Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Bí quyết “trẻ mãi không già” của siêu mẫu 46 tuổi

Bí quyết “trẻ mãi không già” của siêu mẫu 46 tuổi

Bí quyết “trẻ mãi không già” của siêu mẫu 46 tuổi

Chrissy Turlington là một trong những tên tuổi đình đám nhất của thế hệ "Siêu mẫu vàng" của thập niên 90 thế kỷ trước.

Ở độ tuổi 46, Chrissy vẫn duy trì được cơ thể tuyệt đẹp, làn da và gương...

23/06/2014 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết
Chrissy Turlington là một trong những tên tuổi đình đám nhất của thế hệ "Siêu mẫu vàng" của thập niên 90 thế kỷ trước.

Ở độ tuổi 46, Chrissy vẫn duy trì được cơ thể tuyệt đẹp, làn da và gương mặt cũng trẻ hơn nhiều so với tuổi thật. Là một mỹ nhân nổi tiếng với chế độ ăn uống khoa học và tập luyện chăm chỉ, Chrissy Turlington chia sẻ với bạn đọc của Harpers Bazaar nhiều kinh nghiệm làm đẹp quý báu.

- Cô quan niệm thế nào về “vẻ đẹp từ bên trong”?

Khi tôi càng cố tuổi thì tôi càng nhận ra một điều đó là những điều bạn đưa vào cơ thể thì nó sẽ được phản ánh ra bên ngoài. Chúng ta cần phải hiểu vẻ đẹp chính là thứ có thể tu bổ và phát triển được nhờ chính những thứ nạp vào cơ thể.

Bí quyết trẻ mãi không già của siêu mẫu 46 tuổi - 1

Chrissy trẻ đẹp dù đã 46 tuổi (ảnh chụp năm 2014)

- Bắt đầu từ khi nào cô nhận ra được điều này?

Tôi bắt đầu làm người mẫu từ năm 14 tuổi., hút thuốc từ khi mới ở tuổi vị thành niên. Và khi 25 tuổi, tôi thấy đích xác được những hệ quả xấu do những thói quen không tốt trong quá khứ. Lúc tôi dừng hút thuốc thì ngay lập tức đã nhận thấy những chuyển biến tích cực. Trong 4 năm đi học tại New York, tôi cũng bắt đầu học yoga. Yoga đã giúp tôi hiểu được cách để chăm sóc chu đáo hơn tới cơ thể.

- Yoga có ảnh hưởng gì tới quan niệm “đẹp từ bên trong”?

Tất nhiên là có. Tôi bắt đầu bị cuốn hút bởi những thực phẩm có lợi cho nhan sắc và sức khỏe. Tôi không bao giờ ăn uống vô độ và cũng tránh bỏ đói cơ thể. Tôi thanh lọc thải độc tố cho cơ thể mỗi năm một lần và bắt đầu thực hiện điều này từ khi 20 tuổi. Cách thải độc tố của tôi cũng khá đơn gian, được thực hiện khi trời nóng. Lúc đó tôi sẽ ăn thật sạch, không ăn thịt, uống rất nhiều nước ép rau củ quả trong vài ngày hoặc một tuần.

- Cô có thường xuyên uống viên bổ sung vitamin không?

Tôi không thường xuyên sử dụng viên uống bổ sung lắm. Tôi có xu hướng sử dụng vitamin trong thực phẩm hơn. Tuy nhiên các viên uống có chiết xuất thiên nhiên cũng có tác dụng tích cực tới làn da của tôi, giúp nó đỡ khô hơn.

- Cô dùng những viên uống và thực phẩm nào để chăm sóc sắc đẹp?

Tôi thường dùng dầu omega, các loại hạt, quả bơ. Ngoài ra trong chế độ ăn hàng ngày tôi dùng muối biển, dầu oliu, chanh tươi vad rau xanh. Tôi cũng uống men tiêu hóa chứa lợi khuẩn để tốt cho tiêu hóa và sức khỏe. Bạn biết đấy, nhiều bệnh tật thường bắt nguồn từ hệ tiêu hóa không tốt mà.

Bí quyết trẻ mãi không già của siêu mẫu 46 tuổi - 2

Cô quan niệm về vẻ đẹp là thứ bắt nguồn từ sâu trong cơ thể

- Cô là một người ăn chay. Vậy cô có dự định dừng việc ăn chay lại không?

Tôi thường xuyên ăn chay và thậm chí đã trở thành người ăn chay trường khi luyện tập yoga. Tuy nhiên khi có bầu, cơ thể cần nhiều vitamin thì tôi vẫn dùng sản phẩm từ thịt. Yoga dạy bạn cách lắng nghe và thấu hiểu cơ thể. Tôi không kiêng khem thịt hoàn toàn trong mọi bữa ăn nhưng khi tập luyện, tôi thường chú trọng sử dụng rau trái và hạt được nuôi trồng hữu cơ.

- Cô vẫn đang tập luyện yoga?

Tất nhiên. Tôi vẫn duy trì việc tập đều đặn 2 lần/tuần. Ngoài việc tập luyện thông thường tôi cũng mát xa cơ thể và thiền định.
Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • ao thun nam
  • ví da nam
  • giày tây nam
  • analysis
Vị chua ngọt dâu rừng Quảng Nam Tăng Thanh Hà ăn mặc giản dị vẫn tỏa sáng
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Tăng Thanh Hà ăn mặc giản dị vẫn tỏa sáng
Hôm qua (18/4), xuất hiện tại một sự kiện được diễn ra tại TP. Hồ Chí Minh, Tăng Thanh Hà thu hút mọi ánh nhìn bởi vẻ ngoài vô cùng rạng rỡ và tươi tắn. Cách đây không lâu, nữ diễn viên bị...
[Chi tiết...]
Món ngon đẹp mắt đãi khách ngày xuân
Tại buổi giao lưu ẩm thực diễn ra ở công viên Cresent (quận 7, TP HCM), các nhà hàng, khách sạn 5 sao khu vực TP HCM đã trình diễn những món ăn cho ngày Tết với phong cách trình bày độc đáo, hấp dẫn thực khách.
[Chi tiết...]
Phó tổng giám đốc 24 tuổi xinh đẹp của Vietinbank Capital
Xinh đẹp, nữ phó tổng giám đốc Phạm Vân Anh của Công ty quản lý quỹ Vietinbank Capital còn khiến nhiều người ngạc nhiên với nghề tay trái là bán hàng qua mạng. Chính thức nắm giữ vị trí phó tổng...
[Chi tiết...]
Ngọc Hân đọ sắc Mai Phương Thúy.
Trong chương trình Ngôi sao Thiết kế đêm 23/11 vừa qua, trong khi đàn chị Mai Phương Thúy rạng rỡ sải bước chuyên nghiệp trên sàn catwalk thì cô em Ngọc Hân lại tỏa sáng trong vai trò MC duyên dáng. Người...
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
  • WinMobile
DANH MỤC
  • Làm cha mẹ
  • Học làm người
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • giày nam đẹp
  • suit nam
  • xưởng jean
  • Danh Sách Cửa Hàng
  • áo sơ mi đẹp tại hà nội
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • áo sơ mi ngắn tay
  • cách thắt cà vạt
  • mc
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay:
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG