Da mặt hàng ngày thường xuyên tiếp xúc với các tác nhân gây hại như tia UV , tia cực tím, khói bụi hay những yếu tố stress, sắc tố cơ thể, … khiến da bị tổn thương, sần sùi và kém mịn màng. Các bước chăm sóc da mặt dưới đây sẽ giúp da sạch mụn trắng hồng tự nhiên.
Bước 1: Tẩy trangTẩy trang là bước đầu tiên giúp lấy đi những bụi bẩn bám sâu vào da mặt mà không khiến da bị khô nứt nẻ. Hãy chọn mua những sản phẩm dầu tẩy trang an toàn phù hợp với từng da mặt để tránh bị dị ứng.
Để thực hiện bạn lấy lượng dầu tẩy trang vừa đủ sau đó mát xa nhẹ nhàng để bụi bẩn dần biến mất. Rồi dùng một ít nước làm sạch để tránh lượng dầu còn đọng lại trên da mặt.
Ngoài ra bạn có thể tham khảo một số cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên an toàn như:
- Tẩy trang bằng dầu dừa: Dầu dừa chứa nhiều axit Lauric, capric sẽ giúp kháng và diệt khuẩn, và các hàm lượng vitamin giúp thúc đẩy quá trình chống lão hoá, tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể, làm chậm quá trình lão hoá da. Dầu dừa nguyên chất giúp cuốn trôi các bụi bẩn, mỹ phẩm có trên gương mặt của bạn một cách dễ dàng.
Cho dầu dừa vào lòng bàn tay hay bông tẩy trang rồi thoa đều và mát xa nhẹ nhàng lên mặt. Sử dụng bông tẩy trang lau sạch lớp dầu trên mặt để bụi bẩn và lớp make up biến mất. Thực hiện đều đặn hàng ngày.
- Tẩy trang bằng dầu oliu: giúp làm sạch bụi bẩn, dầu thừa và các lớp trang điểm trên da bên cạnh đó cung cấp hàm lượng lớn vitamin E để da mịn màng trắng sáng. Cách thực hiện tẩy trang bạn làm giống các bước như dầu dừa.
- Tẩy trang bằng mật ong có tác dụng tẩy sạch lớp phấn trang điểm, son môi, mascara mà an toàn, tốt cho da vừa sạch khuẩn vừa sạch da mà không lo bị bào mòn da, khô da. Cách thực hiện bạn làm các bước tương tự với dầu dừa.
- Tẩy trang bằng bột yến mạch giúp làn da bạn sáng hồng rạng ngời, đồng thời loại bỏ vết thâm nám và các loại mụn. Bởi trong bột yến mạch với thành phần có chứa chất saponin, có công dụng dưỡng ẩm, giảm nhờn, tẩy tế bào chết, làm sạch, ngăn ngừa mụn, tái tạo làn da mang đến sự căng mịn và khỏe mạnh.
Để thực hiện bạn lấy 1 thìa nhỏ bột yến mạch trộn với 2 thìa nước khuấy đều thu được hỗn hợp. Sử dụng hỗn hợp bôi lên vùng da đã làm sạch để trong khoảng 15-20 phút sau đó rửa lại với nước mát. Áp dụng hàng ngày để da thêm trắng sáng mịn màng.
- Tẩy trang bằng nước hoa hồng:
Trong nước hoa hồng có chứa một lượng lớn vitamin A và vitamin C cùng các chất chống lão hóa giúp ngăn ngừa, giảm thiểu các nếp nhăn, chống lão hóa, giảm thâm quầng vùng mắt và giúp da luôn tươi trẻ mỗi ngày.
Để thực hiện bạn lấy lớp bông tẩy trang thấm ít nước hoa hồng, sau đó bôi vùng da đã làm sạch thoa đều nhẹ nhàng mở các lỗ chân lông ra để loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn sau đó thu nhỏ lỗ chân lông lại. Với nước hoa hồng, bạn không cần phải mua những hóa chất tẩy trang đắt tiền nữa.
