Phan Như Thảo nổi tiếng trên khắp "cõi mạng" vì hành trình tăng cân vùn vụt sau sinh. Cô nàng từng chịu không ít lời chê bai vì xuống sắc sau sinh. Từ một mỹ nhân quyến rũ vạn người mê, nữ diễn viên khi tăng cân liền bị vỡ hết những đường nét mĩ miều. Khi bé Bồ Câu chững chạc, quý cô từng bước gỡ gạc lại cân nặng. Người đẹp cũng là bạn đồng hành, truyền cảm hứng giảm cân sau sinh cho nhiều mẹ bỉm sữa với nhiều bí quyết hay ho và khoa học.
Câu chuyện Phan Như Thảo giảm cân vốn không còn là đề tài quá xa lạ nhưng mỗi lần cô đăng ảnh là lại một khác. Mới đây, mẹ Bồ Câu vừa khiến dân tình thích thú khi đăng tải tấm hình check body trước gương khoe body nuột nà.
Theo đó, nữ diễn viên diện set đồ rất "xì tin" là áo croptop và quần short jeans khoe vòng eo mãn nhãn. Phần chân của cô cũng rất gọn gàng với cặp đùi mi nhon.
So với một Phan Như Thảo ở thời điểm bị body shaming nhiều nhất này, có thể thấy cả 1 hành trình dài cố gắng của bà xã Đức An.
Nữ diễn viên "Sắc đẹp và danh vọng" liền nhận được hàng trăm lời khen ngợi từ hội chị em. Ai nấy đều tấm tắc ngợi khen cho sự nỗ lực cố gắng lấy lại phong độ sắc vóc của người đẹp. Nhiều người còn gặng hỏi, liệu có phải cô đang ấp ủ trở lại màn ảnh nhỏ với vai diễn nào đó khi "lột xác" quá xinh đẹp. Đáng tiếc là Phan Như Thảo đã trả lời là không. Cô cũng nhắn nhủ, để được như ngày hôm nay, cô đã vất vả tập "xỉu lên xỉu xuống".
Thú vị hơn là ông xã của cô cũng phải thốt lên bất ngờ. Dân tình liền trêu: "Đây là vợ ai chứ đâu phải phải vợ anh? Vợ anh mập tròn cơ mà". Cô nàng cũng dí dỏm: "Như lấy được vợ 5 luôn chị ha, mới khác hoàn toàn".
Khi giảm cân, gương mặt của cô cũng dần lấy lại được nét thon gọn, mãn nhãn như xưa. Dù đã bước sang tuổi 33 và làm mẹ nhưng cô vẫn tự tin để mặt mộc khoe đường Vline xinh đẹp.
Người đẹp thường xuyên truyền động lực với hội chị em thông qua những tấm hình selfie mướt mát mồ hôi. Cô tranh thủ tập cả ngày chủ nhật bởi công việc bận rộn.
Trước đây, cô từng chia sẻ, mình đã giảm đậm 15kg trong vòng 3-4 tháng với việc ăn uống kiêng khem và tập luyện khoa học. Bà xã đại gia Đức An hé lộ cô phải cắt giảm calo in rất sâu để rút mỡ, đồng thời tập luyện để cho cơ thể có độ săn chắc, không bị oải. Thứ nước uống mát mẻ đồng hành cùng người đẹp trong hành trình giảm cân này là trà bí đao.
Giảm cân sẽ có thể kéo theo nhiều stress nên thông thường, người béo phì nên chọn thực phẩm ăn uống mát mẻ, thông minh. Trà bí đao được Phan Như Thảo chia sẻ công thức rất cụ thể.
Mới đây, cô còn vừa giải đáp thêm thắc mắc của người hâm mộ về thông tin bản thân đã nhịn ăn. Theo đó, một mẹ bỉm đã đặt câu hỏi rằng, không hiểu cô nhịn ăn như vậy thì làm sao có protein để tăng cơ giảm mỡ, liệu cô nàng có sử dụng thêm thực phẩm bổ sung là whey protein không?
Phan Như Thảo trả lời: "Mình không uống protein ạ, mình nhịn triệt để như thế cho 15kg đầu tiên, kiểu tuột hẵng tất cả mọi thứ ấy ạ. Cơ hay mỡ gì cũng tuột hết vì cơ địa mình vốn cũng to, muốn nhỏ lại thì mỡ phải mất mà cơ cũng phải giảm. Sau 15kg đó thì mình mới bắt đầu ăn protein lại, đậu, trứng, gà, bò bla bla. Mình chỉ ăn thịt, vẫn không mỡ, không béo, không tinh bột và có sức hơn nên tăng cường độ tập ạ."
"Mình nghĩ những bạn mà tập trung tăng cơ giảm mỡ thì chắc là thích body kiểu healthy, đầy cơ bắp (của nữ) nét đẹp thể hình ấy, với là không bị béo phì như mình, không cần giảm cân, chỉ giữ vững với số cân ấy, tăng cơ và giảm mỡ là đủ để body săn đẹp rồi. Mình thì mình gần như là béo phì giai đoạn 1 rồi , mỡ tất nhiên thừa quá mà cơ mình cũng dư luôn, phải giảm hết ha ha" - Phan Như Thảo chia sẻ thêm.
Hiện tại, quý cô đã rất eo ót và mi nhon, tuy nhiên, hành trình "độ dáng" của mẹ Bồ Câu chắc chắn chưa dừng lại ở đây.
Dáng đẹp, eo thon
