Diễm My 9x tên thật là Vũ Phạm Diễm My, sinh năm 1990 từng là một trong những diễn viên nhí đình đám của màn ảnh Việt. Từ ngày còn bé, My đã được bén duyên với nghệ thuật, đóng phim cùng hàng loạt ngôi sao, minh tinh hàng đầu Vbiz thời điểm ấy. Giờ đây, Diễm My cũng tỏa sáng theo cách riêng của mình, trở thành một trong những nữ diễn viên tài sắc vẹn toàn và được nhiều người hâm mộ yêu mến.
Diễm My từ bé đã xuất hiện trên màn ảnh, được nhiều minh tinh hàng đầu Vbiz ẵm bồng, cưng chiều:
Diễm My thuở nhỏ có gương mặt bầu bĩnh, sớm học múa và làm diễn viên nhí. Khi 5 tuổi, cô được mẹ đăng ký casting lần đầu tiên và trúng một vai nhỏ trong phim điện ảnh do NSND Kim Cương sản xuất. Nhờ vẻ ngoài mũm mĩm, đáng yêu cùng sự tự tin trước ống kính nên Diễm My càng có nhiều cơ hội bén duyên diễn xuất, trở thành diễn viên nhí vào nửa cuối thập niên 1990. Cô có dịp làm việc chung với nhiều minh tinh, tài tử thời bấy giờ.
Diễm My từ nhỏ đã là một diễn viên nhí chuyên nghiệp, được góp mặt trong nhiều tác phẩm cùng những minh tinh hàng đầu Vbiz lúc bấy giờ như Diễm Hương.
Cô nàng bé nhỏ mà xinh đẹp, được Huỳnh Anh Tuấn cưng chiều khi đi đóng phim cùng.
Diễm My giờ đây là một trong những nữ diễn viên xinh đẹp, thành công và có nhiều vai diễn ấn tượng trong sự nghiệp của cô.
Mỹ nhân được các nhà làm phim, nhãn hàng săn đón nhiệt tình nhờ hình ảnh đẹp, tài năng và tri thức.
Cô bé Diễm My ngày nào giờ đã lớn, có ba bí quyết chăm sóc sắc đẹp không mất tiền mua:
Giờ đây khi đã trưởng thành, Diễm My ngày càng xinh đẹp hơn. Cô cũng rất chú trọng chăm chút nhan sắc để bản thân luôn có hình ảnh hoàn hảo trước công chúng. Có 3 thói quen "nhỏ nhưng có võ" giúp người đẹp thăng hạng nhan sắc.
Uống đủ nước:
Diễm My có làn da đẹp là nhờ uống nhiều nước. Mỗi sáng, cô bắt đầu ngày mới bằng một ly nước lọc, vừa thanh lọc cơ thể lại cấp nước sau một giấc ngủ dài. Hơn nữa, nước làm tăng tốc độ trao đổi chất và nó chiếm không gian trong dạ dày để bạn cảm thấy no hơn. Chính vì vậy, thói quen uống đủ nước cũng hỗ trợ nữ diễn viên duy trì vóc dáng nuột nà và một trọng lượng cơ thể ổn định.
Diễm My không bao giờ quên uống đủ nước, nhất là vào mỗi buổi sáng. Thậm chí, cô còn mang theo một chai nước lọc bên mình mỗi khi đi dạo, đi học hay đi làm.
Nước ấm, trà giải nhiệt... là những thức uống mà mỹ nhân đình đám ưa chuộng, thường dùng để làm đẹp và thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả nhất.
Hạn chế tinh bột và các chất béo:
Tinh bột rất cần thiết và tốt cho sức khỏe mỗi người nếu bạn ăn đúng và đủ. Tuy theo sức khỏe cơ thể, hay những thời điểm khác nhau mà cô nàng Diễm My cân đo đong đếm lượng tinh bột cần nạp vào cơ thể. Theo đó, chế độ ăn hạn chế tinh bột còn giúp cô giảm được lượng mỡ nội tạng ở vòng hai, nhờ đó có một chiếc eo nhỏ nhắn và săn chắc.
Diễm My cũng chú trọng đến bữa ăn chất lượng, đẩy đủ dinh dưỡng nhưng không quá nhiều chất béo hay đồ ngọt. Cô thích ăn nhiều rau, củ quả, luôn có một loại nước ép hoa quả tươi bên cạnh mỗi bữa ăn.
Diễm My hạn chế tinh bột, ăn vừa đủ, dùng đồ hấp hoặc luộc để bữa ăn thêm dinh dưỡng và lợi ích hơn cho nhan sắc lẫn sức khỏe của cô.
Chăm tập thể dục mỗi ngày:
Nổi danh là một diễn viên có lối sống lành mạnh, thiện lành nên thể thao luôn là một phần quan trọng trong cuộc sống của cô nàng. Diễm My gắn bó với gym, chạy bộ nhiều năm qua, đây cũng là cách cô đốt mỡ nhanh chóng, có được thân hình săn chắc và tốt cho sức khỏe tim mạch. Mỹ nhân mỗi sáng đều dậy sớm tập luyện cùng ông xã để thêm gắn kết và cùng khỏe đẹp theo năm tháng.
Diễm My chạy bộ mỗi buổi sáng để có được vóc dáng thon thả, săn chắc.
Cô cũng thường xuyên đi leo núi cùng gia đình và bạn bè để giảm stress, nạp thêm năng lượng tươi mới cho cuộc sống.
Yoga kết hợp đọc sách là cách Diễm My cân bằng cuộc sống, lấy thêm nhiều năng lượng, cảm xúc mới để bắt đầu một vai diễn mỗi khi có dự án phim mới.
Bóng rổ cũng là một trong những bộ môn mà cô nàng này muốn thử sức để phát triển mọi điểm mạnh của cơ thể.
Bơi lội, một trong những bộ môn được Diễm My yêu thích vì vừa được diện đẹp vừa tốt cho vóc dáng nuột nà và ngọc ngà vốn có của cô.
