Đừng coi thường tầm quan trọng của hàm răng vì chúng ảnh hưởng rất nhiều đến khuôn mặt của chúng ta đấy. Dù ít hay nhiều, răng của chúng ta sẽ có cao răng dù bạn có vệ sinh răng miệng sạch sẽ đến mức nào đi chăng nữa. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến những bệnh lý về răng miệng như sâu răng, viêm nướu, hôi miệng… hay nặng hơn là các bệnh về họng và tim mạch. Những cách dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết triệt để tình trạng này, làm trắng răng đến không ngờ.
Cách 1: Hỗn hợp muối + baking soda
Muối biển và baking soda có công dụng tẩy trắng răng vô cùng hiệu quả, đồng thời sát khuẩn chống sâu và các bệnh viêm nhiễm vùng miệng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 thìa cà phê muối biển
- 1 thìa cà phê baking soda
- 1 chiếc bát
Cách làm:
- Pha bát nước muối loãng, nhúng bàn chải trong nước muối loãng và vệ sinh sạch sẽ bàn chải.
- Cho muối và backing soda vào bát, rồi dùng thìa khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
- Nhúng bàn chải vào hỗn hợp và chải răng như bình thường. Bạn chải răng đều khắp các mặt sao cho hỗn hợp tiếp xúc với mọi ngóc ngách trên răng.
- Chải chừng 5 phút thì súc miệng sạch lại với nước.
- Áp dụng cách này 2 lần/tuần, sau 2 tuần bạn sẽ thấy mảng bám, ố vàng trên răng dần biến mất.
Cách 2: Dùng nước cốt chanh
Nước cốt chanh rất dồi dào axit citric và vitamin C, các thành phần này sẽ giúp tẩy sạch các mảng bám ố vàng trên răng đồng thời đem đến hơi thở thơm tho.
Bạn cần chuẩn bị: 1 quả chanh và 1 ly nước ấm để thực hiện.
Cách làm:
- Bạn cắt đôi quả chanh rồi vắt lấy nước cốt ½ quả vào cốc.
- Sau đó bạn pha nước cốt chanh với ½ ly nước ấm, dùng thìa khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
- Dùng hỗn hợp này thay thế nước súc miệng bạn đang dùng. Dùng chúng để súc miệng khi đánh răng buổi sáng, tối để mảng bám trên răng loại bỏ nhanh chóng.
- Hoặc bạn cũng có thể dùng bông tẩy trang thấm vào nước cốt chanh rồi chà đi chà lại trên mặt răng chừng 3 phút sau mỗi bữa ăn cùng sẽ giúp răng trắng bóng.
Cách 3: Hỗn hợp đường nâu và muối
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 thìa cà phê đường nâu
- 1/2 cốc nước lọc
- 1 nhúm muối hạt nhỏ
Cách làm:
Bỏ nhúm muối vào cốc nước đã chuẩn bị sẵn rồi dùng thìa khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
Cách sử dụng:
Lấy cốc nước ấm, súc miệng chừng 30s để loại bỏ phần nào vi khuẩn có trong khoang miệng.
- Lấy 1 thìa cà phê đường nâu bỏ vào miệng, ngậm chừng 15 phút. Khi ngậm đường trong miệng, bạn dùng lưỡi đảo đường sao cho đường tiếp xúc được với tất cả các bế mặt và kĩ răng.
- Sau khi nước bọt tiết ra, hòa quyện với phần đường ngậm trong khoang miệng thì súc miệng nhẹ nhàng để mọi ngóc ngách trên răng đều thấm đều hỗn hợp.
- Nhổ nước đường nâu đi rồi đánh răng bình thường bằng kem đánh răng.
- Cuối cùng dùng cốc nước muối loãng súc miệng thật kĩ trong khoảng 1 phút để khoang miệng được làm sạch hoàn toàn.
Sau khi nhổ ngụm nước muối đi bạn sẽ thấy những mảng bám, cao răng răng mờ đi trông thấy. Sáng hôm sau mùi hôi miệng kinh niên khó chịu cũng hết luôn, tình trạng viêm nướu, đau răng cũng được cải thiện.
Xem thêm: Bỏ ra 2 phút mỗi ngày cao răng, hôi miệng một đi không trở lại
