các nàng chăm chỉ tập luyện và dành nhiều thời gian để chăm sóc bản thân hơn từng ngày.
Yến Xuân là một trong những nàng WAGs Việt gợi cảm nhất.
Trước khi có hình thể đáng ao ước như hiện tại, mỹ nhân 9X cũng từng tự ti vì ngoại hình của mình.
Body chuẩn không cần chỉnh của bạn gái Lâm Tây.
Cô thường xuyên hâm nóng mạng xã hội bằng đường cong rực lửa.
Bức ảnh khoe vòng ba căng đầy như quả đào của Yến Xuân nhận được nhiều sự chú ý từ cư dân mạng.
Không quá đặt nặng về tạ hay những kỹ thuật khó nhằn trong luyện tập, Yến Xuân lựa chọn lối đi riêng với những bài tập dễ thực hiện, chỉ cần sự chú ý và tập trung chắc hẳn ai cũng có thể tập luyện theo cô được. Yến Xuân tập luyện mỗi ngày, cô có nhiều dụng cụ tập luyện và thiết kế những bài tập khác nhau để sở hữu được vóc dáng đáng ao ước.
Cô nàng bạn gái xinh đẹp của Lâm Tây có những dụng cụ tập rất thú vị như gối, dây kháng lực, bậc thang… để đốt cháy năng lượng dư thừa và sở hữu những đường cong gợi cảm nhất nhì làng WAGS Việt.
Cô chủ yếu tập trung vào các bài tập cardio đòi hỏi sự kiên trì, ít tập với tạ nặng. Mỹ nhân 9X cũng phân tán những bài tập đều cho từng bộ phận trên cơ thể theo từng ngày, có những bài tập nhỏ rất hữu ích cho lưng, bụng, đùi, mông, vòng một hay chân…
Yến Xuân có những bài tập đơn giản mà hiệu quả cao.
Cô tập chậm nhưng các động tác chuẩn xác.
Không gian tập luyện thay đổi liên tục để tránh bị nhàm chán.
Dụng cụ tập cũng khá thú vị như gối nằm hay gối ôm, tạ mini...
Địa hình như bậc thang, leo núi mô hình cũng được cô áp dụng để độ dáng.
Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/ban-gai-lam-tay-dien-bikini-khoe-vong-ba-qua-dao-c...Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/ban-gai-lam-tay-dien-bikini-khoe-vong-ba-qua-dao-cang-tran-d290372.html
Minh Tú
