Trải qua nhiều tuần với rất nhiều thử thách cam go, top 5 thí sinh xuất sắc nhất của chương trình bước nhảy ngàn cân đã lộ diện, bao gồm: Thục Ân, Thanh Huyền, Quang Duy, Minh Hiếu và Nhất Thống.
Cuộc chiến cân nặng của họ đang dần đi tới hồi kết, để chạm tay đến chiến thắng họ chỉ có một con đường duy nhất là phải nỗ lực hết mình sao cho giảm được tối đa nhiều cân nặng nhất.
Trong tập 9, phát sóng ngày 29/10/2017, các chiến binh còn lại của nhà chung phải đối mặt với áp lực giảm cân gấp nhiều lần so với những tuần trước. Thay vì những thử thách ngoài trời như thường lệ, trong tuần này các thí sinh ngàn cân kết hợp việc luyện tập trong phòng gym cùng việc tập luyện các bài tập vũ đạo với cường độ cao để không chỉ đạt hiệu quả giảm cân tốt mà còn tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể.
Hãy cùng xem hiệu quả giảm cân đến từ việc áp dụng phương pháp này!
1. Thục Ân- giảm được 3 kg, tương đương với 4% trọng lượng cơ thể
Một Thục Ân đã từng khóc rất nhiều vì mệt mỏi và nhớ gia đình.
Cô gái có thân hình quá khổ đang từng giây từng phút nỗ lực hết mình để có thể giảm cân được tốt nhất. Trong tập 9 này Thục Ân đã giành được tấm vé trình diễn đầu tiên trên sân khấu, điều đó cũng đồng nghĩa với việc cô là người giảm được số cân nặng nhiều nhất nhà chung.
Số cân nặng Thục Ân giảm được trong tuần này là 3 kg, hiện tại Thục Ân chỉ còn 72.2 kg.
Hãy cùng nhìn lại chặng đường của Thục Ân, từ một cô gái tự ti với vẻ bề ngoài ục ịch trong những ngày đầu tiên tham gia chương trình cho đến ngày hôm nay, để thấy được những thành quả mà cô đã gặt hái được.
Những giọt mồ hôi của Thục Ân khi cố gắng vượt qua những bài tập khó nhằn của chương trình.
Thục Ân trong một thử thách ngoài trời, thực hiện squat với lu đất nặng 5kg.
2. Thanh Huyền- giảm được 1,6 kg, tương đương với 2.4% trọng lượng cơ thể.
Trong màn trình diễn của mình trên sân khấu Bước nhảy ngàn cân, Thanh Huyền đã nhận được cơn mưa lời khen từ BKG vì hình thể đã khá thon gọn, cô còn được giám khảo Hồng Vân nói rằng Thanh Huyền của hôm nay hoàn toàn có thể tự tin và rất xứng khi đứng kế bên thân hình của Trấn Thành.
Trong tuần này bà mẹ một con Thanh Huyền chỉ còn nặng 63.9 kg và hiện tại đang là người có số cân nặng thấp nhất nhà chung.
Để có được thân hình thon gọn như vậy, Thanh Huyền đã trải qua rất nhiều khó khăn và cố gắng bằng toàn bộ nỗ lực của mình.
Những chia sẻ của Thanh Huyền khi nhớ con gái của mình và mong muốn được thực hiện ước mơ mặc váy đôi với mẹ của con.
Thanh Huyền quyết tâm không chùn bước trước những thử thách được coi là ngặt nghèo nhất.
3. Quang Duy- giảm được 2 kg, tương đương với 2.8% trọng lượng cơ thể.
Quang Duy cũng là một trong số những thí sinh có phong độ giảm cân khá ổn định, chắc hẳn trong tuần trước khán giả vẫn còn nhớ những giọt nước mắt của Quang Duy khi chia sẻ về việc bản thân gặp khó khăn do cơ địa hiện tại rất khó để giảm tiếp.
Quang Duy dùng hết sức để vượt qua thử thách với những bó rơm to, nặng và cồng kềnh.
Nỗ lực luyện tập hơn khi biết mình gặp khó khăn trong việc giảm thêm cân nặng.
Nhưng ở hiện tại, Quang Duy không hề lùi bước và vẫn nỗ lực hết mình, Quang Duy chỉ còn nặng 69.9 kg.
Các thí sinh còn lại là Nhất Thống Và Minh Hiếu cũng đã có những màn lột xác ấn tượng.
Nhất Thống giảm được 3.1 kg, cân nặng hiện tại của Nhất Thống là 104.9 kg.
Số cân nặng hiện tại của Minh Hiếu là 122.5 kg, cậu xuống được 3.2 kg tương đương với 3.2% trọng lượng cơ thể.