Để đảm bảo da mặt được làm sạch bạn nên lựa chọn cho mình những dòng sữa rửa mặt phù hợp với các loại da khô, nhờn, dầu, hay thường. Bởi những thành phần phù hợp giúp làm sạch sâu hiệu quả và an toàn với các loại da.
Ngoài ra bạn có thể tham khảo một số phương pháp rửa mặt từ thành phần thiên nhiên như:
- Rửa mặt với nước vo gạo: Trong nước gạo chứa nhiều hàm lượng Vitamin B5 có tác dụng lớn với da và các khoáng chất khác giúp ngăn chặn lão hóa, ngăn ngừa nổi mụn, dưỡng ẩm cho da và se khít lỗ chân lông trả lại bạn làn da trắng hồng mịn màng.
Để thực hiện bạn bạn cho nước vào gạo rửa qua rồi bỏ nước đầu tiên để loại bỏ bụi bẩn, vỏ trấu cũng như các tạp chất khác. Sau đó vo gạo lần 2 bạn chắt riêng phần nước để khoảng 4-5 tiếng rồi bỏ phần nước trong ở phía trên. Lấy phần lắng nước vo gạo để rửa mặt và mát xa theo chiều kim đồng hồ khoảng 2-3 phút nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu vào bên trong để tăng cường hiệu quả làm sạch. Lấy khăn mềm nhẹ nhàng thấm khô da mặt.
- Rửa mặt với nước trà xanh: Tính kháng khuẩn trong chè xanh giúp loại bỏ bụi bẩn ngăn ngừa mụn an toàn với mọi làn da kể cả da nhạy cảm. Bên cạnh đó các thành phần như Phenolic và catechin có trong lá chè sẽ giúp sát trùng và diệt khuẩn và điều trị mụn, bên cạnh đó các thành phần hóa học giúp hấp thụ Tannin bài thải sắc tố đen cũng như tẩy tế bào chết hiệu quả.
Để thực hiện bạn lấy nắm lá chè xanh rửa sạch rồi đun sôi để nguội, sau đó sử dụng rửa mặt. Bạn thực hiện 2-3 lần/tuần để tránh da bị khô ráp do tính sát khuẩn của chè.
- Rửa mặt với sữa tươi không đường: Các thành phần vitamin A, vitamin D, vitamin B6, vitamin B12, protein, biotin cùng với axit lactic, kali, canxi, magie, selenium,… có rất nhiều trong sữa tươi không đường. Vì vậy sử dụng nguyên liệu này rửa mặt giúp da trắng sáng mịn màng, loại bỏ tế bào chết cũng như làm mờ vết thâm hiệu quả.
Để thực hiện bạn cần rửa mặt qua nước ấm hoặc xông hơi để lỗ chân lông sau đó lau sạch da. Lấy bông tẩy trang nhúng 1 lượng sữa tươi không đường rồi thoa lên da rồi mát xa nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu nhanh chóng sau đó rửa lại với nước sạch. Lưu ý nên thực hiện vào buổi tối và ra ngoài ánh nắng bạn cần bôi lớp kem chống nắng để bảo vệ da.
- Rửa mặt với nước muối sinh lý: có tính kháng khuẩn, sát trùng cao. Do đó, bên cạnh tác dụng tẩy tế bào chết và nuôi dưỡng làn da, rửa mặt bằng nước muối sinh lý giúp điều trị mụn trứng cá và làm sạch da hiệu quả.
Để thực hiện bạn lấy dung dịch nước muối sinh lý thấm 1 lượng vừa đủ vào bông gòn rồi nhẹ nhàng thoa lên mặt trong 2 phút rồi rửa lại với nước ấm.
- Rửa mặt bằng bia
Trong bia có nhiều chất men cùng các vitamin B1 có tác dụng làm sạch da, loại bỏ các tế bào chết và kiểm soát lượng dầu nhờn tiết trên da một cách đáng kể. Sử dụng bia còn giúp se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn hình thành và làm tăng sự đàn hồi cho da.
