Chi Pu là một trong những người đẹp sở hữu trang cá nhân hàng triệu người theo dõi - cao bậc nhất showbiz Việt. Người đẹp chật vật thử sức mình trong nhiều lĩnh vực, dù ca hát nhận về nhiều lời chê bai nhưng khoản sắc vóc và làm mẫu thời trang thì cựu hotgirl Hà Thành chưa từng nhận về đánh giá thấp nào. Những ngày gần đây, người đẹp sinh năm 1993 còn nhiều lần vướng vào nghi vấn bầu bí và là bạn gái của thiếu gia gia tộc nghìn tỷ.
Những tấm hình chụp chung với bạn trai thiếu gia liên tục bị đưa lên mạng xã hội nhưng cô nàng chưa từng lên tiếng về vấn đề này. Mới đây người đẹp lại gây sốt khi hé lộ màn "biến hình" vóc dáng khiến dân tình "mắt tròn mắt dẹt".
Cô nàng khoe màn giảm cân với sự biến hình của hình thể, nhất là vòng 2 gây bất ngờ. Chủ nhân bản HIT Đoá hoa hồng thú nhận rằng, không phải lúc nào bản thân cô cũng gầy, chỉ là những lúc cô béo, không ai biết.
Gây thắc mắc lớn còn là bởi mùng 3 Tết, Chi Pu "khuấy đảo" không gian mạng với màn show body đồng hồ cát như thể không bị ảnh hưởng bởi "bánh chưng đè".
Song lời thú nhận của nữ ca sĩ cũng có thể hiểu được vì khi chụp ảnh, ai cũng muốn show ra phần đẹp nhất của bản thân mà giấu đi khoảnh khắc xấu. Suốt tháng Giêng, người đẹp đi du lịch từ Bali sang Tokyo nên ăn uống thả phanh. Cô hé lộ, cô đã "tăng cân vù vù" lên tới hơn 52kg. Khi về nước, cô liền phải ăn kiêng và ép cân xuống 50.8kg. Tuy nhiên hiện tại, sau khi đã trải qua quá trình Ketox, mức cân của cô xuống 48.6kg với các số đo hình thể mảnh mai.
Sở hữu chiều cao 1m63, Chi Pu gây bất ngờ với các chỉ số hình thể rất đẹp. Trước kia, cô nàng từng hé lộ số đo eo 54cm thì nay đã bị tăng lên 60cm. Song với con gái thì đây là chỉ số đẹp và khoẻ.
Cô nàng đang rất tự hào khi khoe thành tích ăn kiêng đặc biệt mà chỉ sau 7 ngày đã sút tới 2kg kèm các chỉ số hình thể eo ót, mi nhon đến bất ngờ. Không phải Keto hay Detox, phương pháp cô nàng thực hiện lại là sự kết hợp của 2 phương pháp đó cộng lại thành cái tên rất "kêu": Ketox. Theo nữ ca sĩ giới thiệu thì đây là liệu trình giúp giảm mỡ nội tạng và thải độc cơ thể.
Tóm gọn phương pháp này là 4 ngày đầu tiên, cô sẽ chỉ uống các loại nước được giao cho. Sang ngày thứ 5 cô vẫn tiếp tục uống nước và được phép ăn 1 chút rau, hạt khô. Ngày thứ 6 và 7 thì được uống, ăn rau và thêm sự xuất hiện của protein như cá hồi, thịt ba chỉ, ngoài ra không được ăn uống thêm bất kì thứ gì trong 1 tuần đó.
Cô nàng được uống những chai nước có màu sắc sặc sỡ với nhiều loại nước khác nhau. Trong đó, ngày thứ 2 cô có hé lộ menu là trà gừng sấy lạnh, trà sữa Thái, nước ép dưa chuột, sữa yến mạch, trà gạo sen và hắc kỳ tử.
Những cung bậc cảm xúc được mô tả khá thú vị của Chi Pu với những ngày chỉ được uống mà không được ăn của mình.
