Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • “Bản sao Hà Tăng” được phi công nổi tiếng nhất Việt Nam cầu hôn, nhan sắc hiện tại thăng hạng nhờ giảm 14kg

“Bản sao Hà Tăng” được phi công nổi tiếng nhất Việt Nam cầu hôn, nhan sắc hiện tại thăng hạng nhờ giảm 14kg

“Bản sao Hà Tăng” được phi công nổi tiếng nhất Việt Nam cầu hôn, nhan sắc hiện tại thăng hạng nhờ giảm 14kg

Nhắc đến những travel blogger nổi tiếng tại Việt Nam, công chúng sẽ nghĩ ngay tới cô nàng Lê Hà Trúc vừa tài xinh xắn vừa tài giỏi. Trên trang cá nhân của mình, cô nàng thường xuyên cập nhật...

07/05/2024 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Nhắc đến những travel blogger nổi tiếng tại Việt Nam, công chúng sẽ nghĩ ngay tới cô nàng Lê Hà Trúc vừa tài xinh xắn vừa tài giỏi. Trên trang cá nhân của mình, cô nàng thường xuyên cập nhật những hình ảnh đặt chân tới nhiều vùng đất cả trong và ngoài nước. Không chỉ là những chuyến đi, những bài đăng của cô nàng còn chứa đựng những kiến thức bổ ích về sức khỏe, làm đẹp, thời trang,...truyền nhiều cảm hứng tới người theo dõi.

bản sao hà tăng được phi công nổi tiếng nhất việt nam cầu hôn nhan sắc hiện tại thăng hạng nhờ giảm 14kg - 1

Lê Hà Trúc là một beauty/travel blogger nổi tiếng tại nhận được nhiều sự theo dõi từ cộng đồng mạng Việt Nam với hơn 613k lượt theo dõi trên Instagram. 

bản sao hà tăng được phi công nổi tiếng nhất việt nam cầu hôn nhan sắc hiện tại thăng hạng nhờ giảm 14kg - 2

 Bên cạnh đó, người đẹp sinh năm 1996 còn được biết đến nhiều khi có chuyện tình đẹp như mơ với cơ trưởng  trẻ tuổi nhất Việt Nam - Quang Đạt. 

Tối ngày 4/5 vừa qua Lê Hà Trúc gây bất ngờ cho hàng loạt người theo dõi khi chia sẻ bức ảnh khoe ảnh được bạn trai cầu hôn. Dưới phần bình luận, cô nhận được nhiều lời chúc phúc đến từ người thân, bạn bè và khán giả. 

bản sao hà tăng được phi công nổi tiếng nhất việt nam cầu hôn nhan sắc hiện tại thăng hạng nhờ giảm 14kg - 3

Trên mạng xã hội, người đẹp chia sẻ bức ảnh khoe nhẫn ở ngón tay áp út cùng 1 bó hoa rực rỡ. Sau 6 năm bên nhau, cặp đôi trai tài gái sắc đã có một cái kết trọn vẹn 

Ở tuổi 28, Lê Hà Trúc còn được nhiều sự ngưỡng mộ bởi nhan sắc xinh đẹp sắc sảo cùng gu thời trang ấn tượng không kém cạnh những mỹ nhân nổi tiếng trong showbiz. Cô nàng cũng từng được ví như “ngọc nữ” Tăng Thanh Hà bởi gương mặt thanh tú, mái tóc đen tuyền óng ả cùng đậm chất điện ảnh. Là một KOL về thời trang làm đẹp, Lê Hà Trúc cũng thường chia sẻ những bí quyết về chăm sóc sức khỏe và nhan sắc và nhận được sự yêu thích đông đảo từ các giới trẻ. 

bản sao hà tăng được phi công nổi tiếng nhất việt nam cầu hôn nhan sắc hiện tại thăng hạng nhờ giảm 14kg - 4
bản sao hà tăng được phi công nổi tiếng nhất việt nam cầu hôn nhan sắc hiện tại thăng hạng nhờ giảm 14kg - 5
bản sao hà tăng được phi công nổi tiếng nhất việt nam cầu hôn nhan sắc hiện tại thăng hạng nhờ giảm 14kg - 6
bản sao hà tăng được phi công nổi tiếng nhất việt nam cầu hôn nhan sắc hiện tại thăng hạng nhờ giảm 14kg - 7

Nhan sắc xinh đẹp, trong trẻo của Lê Hà Trúc được ví như Tăng Thanh Hà.

Sở hữu hình thể cân đối thế nhưng trong quá khứ mỹ nhân 9X lại từng có thời điểm ngoại hình tròn trịa, nặng nề với đỉnh điểm cân nặng lên tới 62kg. Khi tất cả những hoạt động trở nên khó khăn và không mặc vừa những bộ quần áo mình yêu thích, Lê Hà Trúc quyết tâm, nỗ lực thay đổi và kết quả là giảm tới 14kg chỉ trong vòng 8 tháng.

bản sao hà tăng được phi công nổi tiếng nhất việt nam cầu hôn nhan sắc hiện tại thăng hạng nhờ giảm 14kg - 8
bản sao hà tăng được phi công nổi tiếng nhất việt nam cầu hôn nhan sắc hiện tại thăng hạng nhờ giảm 14kg - 9

Từng nặng 62kg, Lê Hà Trúc đã có màn lột xác ngoạn mục cả về diện mạo lẫn vóc dáng, truyền nhiều cảm hứng tới các bạn trẻ.  

Đến thời điểm hiện tại, Lê Hà Trúc không chỉ có màn “lột xác” về cân nặng mà diện mạo cũng ngày càng xinh đẹp và quyến rũ hơn. Trên trang cá nhân, cá nhân cô nàng cũng tự tin khoe vóc dáng trong những bộ trang phục xinh xắn và thử sức với nhiều phong cách thời trang đa dạng. 

bản sao hà tăng được phi công nổi tiếng nhất việt nam cầu hôn nhan sắc hiện tại thăng hạng nhờ giảm 14kg - 10
bản sao hà tăng được phi công nổi tiếng nhất việt nam cầu hôn nhan sắc hiện tại thăng hạng nhờ giảm 14kg - 11
bản sao hà tăng được phi công nổi tiếng nhất việt nam cầu hôn nhan sắc hiện tại thăng hạng nhờ giảm 14kg - 12
bản sao hà tăng được phi công nổi tiếng nhất việt nam cầu hôn nhan sắc hiện tại thăng hạng nhờ giảm 14kg - 13

Phong cách đa dạng cùng với cách mix&match đồ sáng tạo, Lê Hà Trúc cũng nhận được sự quan tâm và mến mộ của những người yêu thời trang. 

Dù được khen ngợi về ngoại hình cân đối và săn chắc nhưng Lê Hà Trúc vẫn không ngại tiết lộ về khuyết điểm vóc dáng của bản thân. Cô cho biết vì sở hữu khung xương bé, nhưng mông, đùi, bắp tay rất to nên trông cô vẫn đầy đặn hơn khi nhìn ở trên hình. Chính vì thế cô vẫn luôn phải duy trì chế độ ăn uống khoa học và luyện tập thể thao điều độ để hình thể luôn giữ được phong độ tốt nhất. 

bản sao hà tăng được phi công nổi tiếng nhất việt nam cầu hôn nhan sắc hiện tại thăng hạng nhờ giảm 14kg - 14
bản sao hà tăng được phi công nổi tiếng nhất việt nam cầu hôn nhan sắc hiện tại thăng hạng nhờ giảm 14kg - 15

Trên trang cá nhân, Lê Hà Trúc cũng tự tin khoe vóc dáng săn chắc trong những bộ đồ tắm táo bạo. 

bản sao hà tăng được phi công nổi tiếng nhất việt nam cầu hôn nhan sắc hiện tại thăng hạng nhờ giảm 14kg - 16

Cô cũng không ngại chia sẻ những khuyết điểm của bản thân cùng với những phương pháp giảm cân khoa học truyền nhiều cảm hứng tới hội chị em. 