Để thực hiện bạn lấy 1 lon bia đổ ra cốc để khoảng 8 tiếng cho giảm bớt nồng độ cồn với gas. Sử dụng khăn dùng 1 lần sau đó ngâm vào tô bia trong khoảng 3 phút sau đó vắt nhẹ lau lên toàn bộ mặt trừ mắt ra. Bạn để khăn đắp mặt 4-5 phút rồi rửa lại với nước mát để da sạch và thông thoáng.
- Rửa mặt bằng kem đánh răng
Sử dụng kem đánh răng sẽ giúp da trở lên sạch, trắng sáng, mịn màng và thậm chí mụn trứng cá, đầu đen biến mất.
Để thực hiện bạn lấy lượng kem đánh răng vừa phải bôi lên bàn chải rồi cọ nhẹ vùng mụn và da mặt sau đó để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát.
- Rửa mặt bằng sữa rửa mặt là phương pháp tối ưu giúp làm sạch da nhanh nhất. Bạn sử dụng và lựa chọn những dòng sữa rửa mặt phù hợp với da dầu, nhờn , nhạy cảm… đến từ các hãng mỹ phẩm có thương hiệu nổi tiếng và uy tín trên thị trường.
Cơ thể luôn sản sinh ra các tế bào chết vì vậy việc tẩy tế bào chết giúp bạn lấy đi các mảng bám chặt trên da giúp làn da thông thoáng lỗ chân lông và đều màu hơn. Bạn có thể chọn lựa các sản phẩm tẩy da chết nổi tiếng phù hợp với từng loại da để hiệu quả. Bên cạnh đó, chỉ nên tẩy da chết 2-3 lần/tuần để tránh làm tổn thương da mặt. Ngoài ra bạn có thể tham khảo một số phương pháp tự nhiên khác như:
- Tẩy da chết bằng bã cà phê: Trong bã cà phê có chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất cafein, nicotinic (niacin)… giúp tẩy sạch lớp sừng già nua và bụi bẩn trong lỗ chân lông.
Để thực hiện bạn lấy bã cà phê trộn đều với sữa chua còn có khả năng làm đẹp da rất tốt, nhờ thành phần chứa một hàm lượng cao vitamin A, B1, B2, E... giúp làm sạch da, chống lão hóa và giảm thô ráp. Đặc biệt, sữa chua có tính chất dịu nhẹ nên thích hợp cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm khó tính. Thực hiện 2-3 lần/tuần. Bạn có thể kết hợp thêm với các nguyên liệu khác như dầu dừa hay đường nâu để thực hiện tương tự các bước trên.
- Tẩy da chết bằng yến mạch: Các thành phần Vitamin B và khoáng chất cần thiết tẩy da chết hiệu quả làm da săn chắc mịn màng hơn rất nhiều. Để thực hiện bạn lấy bột yến mạch trộn đều với nước cốt chanh cùng mật ong theo lượng vừa đủ được hỗn hợp sền sệt. Rửa sạch mặt rồi thoa hỗn hợp đều lên vùng mặt trong 15-20 phút rồi làm sạch với nước mát. Thực hiện 2-3 lần/tuần để da mặt được trắng sáng mịn màng.
- Tẩy da chết bằng bột đậu đỏ: chứa nhiều protein, kali và sắt giúp tẩy tế bào chết tự nhiên, nhẹ nhàng loại bỏ tế bào sừng già cỗi vừa hỗ trợ tăng cường độ săn chắc, cải thiện sắc tố da, dưỡng da sáng hồng và căng mịn hơn. Để thực hiện bạn lấy bột đậu đỏ trộn với mật ong theo tỷ lệ vừa phải được hỗn hợp sền sệt. Sau đó ban thực hiện các bước tương tự với tẩy da chết bằng yến mạch.
- Tẩy da chết với dầu dừa: là phương pháp được nhiều người lựa chọn bởi sự lành tính và hiệu quả nhanh. Sử dụng dầu dừa kết hợp với bã cà phê giúp loại bỏ hoàn toàn những tế bào đã chết hoặc già cỗi nhờ đó làn da sẽ được trẻ hóa và tái tạo từ sâu bên trong.
Cách thực hiện: Bạn trộn bã cà phê với dầu dừa theo tỉ lệ 1:1 thu được hỗn hợp. Đắp mặt nạ cà phê dầu dừa lên mặt sau đó mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút sau đó rửa lại với nước mát. Áp dụng thực hiện 2 lần/tuần để da thêm trắng sáng sạch mụn.
- Tẩy da chết bằng chanh mang đến nhiều hiệu quả như thông thoáng lỗ chân lông, sáng da, giảm mụn nhanh.
Bạn lấy chanh tươi vắt nước trộn với 2 thìa sữa chua và ½ thìa muối biển thu được hỗn hợp. Sử dụng hỗn hợp bôi lên vùng da đã làm sạch để mát xa trong khoảng 15-20 phút sau đó rửa lại với nước mát. Áp dụng thực hiện 2 lần/tuần.
- Tẩy da chết bằng baking soda giúp loại bỏ dầu nhờn và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá.
Để thực hiện bạn lấy 2 thìa baking soda trộn với nước thu được hỗn hợp. Sử dụng hỗn hợp thoa lên vùng da đã làm sạch để trong khoảng 10 phút sau đó sẽ rửa lại với nước mát. Áp dụng thực hiện 2 lần/tuần.
Đắp mặt nạ đều đặn giúp cung cấp các dưỡng chất để da hồi phục khỏe mạnh mịn màng. Ngoài việc sử dụng các loại mặt nạ làm sẵn trên thị trường bạn có thể tận dụng các nguồn nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm như dưa leo, dưa hấu, bơ hay cà chua, bột cám gạo… kết hợp với sữa chua không đường, dầu dừa hay mật ong để tạo thành hỗn hợp. Sau đó dùng hỗn hợp này bôi lên vùng mặt cần chăm sóc mát xa nhẹ nhàng trong 15-20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để da mịn màng sạch mụn và trắng hồng.
Sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da tự nhiên giúp ngăn ngừa mụn và trắng sáng da. Đặc biệt các loại mặt này phù hợp với mọi làn da mà không gây kích ứng nên bạn hoàn toàn yên tâm.
Toner hay nước hoa hồng là 2 dòng sản phẩm giúp kiểm soát bã nhờn giúp se khít lỗ chân lông. Đây công cụ giúp làm sạch da mặt sau lớp trang điểm nhẹ nhàng. Để thực hiện bạn lấy bông tẩy trang thấm 1 lượng vừa đủ rồi thoa lên vùng da mặt để hút hết bụi bẩn, dầu nhờn còn sót lại làm sạch da. Khi tiến hành không nên dùng lực quá mạnh sẽ gây tổn thương đến những vùng da nhạy cảm. Ở những vùng da quá nhiều dầu như trán hoặc mũi, các bạn có thể thao tác lâu hơn.
Để da trở nên khỏe mạnh mịn màng bạn cần bôi lớp dưỡng ẩm để cung cấp các dưỡng chất cần thiết. Với mỗi loại da đều có kem dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da như da khô, da nhờn, da hỗn hợp…
Khi đi ra ngoài bạn cần bảo vệ kỹ càng làn da của mình dưới tác động của các yếu tố gây hại như ánh sáng mặt trời. Bôi kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tia của tím cũng như tránh các tác nhân gây tổn thương nghiêm trọng cho da.
Trên đây là những bước chăm sóc da mặt hiệu quả đúng cách. Tuy nhiên không phải bước nào cũng làm thường xuyên hàng ngày vì khiến da dễ bị bào mòn cũng như tổn thương. Bạn hãy tham khảo bảng dưới đây để có quy trình phù hợp:
Những lưu ý khi chăm sóc da mặt:
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước hàng ngày từ 8 cốc trở lên không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn duy trì làn da khỏe mạnh căng mịn. Ngoài ra bạn có thể bổ sung thêm các loại nước ép hoa quả, nước dừa,... để bổ sung cung cấp các loại vitamin khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Lưu ý đến chế độ ăn
Dinh dưỡng hàng ngày rất quan trọng đến sức khỏe cũng như làm đẹp. Các loại đồ ăn chứa dầu mỡ như thức ăn nhanh, đồ chiên...khiến da bạn dễ bị nổi mụn. Vì vậy bạn cần bổ sung các loại trái cây rau xanh cũng như lượng nước để cung cấp dưỡng chất cho da căng mịn.
Đừng rửa mặt với nước nóng
Không nên để da tiếp xúc với nước quá nóng sẽ mất đi độ cân bằng ẩm tự nhiên từ đó da trở nên khô bong tróc và sớm lão hóa. Bạn nên rửa mặt với nước mát ở nhiệt độ phù hợp, mùa đông nên pha nước ấm để rửa mặt nhé!
Không cần dùng khăn mặt
Việc dùng khăn mặt chà xát khiến da bị tổn thương và kích ứng. Bạn chỉ nên lấy khăn mềm thấm nước còn đọng lại sau rửa mặt thôi nhé!
Tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ dưỡng ẩm khoảng 2-3 lần mỗi tuần
Việc tẩy tế bào chết hàng tuần sẽ giúp da mịn màng sạch mụn, loại bỏ được vết thâm… Đắp mặt nạ dưỡng da cung cấp những dưỡng chất thiết yếu để da mịn màng trắng sáng hơn. Tuy nhiên không nên quá lạm dụng mà chỉ cần làm với tần suất 2-3 lần/tuần để da không bị bào mòn trở nên nhạy cảm cũng như dễ bắt nắng.
Tránh chạm tay nhiều lên da mặt
Đây là thói quen không tốt vì việc chạm tay lên da mặt khiến vi khuẩn bám lên da tay làm da tổn thương và xuất hiện nhiều mụn, vì vậy bạn nên hạn chế.
Vệ sinh những thứ thường xuyên tiếp xúc với da mặt
Các dụng cụ thường xuyên tiếp xúc với da mặt như dụng cụ trang điểm, chăn ga, gối đệm, quần áo… khi không vệ sinh sạch sẽ đều là tác nhân khiến da nổi mụn và tổn thương.
Đeo khẩu trang, kính mát và che chắn cẩn thận khi ra ngoài
Khi ra ngoài bạn cần nên che chắn cho làn da tránh những tác nhân từ tia cực tím của mặt trời gây hại cũng như các loại bụi bẩn do môi trường gây ra. Một trong những dụng cụ cần thiết như khẩu trang, kính mắt, quần áo chống nắng chị em nên sắm sửa để bảo vệ cơ thể
Không lạm dụng nhiều mỹ phẩm và trang điểm quá dày
Bạn chỉ nên trang điểm nhẹ nhàng khi đi ra ngoài còn lúc ở nhà nên để mặt mộc để da được hô hấp tốt hơn. Hãy chọn lựa những sản phẩm an toàn cho da đừng quá khắt khe sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng khiến da bị dị ứng nổi mụn.
Giấc ngủ rất quan trọng
Việc ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày khiến da được nghỉ ngơi và tái tạo khỏe hơn. Bên cạnh đó giấc ngủ giúp giúp trao đổi chất cũng như cung cấp nguồn năng lượng để da luôn mịn màng và khỏe khoắn.
Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/cham-soc-da-mat-dung-cach-hang-ngay-tai-nha-voi-7-...Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/cham-soc-da-mat-dung-cach-hang-ngay-tai-nha-voi-7-buoc-co-ban-d207720.html
