Đính hôn với thiếu gia Phillip Nguyễn - một trong những người thừa kế của tập đoàn gia đình doanh nhân Johnathan Hạnh Nguyễn, Linh Rin luôn được nhiều người hâm mộ quan tâm. Chuyện tình của chàng thiếu gia gia tộc nghìn tỷ và cô hotgirl Hà Thành đã nhận được nhiều sự chú ý của công chúng nhiều năm nay. Đặc biệt, mới đây, sau chia sẻ về ngày cưới được ấn định vào cuối tháng 3, Linh Rin càng nhận được sự chú ý từ cộng đồng mạng.
Trên trang cá nhân, nàng dâu hào môn vừa chia sẻ loạt ảnh mới nhất của mình và nhận được nhiều lời khen về nhan sắc ngày càng sắc sảo của mình. Trong loạt ảnh, Linh Rin diện chiếc váy hở vai khoe vóc dáng "mình hạc xương mai" quyến rũ.
Hình ảnh mới nhất của Linh Rin sau khi chia sẻ chi tiết ngày cưới của mình với thiếu gia Phillip Nguyễn. Nhan sắc ngày càng lên hương của mỹ nhân Hà thành nhận về mưa lời khen từ đông đảo fan hâm mộ.
Nàng dâu hào môn diện chiếc váy với phần áo cúp ngực, khoe trọn đôi vai thon gọn cùng nước da trắng mịn. Đặc biệt, nhiều chị em không khỏi khen tỵ với thân hình mảnh mai, đúng chuẩn tiểu thư quyền quý của Linh Rin.
Có thể thấy, từ khi công khai hẹn hò với thiếu gia nhà hào môn, Linh Rin gần đây định hướng bản thân phát triển theo style một cô nàng quý phái. Dù ít khi diện táo bạo khoe vóc dáng nhưng với số ít hình ảnh diện trang phục kiểm vải, dễ nhận thấy vóc dáng của Linh Rin là điều mà bao cô nàng ao ước có được.
Sở hữu nét đẹp chuẩn Á Đông cùng vóc dáng mảnh mai, Linh Rin quả thật rất phù hợp với định hướng phát triển hình ảnh của bản thân theo phong cách một quý cô sang chảnh.
Bên cạnh làn da trắng hồng mịn màng, Linh Rin còn khiến bao chị em ghen tỵ khi sở hữu vóc dáng vô cùng mảnh mai, không chút mỡ thừa.
Nàng dâu hào môn hiếm hoi diện đồ quá táo bạo. Dù vậy, cô vẫn luôn khéo léo khoe vóc dáng "mình hạc xương mai" trong những chiếc váy ôm. Đặc biệt, đôi vai thon cùng cặp xương quai xanh quyến rũ của phu nhân Phillip Nguyễn là điều mà bao chị em ao ước.
Linh Rin dường như được "ấn định" làm dâu hào môn từ trong trứng nước khi sở hữu những đường nét sắc sảo, mặn mà cùng vóc dáng "mình hạc xương mai" chẳng khác những mỹ nhân trong hoàng tộc thời xưa.
Có lẽ, vóc dáng bao người mê này là do một phần bẩm sinh. Dù vậy, phần còn lại vẫn phải nhờ mỹ nhân Hà thành chăm chỉ tập luyện. Cô thường duy trì thói quen tập thể dục mỗi tối, giúp đốt cháy năng lượng dư thừa trong một ngày.
Đồng thời, vợ sắp cưới của Phillip Nguyễn cũng duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh. Cô thường ngủ đúng giờ và dậy sớm khoảng 4h30 sáng. Điều này không những tốt cho sức khoẻ mà cũng rất tốt cho vóc dáng và làn da.
Những thói quen giúp chị em giữ dáng chuẩn, eo thon
1. Thức dậy sớm và có bữa sáng lành mạnh
Không nên nuông chiều bản thân và ngủ dậy quá muộn, bạn hãy thức dậy sớm vì khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng: khoảng thời gian sáng sớm giúp não bộ của con người sảng khoái và thích hợp tập luyện thể thao để tăng cường năng lượng tốt hơn các thời điểm khác trong ngày.
Bạn có thể thực hiện một vài động tác nhẹ nhàng để khởi động cơ thể như vươn vai, gập bụng, đá chân, xoay người. Bạn chỉ cần dành từ 15 đến 30 phút thực hiện các bài tập cardio cường độ cao, như đạp xe, chạy bộ với các thiết bị thể thao ngay tại nhà vừa giúp tiết kiệm thời gian đồng thời giúp bạn khởi động trí óc và cơ thể, tăng cường sức dẻo dai cho cơ- khớp.
Ngoài ra, để tăng cường năng lượng cho một ngày dài không thể thiếu đó là một bữa sáng lành mạnh. Bữa sáng đủ chất và lành mạnh sẽ bao gồm: 25% protein (Trứng, bơ lạc, sữa chua), 25% carbohydrate (bánh mì, ngũ cốc nguyên hạt), 50% trái cây, rau củ (việt quất, chuối,...)
2. Uống đủ nước
Nước cần thiết cho mọi hoạt động tâm lý và thể chất của con người vì thế hãy uống đủ lượng nước cần thiết cho một ngày. Việc cơ thể không được cung cấp đủ nước là nguyên nhân chính dẫn đến nhiều chứng bệnh như đau đầu, đau lưng, viêm khớp, táo bón, mệt mỏi và nhiều căn bệnh khác.
Uống nước làm tăng cảm giác no, giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng và loại bỏ các chất cặn bã, hạn chế tăng cân. Mẹo nhỏ là bạn có thể uống 1 cốc nước ấm thêm vài lát chanh để thanh lọc cơ thể và cải thiện hệ tiêu hóa.
3. Tiêu thụ thức ăn lành mạnh
Thức ăn giàu chất đạm và chất béo có thể khiến cơ thể phụ nữ hình thành cơ bắp và bị chảy xệ. Để giữ vóc dáng cân đối, bạn cần thực hiện chế độ ăn lành mạnh với nhiều rau quả và hạn chế tinh bột, đường, chất béo. Thậm chí, nhiều phụ nữ chọn những loại rau xanh như dưa leo, rau bina, cà chua... làm thức ăn chính trong ngày để giữ vóc dáng mảnh mai. Họ thường xuyên tìm hiểu các phương thức ăn kiêng và thực hiện chúng nghiêm ngặt.
4. Ăn tối sớm
Ăn tối muộn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cùng như vòng eo của bạn. Nên ăn tối ít nhất là 3 tiếng trước khi ngủ giúp duy trì sức khỏe, ngăn ngừa thừa cân, béo phì.
5. Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ là phần quan trọng để giữ gìn sức khỏe và nhan sắc. Thông thường, bạn cần ngủ 6-8 giờ để cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi sau ngày dài hoạt động. Trong giấc ngủ, não sẽ tiết chất leptin - chất có nhiệm vụ thông báo khi nào cơ thể tích đủ mỡ. Thiếu ngủ sẽ làm hàm lượng này suy giảm, gây kích thích cảm giác thèm ăn không kiểm soát, bạn sẽ ăn vặt nhiều hơn những người ngủ đủ giấc.
