Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Cách massage giúp eo thon sau 15 ngày

Cách massage giúp eo thon sau 15 ngày

Cách massage giúp eo thon sau 15 ngày

Vòng 2 của bạn sẽ đẹp bất ngờ nếu bạn học theo phương pháp này.

24/06/2014 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Đây là bài tập massage cho vòng 2 được khá nhiều người áp dụng, bởi chúng không chỉ giúp bạn có eo thon mà còn giúp thư giãn, giảm stress rất tốt. Chưa hết, các công cụ phục vụ cho việc massage cũng hết sức đơn giản cũng như các động tác của bài massage này không hề khó chút nào.

Trước hết bạn chuẩn bị những dụng cụ sau: Một lọ tinh dầu massage (Có rất nhiều loại tinh dầu massage khác nhau, tùy thuộc bạn thích mùi tinh dầu nào có thể chọn mùi đó); một lọ kem săn da; một viên đá kì hoặc miếng nhựa đảm bảo không gây hại cho da; một cuộn giấy màng bọc sinh học (Là cuộn giấy đậy thức ăn có bán nhiều ở các siêu thị).

Và sau đây là các bước massage: 

 Cách massage giúp eo thon sau 15 ngày - 1

Để có vòng 2 thon gọn thế này là điều không hề khó. 

 Cách massage giúp eo thon sau 15 ngày - 2

Đầu tiên, bạn cho vài giọt tinh dầu ra tay, sau đó xoa đều từ trước ra sau quanh vùng bụng và lưng. Sau khi xoa đều dầu tiến hành xoa bóp, miết dọc tay theo hai phía của bụng từ trên xuống dưới như trong hình.

 Cách massage giúp eo thon sau 15 ngày - 3

Cố gắng dùng lực mạnh để tăng cường hiệu quả. Quá trình xoa bóp với dầu ít nhất phải kéo dài15 phút, để tinh dầu kịp thẩm thấu. Tinh dầu còn giúp tăng cường tuần hoàn máu vàtính đàn hồi của da.

 Cách massage giúp eo thon sau 15 ngày - 4

Những người đã sinh con cố gắng xoa bóp lâu hơn, do vùng bụng đã giảm độ đàn hồi.

 Cách massage giúp eo thon sau 15 ngày - 5

Sau khi xoa dọc bụng và miết tay mạnh, tiếp tục đẩy hai tay từ ngoài vào trong.

 Cách massage giúp eo thon sau 15 ngày - 6

Tiếp đến dùng mép bàn tay miết theo hướng như trong hình.

 Cách massage giúp eo thon sau 15 ngày - 7

Xoa bóp theo từng đường dọc, theo hướng từ trong ra ngoài.

 Cách massage giúp eo thon sau 15 ngày - 8

 Cách massage giúp eo thon sau 15 ngày - 9

 Cách massage giúp eo thon sau 15 ngày - 10

Véo khắp xung quanh vùng bụng. Kể cả 2 bên .

 Cách massage giúp eo thon sau 15 ngày - 11

Sau đó sử dụng miếng cạo, cạo dọc phía trước và hai bên cạnh bụng. Mỗi ngày nên cạo khoảng 30 phút. Không được cạo ngược lại, trường hợp có vết bầm tímnên nghỉ cạo 2 ngày.

 Cách massage giúp eo thon sau 15 ngày - 12

Tiếp theo là bôi kem săn chắc da, nhớ xoa cho thật đều. Tiếp tục xoa bóp.

 Cách massage giúp eo thon sau 15 ngày - 13

 Cách massage giúp eo thon sau 15 ngày - 14

Tiếp tục dùng màng sạch, bọc khoảng 3 vòng. Để khoảng 60 phút sau đó tháo ra. Chỉ cần vài lần massage thế này, bạn sẽ nhìn thấy hiệu quả rõ rệt.

 Cách massage giúp eo thon sau 15 ngày - 15

Và việc sở hữu eo thon không còn là điều quá xa vời.

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • bán sỉ quần lót nữ
  • quần kaki nam
  • quần short nam
Eva “soi” 24/6: Jennifer Aniston dập tin đồn tan vỡ Bơm dầu ăn vào mặt, biến dạng đáng sợ
Từ khóa: meo lam eo thoneo thongiam canmeo giam can
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Bơm dầu ăn vào mặt, biến dạng đáng sợ
Tự phẫu thuật thẩm mỹ cho mình, người đàn ông Hugo Hernandez Garcia đã bị biến dạng mặt kinh dị.
[Chi tiết...]
Mốt phẫu thuật chân để đi giày cao gót
Nhiều cô gái đã không ngần ngại cắt ngắn ngón chân, mài xương hai má chân, hút mỡ thừa, bỏ bớt thịt ngón chân cái... chỉ để chân bé lại, có thể đi giày cao gót như mong muốn.
[Chi tiết...]
Kim Hiền nói về việc thẩm mỹ trước đám cưới
Nữ diễn viên xuất hiện với vòng 1 căng tròn và thành thật chia sẻ về việc làm đẹp của mình.
[Chi tiết...]
Eva “soi” 23/6: Orlando “tán tỉnh” Taylor Swift
Chia tay Miranda Kerr, Orlando Bloom không ngừng "tán tỉnh" Taylor Swift.
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Làm cha mẹ
  • Học làm người
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • shop ví nam
  • áo ngực
  • áo khoác
  • nha khoa
  • cân 100kg
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • quần lót
  • taxi du lịch quy nhơn
  • Gold Metal
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay:
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG