Với những ai đam mê chuyên mục Hà Nội buổi sáng trên kênh Hà Nội 1 hay Thời sự 18h30 và Kinh tế Tài chính 17h45 thì có lẽ Phạm Tố Quyên là nữ MC - BTV quen mặt. Người đẹp sinh năm 1990 từng ghi dấu ấn khi dẫn dắt nhiều chương trình "nặng ký" trên sóng Đài Truyền hình Việt Nam. Trước khi nổi tiếng với vai trò MC, quý cô xinh đẹp đã nổi tiếng trong giới trẻ từ khi ở trên giảng đường với giải Hoa khôi của Học viện ngoại giao, Miss Ngôi sao 2010.
Lên sóng với hình ảnh chuyên nghiệp trong tà áo dài là thế, ngoài đời, Tố Quyên là bà mẹ 3 con "đầu tắt mặt tối" nhưng vẫn rất xinh đẹp và gợi cảm.
Trong chương trình 9 tháng 10 ngày - Phép màu của tạo hóa, Tố Quyên đã khiến nhiều người rơi nước mắt với câu chuyện mang bầu sinh đôi đầy gian nan. Giờ đây, tổ ấm của người đẹp nhận được nhiều sự yêu thương của công chúng. Không những vậy, bà mẹ đông con còn gây ấn tượng với sắc vóc trẻ trung, eo ót.
Bước qua tuổi 30 lần thứ 3 và làm trong môi trường toàn người đẹp, chị Quyên có cảm thấy áp lực không?
Ở vị trí của mình, chị Quyên nghĩ sắc vóc chiếm bao nhiêu % trong thành công của mình?
Rất khó để đong đếm về % nhưng thực sự với cả 2 công việc hiện tại thì Quyên nghĩ ngoại hình rất quan trọng. Đứng ở khía cạnh biên tập viên truyền hình, một ngoại hình ưa nhìn, thân thiện và dễ gần sẽ góp phần truyền đạt thông tin tới khán giả tốt và “giữ chân” người xem tivi lâu hơn. Bên cạnh đó, với cương vị là CEO lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp thì ngoại hình lại đặc biệt quan trọng. Mình không đẹp thì sao có thể làm khách hàng của mình đẹp hơn đúng không?
Trải qua 2 lần sinh, trong đó lại có 1 lần sinh đôi, thật khó có thể tin hình ảnh sắc vóc chị chia sẻ trên trang cá nhân là tác phẩm của bà mẹ 3 con. Chị Quyên có thể hé lộ số đo hình thể của mình?
Quyên quay trở lại công việc của 1 BTV truyền hình 9 tháng sau sinh. Lúc đó mình mặc size L, sau một năm nỗ lực mình đã xuống được size S. Những người làm truyền hình như Quyên thường phải tuân theo "nguyên tắc" khi lên hình, đó là thừa nhận việc: bản thân sẽ trông béo hơn khi lên hình.
Điều này có thể hiểu là nếu ở ngoài, bạn trông hơi gầy thì lên ti vi sẽ thành bình thường, ngược lại, nếu ở ngoài bạn trông hơi mập thì lên hình sẽ rất mập. Bản thân Quyên luôn muốn thể hiện thật tốt ở mọi vị trí và với vai trò là BTV truyền hình phải thật tốt.
Hẳn để được thành tựu như ngày hôm nay, chị đã phải rất nỗ lực trong việc ăn uống và tập luyện?
Đúng vậy! Quyên đã rất nghiêm túc và kỉ luật với bản thân trong cả ăn uống và tập luyện. Thời gian đầu áp dụng chế độ ăn Eatclean, mình cũng như bao chị em là gặp không ít khó khăn, nhưng nếu nghiêm túc chấp hành được 1 tuần thì nó thực sự trở thành lifestyle của mình.
Để hành trình sống khỏe và đẹp bớt stress, mình sẽ sắp xếp 1 bữa cheatmeal để ăn bất cứ thứ gì mình thích, tất nhiên là với liều lượng hợp lý. Bên cạnh đó, việc tập luyện của Quyên được theo sát với HLV cá nhân. Bản thân Quyên muốn đạt kết quả tốt, giảm thiểu chấn thương nên đã quyết định tập với PT một thời gian, đến bây giờ thì sau 1 năm tập luyện, mình đã tự tin có thể tự tập luyện rồi.
Là BTV bận rộn như vậy, chị Quyên sắp xếp công việc và thời gian biểu ra sao để có thể “độ” dáng thành công?
Trong mỗi giai đoạn cuộc đời, có những lúc mình sẽ phải ưu tiên việc này hơn việc kia. Vừa là mẹ 3 bé, vừa làm 2 công việc một lúc, nói thật nhiều lúc Quyên chỉ mong một ngày có 48 giờ để có thể làm trọn vẹn tất cả. Rất may mắn, trước khi quay trở lại với công việc, mình đã huấn luyện được 2 bé sinh đôi sinh hoạt theo phương pháp Easy, thế nên trộm vía ông bà rất dễ chăm và các con cũng rất ngoan, tự lập.
Các bé sinh hoạt theo lịch cố định mỗi ngày nên mình cảm thấy yên tâm hơn khi để con ở nhà với ông bà, đi làm và thể thao, làm đẹp. Đến bây giờ thì 2 bé nhà mình đã đi học mẫu giáo rồi. Buổi sáng, Quyên sẽ đưa các con đi học, sau đó đến spa làm việc, tranh thủ buổi trưa mình sẽ đi tập gym thay vì ngủ trưa như trước đây, rồi sau đó đến Đài truyền hình để chuẩn bị cho bản tin thời sự tối. Một ngày của mình trôi qua như vậy đó!
Bên cạnh vóc dáng, hẳn làn da cũng là bộ phận “ăn tiền” đối với các MC nữ của VTV. Với tần suất trang điểm đều mỗi ngày, chị có thể chia sẻ chu trình chăm sóc da của mình? Theo chị, bước skincare nào là quan trọng nhất?
Mình dùng sản phẩm tẩy trang riêng cho da mặt với mắt môi bởi son lì hay mascara lâu trôi cần sản phẩm tẩy trang riêng mới có thể làm sạch được. Sau đó là dùng sữa rửa mặt kết hợp với máy rửa mặt. Da Quyên khô nên phải ưu tiên dòng sữa rửa mặt dạng sữa, làm sạch nhẹ nhàng mà không gây khô da.
Tiếp đến là thoa nước hoa hồng để cân bằng độ PH trên da. Mình cũng rất chú trọng đến việc tẩy da chết, kết hợp cả tẩy da chết hóa học và vật lí. Với bước dưỡng da, mình chỉ dùng 1 loại serum và 1 loại kem dưỡng phù hợp với nhu cầu da ở từng thời điểm khác nhau. Điều đặc biệt là không bao giờ quên thoa kem chống nắng mỗi sáng.
Nhiều người biết các MC truyền hình đẹp nhưng đa số lại cho rằng, họ đẹp vì “công nghệ”. Chị Quyên suy nghĩ ra sao về điều này, chị có kết hợp việc làm đẹp với công nghệ không?
Tại sao lại không nhỉ? Quyên nghĩ mong muốn trẻ hơn, đẹp hơn rất chính đáng mà! Bất kì ai trong chúng ta cũng sẽ già đi theo thời gian. Những nghề nghiệp đòi hỏi ngoại hình như MC, người mẫu, hay diễn viên, để có thể sống càng lâu với nghề thì họ càng phải cố gắng giữ vẻ trẻ trung. Những vấn đề lão hóa như da chảy xệ và nếp nhăn, nếu chỉ bôi thoa kem dưỡng da sẽ không cải thiện được mấy, nhưng với công nghệ làm đẹp hiện đại như hiện nay thì có khi chỉ sau 60 phút thư giãn, bạn đã trẻ ra cả chục tuổi rồi. Đối với Quyên, khi mình trẻ hơn, đẹp hơn, thì sẽ tự tin hơn và cũng thành công hơn.
Theo chị, phụ nữ chăm sóc da và dáng thôi có đủ? Làm thế nào để bản thân thêm phần khí chất và thần thái hơn?
Cảm ơn những chia sẻ thú vị của chị!