Thực tế, phương pháp này đã được nhiều mỹ nhân Vbiz áp dụng trước đó và có hiệu quả về mặt giảm cân. Thanh Hằng 3 năm trước từng gây sự chú ý khi giảm được tới 4kg với phương pháp ngắn hạn này.
Vậy cụ thể Ketox là gì?
Khi áp dụng ketox, bạn sẽ phải ăn kiêng như keto, cắt giảm tinh bột, bổ sung chất béo và chất đạm; ngoài ra bạn phải uống các loại nước detox thay cho nước lọc một cách phù hợp để giải độc cơ thể, hỗ trợ quá trình giảm béo.
Nhưng làm sao chỉ uống mà vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng?
Trong các loại nước Ketox cung cấp bởi nhà sản xuất, không chỉ chứa vitamin và khoáng chất của các loại trái cây mà còn đủ chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể duy trì sự sống như chất béo có lợi theo mùa, dung dịch bảo vệ dạ dày và bổ sung điện giải, vitamin tổng hợp, dung dịch cân bằng hệ sinh thái vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Về độ an toàn, Ketox chỉ sử dụng thực phẩm để thay đổi chuyển hóa của cơ thể mà không chứa thành phần gây đào thải nước hay ức chế thèm ăn như các sản phẩm giảm cân cấp tốc nên không làm ảnh hường mà còn cải thiện sức khỏe cho người sử dụng nếu thực hiện liệu trình đúng cách.
Theo nhiều nghiên cứu, nếu bạn thực hiện nghiêm ngặt quy trình Ketox, nghĩa là chỉ uống các loại nước được cung cấp và không ăn thêm thứ gì khác, những năng lượng dư thừa trong cơ thể sẽ được đốt cháy. Lúc này cơ thể bạn sẽ tiếp nhận nguồn năng lượng mới, cân bằng hơn, lành mạnh hơn, thải độc cơ thể triệt để nhất.
Tuy nhiên, có phải ai cũng áp dụng được phương pháp giảm cân cấp tốc này?
Ưu điểm phải kể đến của phương pháp Ketox so với các chế độ ăn uống khác chắc chắn là giảm cân nhanh mà vẫn bảo toàn năng lượng cơ thể. Khi thực hiện lộ trình Ketox, cơ thể bạn buộc phải sử dụng mỡ thừa để chuyển hóa thành năng lượng hoạt động.
Tuy nhiên nếu bạn muốn áp dụng thì hãy xem xét thể trạng cơ thể trước tiên. Những ngày đầu khi cắt tinh bột có thể bạn sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi, uể oải. Vì vậy một liệu trình Ketox chỉ nên kéo dài khoảng 7 ngày, không nên kéo dài lâu để tránh gây thiếu hụt dinh dưỡng. Theo khuyến cáo, nếu bạn mắc bệnh dạ dày, công việc quá bận rộn và căng thẳng, không thể ăn nhiều bữa một ngày thì không nên thực hiện Ketox nếu không sẽ dễ bị stress và bị phản tác dụng.
Chi Pu cũng phải thú nhận rằng, những ngày đầu tiên, cô nàng bị cơn đói "quằn", phải tìm cách chống chế bằng việc đi ngủ sớm. Trong suốt những ngày áp dụng, cô nàng gần như không làm việc nặng nhọc hay tập tành. Cô chỉ quay lại tập và tập nhẹ nhàng sau khi đã hoàn thành xong thử thách 7 ngày.
Tóm lại, dù áp dụng bí quyết giảm cân Ketox, Keto hay Detox, điều quan trọng vẫn là dành thời gian mỗi ngày cho việc tập luyện thể thao để cơ thể vừa giảm mỡ, vừa tăng cơ. Nếu có một lối sống lành mạnh và bền vững như ăn đủ, tập thể dục đều đặn, nghỉ ngơi đúng giờ giấc thì không chỉ khoẻ mà bạn còn đẹp. Hãy duy trì lối sống lành mạnh để không phải "đày" bản thân vào thế ép cân khổ cực.