Bên cạnh đó, Hà Trúc cho biết để giảm cân và giữ dáng dinh dưỡng là yếu tố chiếm đến 70%. Tuy nhiên cô không áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt như cắt bỏ hết các tinh bột mà thay vào đó lựa chọn những thực phẩm tốt cho cơ thể. Cô cũng cho biết việc ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý cũng quyết định đến 80% vẻ đẹp của làn da. Vậy nên cô luôn cố gắng duy trì lối sống lành mạnh kết hợp với các thực phẩm tốt cho sức khỏe và các sản phẩm dưỡng da.

bản sao hà tăng được phi công nổi tiếng nhất việt nam cầu hôn nhan sắc hiện tại thăng hạng nhờ giảm 14kg - 17

Chú trọng làm đẹp từ bên trong là cách Lê Hà Trúc luôn giữ được vẻ ngoài rạng rỡ. 

Với tính chất công việc bận rộn và tiếp xúc với bụi bẩn, gió, đất cát,...nên người đẹp 9X cũng dành nhiều thời gian hơn vào mỗi tối để dưỡng da thật kỹ. Cô cũng từng chia sẻ cô dùng tới  năm loại sữa dưỡng thể cho những vùng da khác nhau, chẳng hạn lưng, đầu gối, khuỷu tay, bàn tay, chân...để đạt hiệu quả tốt nhất. Cô cũng thường tự pha mặt nạ với sữa tươi và các loại bột ngũ cốc có sẵn trong nhà.

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Nuôi dưỡng làm da mỗi ngày với Selex Milk Ceramide Collagen Mua Creatine tại Gymstore: Chính hãng, chất lượng, phục vụ tận tâm
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Mua Creatine tại Gymstore: Chính hãng, chất lượng, phục vụ tận tâm
Lợi ích của việc bổ sung Creatine khi tập gym Creatine không chỉ là một chất bổ sung phổ biến trong cộng đồng tập gym mà còn là một trong những sản phẩm hiệu quả nhất được chứng minh qua...
[Chi tiết...]
Bỏ túi 4 sản phẩm chống nắng mini size nhưng sở hữu công năng cực hiệu quả
Đối với mọi loại da, có ba bước cực kỳ quan trọng cần phải làm hằng ngày là làm sạch, cấp ẩm và đặc biệt là bước chống nắng. Bởi công sức skincare của bạn sẽ “tan thành mây khói”...
[Chi tiết...]
Mỹ nhân Tân Cương bị “đuổi” ở LHP Cannes, tuổi 41 giữ dáng siêu chuẩn nhờ công thức “củ hoa và rau”
Mới đây, màn xuất hiện của đệ nhất mỹ nhân Tân Cương Đồng Lệ Á tại sự kiện Khai mạc LHP Cannes 2024 gây nhiều sự chú ý trên truyền thông. Cô khoe sắc vóc trong mẫu váy dạ hội cúp...
[Chi tiết...]
Hé lộ thức uống “thần thánh” giúp Hoa hậu Kỳ Duyên đốt mỡ: Gồm 4 nguyên liệu rẻ tiền bán đầy chợ
Nguyễn Cao Kỳ Duyên (sinh ngày 13/11/1996) là người mẫu và Hoa hậu Việt Nam đăng quang năm 2014. Tuy có học thức, nhan sắc cùng gu thời trang hơn người nhưng vóc dáng mỗi lần xuất hiện của cô luôn là...
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Làm cha mẹ
  • Học làm người
  • Kinh doanh - làm giàu
Quảng cáo
4MEN SHOP
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG