Tuy không có chiều cao nổi trội như những bạn gái khác nhưng cô gái tên Lại Trang này vẫn khiến mọi người sôi sục vì quá sexy.
Sau khi chia sẻ bức ảnh theo trào lưu "before - after" đang hot trên mạng xã hội, cô lập tức gây nhiều chú ý vì sự thay đổi khó tin trong khoảng thời gian ngắn.
Chỉ sau 1 năm cô nàng đã có sự lột xác khó tin
Dễ thấy 1 năm trước (2015), Lại Trang là một cô gái tròn trịa với mỡ tích nhiều trên cơ thể. Tuy nhiên, hiện tại, cô gái mập mạp đó không còn nữa. Thay vào đó là một Lại Trang vô cùng sexy nóng bỏng với cơ bụng săn chắc cùng vóc dáng gọn gàng.
Trước đây Trang là cô gái tròn trịa mập mạp
Cô gái này sinh năm 1987 và được mệnh danh là "nấm lùn" vì chiều cao vẻn vẹn chỉ 1m49. Hiện tại cô đang làm nhân viên kế toán tại Bắc Ninh. Do ít vận động nên trước đây cô khá béo và thường xuyên bị trêu chọc.
Vóc dáng thừa cân khiến cô luôn có cảm giác tự ti về chính mình. Vì quyết tâm muốn giảm cân, cô gái 8x đã lao vào tập gym và biến nó trở thành một phần trong cuộc sống hằng ngày.
Trang làm bạn với Gym để lấy lại vóc dáng mơ ước
Cô không muốn bị tiếp tục trêu chọc vì cơ thể thừa mỡ
Sau 2 năm ăn uống và luyện tập có kế hoạch, Trang đã sở hữu vóc dáng đáng ngưỡng mộ với vòng 3 sexy cùng vòng eo săn chắc. Không chỉ mang lại cho cô số đo hoàn mỹ, việc tập gym còn giúp Lại Trang có sức khỏe tốt hơn cùng sự trẻ trung không tuổi.
Gương mặt baby, vóc dáng nhỏ nhắn khiến nhiều người nghĩ cô vẫn còn là học sinh nhưng sự thật thì hoàn toàn ngược lại. Ở ngưỡng tuổi 30, hiếm có ai giữ được vẻ tươi tắn khó tin đến vậy.
Không thể tin được cô gái này đã 30 tuổi
Tuy mi nhon nhưng cô có vòng 3 quyến rũ
Trang rất sẵn lòng chia sẻ với tất cả mọi người cách giảm cân và tập luyện đúng cách. Cô tập 6 ngày/tuần và chỉ dành 1 ngày cuối tuần để cơ thể nghỉ ngơi.
Mục tiêu của cô gái 8x là có một cơ thể săn chắc toàn diện nhất nên thay vì chỉ tập một vài nhóm cơ chính, Trang lựa chọn những bài tập tổng hợp cho toàn body.
Cô gái 8x coi phòng tập gym là ngôi nhà thứ 2
Về chế độ ăn uống thì Trang bổ sung những đồ ăn có nhiều estrogen như: đậu nành, đu đủ xanh, chân giò, cà chua, nho, chất béo tốt (bơ,hạnh nhân…), trứng, sữa… Việc luyện tập kết hợp với ăn uống đầy đủ sẽ giúp tránh được tình trạng ngực lép do đốt mỡ quá đà.
Hiện tại Trang vẫn kết hợp chế độ ăn uống hạn chế tối đa tinh bột kèm theo những đồ ăn nhiều dinh dưỡng.
Theo cô chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn tới việc giảm cân
Cùng xem thêm những hình ảnh khác về vóc dáng nóng bỏng của cô kế toán 8x Lại Trang:
Vóc dáng săn chắc đáng ngưỡng mộ của Lại Trang hiện tại
Cơ bụng săn chắc là một trong những điều khiến cô tự hào nhất
Vóc dáng gọn gàng giúp cô ăn gian chiều cao khá nhiều so với lúc trước
Cô thường xuyên chia sẻ hình ảnh quá khứ - hiện tại của mình để giúp các bạn gái tìm thấy động lực thay đổi
Vòng 3 đẹp đến ngỡ ngàng của cô sau 1 năm luyện tập
Ngoài ra, Trang có một nhan sắc không tuổi dù đã ngấp nghé 30
Hiện tại cô đang rất nổi tiếng trên mạng xã hội vì quá trình tìm lại chính mình
Nụ cười tươi tắn của cô gái 8x nhiều nỗ lực
