Bên cạnh Thanh Lam, Mỹ Linh và Hà Trần, Hồng Nhung là một trong 4 nữ Diva của làng nhạc Việt. Thời gian gần đây, nữ ca sĩ gây chú ý vì nhận lời tham gia chương trình truyền hình thực tế mang tên "Chị đẹp đạp gió rẽ sóng" phiên bản Việt. Ở tuổi 53, nữ ca sĩ sở hữu nhan sắc mặn mà, tươi trẻ khiến khán giả không khỏi xuýt xoa, trầm trồ.
Trong một chương trình, Hồng Nhung xuất hiện trẻ trung với mái tóc đen láy. Quý cô tự nhận mình là ca sĩ loa phường vì sáng sớm nào cô cũng là người bình minh cho mọi người với ca khúc "Nhớ Hà Nội".
Hồng Nhung những ngày đầu năm 2024 đã tung lên hàng loạt hình ảnh cô thực hiện cho album âm nhạc mới là "Bống là ai?". Trong đó có các khoảnh khắc cô đu dây, treo người lên không trung, vóc dáng của nữ ca sĩ khi bước sang tuổi 54 liền gây sốt.
Nguời đẹp diện thiết kế bodysuit đu người lên không. Thiết kế thời trang bó sát body, lộ cả cặp đùi chia ngăn, tách cơ đùi trước quyến rũ và cực hiện đại.
Nhìn Hồng Nhung đu người lên không, chẳng ai nhìn vóc dáng này mà nghĩ, quý cô đã bước sang tuổi 54.
Chia sẻ lên trang cá nhân, nữ ca sĩ bộc bạch: "Cái này là treo cao 7m 2 dây tại nhà tập của Đoàn Xiếc - cho BỐNG LÀ AI. Treo 1 dây, khó hơn để giữ thăng bằng, và không bị lộn nhào đầu chúi xuống…"
Bên dưới bài đăng, Hồng Nhung nhận được "cơn mưa" lời khen từ người hâm mộ. Bộ môn leo trèo lên cao này từng xuất hiện trong chương trình Chị đẹp đạp gió rẽ sóng nhưng là được thực hiện bởi nghệ sĩ trẻ tuổi hơn cô. Hồng Nhung cho thấy hình ảnh mình lăn xả với sự nghiệp làm nghệ thuật và cả sức khoẻ, vóc dáng khi thực hiện đu lên cao.
Cô "ca sĩ loa phường" tuy không sở hữu chiều cao quá khủng nhưng lại nổi bật với vóc dáng chuẩn đồng hồ cát.
Đứng cạnh Mỹ Linh, Hồng Nhung sàng tuổi nưhng vẫn "thắng thế" với vóc dáng mi nhon, eo ót.
Trong chương trình với nhiều nghệ sĩ, Hồng Nhung để lại nhiều ấn tượng khi chịu chơi hết mình, không ngại thử thách. Chính vì những điều đó nên công chúng được thấy phong độ nhan sắc của cô giữa các "chị đẹp" khác.
Mỹ nhân ít khi trưng ảnh diện bikini lên trang cá nhân nhưng hễ tung hình là lại khiến "cõi mạng" chao đảo.
Chia sẻ về việc giảm cân, giữ dáng, nữ ca sĩ cho rằng ăn uống chiếm 70%, tập thể dục chiếm 30% ảnh hưởng. "Cô Bống" thường bắt đầu một ngày bằng bữa sáng gồm trái cây ít ngọt, sữa chua không đường và chút ngũ cốc. Cô để bản thân thoải mái một chút vào bữa trưa và "ăn uống có tính toán" vào bữa tối. Nhiều năm nay, nữ ca sĩ giữ nguyên tắc không ăn sau 19h30 và hạn chế các món gây béo như đồ ngọt, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ. Hồng Nhung chú trọng bổ sung vitamin cho cơ thể bằng hoa quả, rau xanh nguồn gốc organic.
Với Hồng Nhung, yoga là một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Ngoài tác dụng tăng sự dẻo dai, khả năng tập trung và cải thiện vóc dáng, bộ môn này còn giúp nữ ca sĩ kiểm soát hơi thở dài, đều, không bị ngắt quãng. Ngoài ra, cô tập đan xen một số môn khác như chạy, nâng tạ nhẹ, đạp xe địa hình, cưỡi ngựa... Sống ở Paris (Pháp), Hồng Nhung thường xuyên đi bộ, đạp xe dạo phố. Những ngày cặp song sinh Tôm - Tép được nghỉ, cô sẽ cùng các con đạp xe địa hình.
Tuy thường chia sẻ tập yoga để giữ sắc vóc, nhưng không mấy ai hay rằng, Hồng Nhung cũng từng có thời gian tập Ballet.
Hình ảnh cô nhún chân, nâng người và đứng vững chỉ bằng phần mũi chân trong chương trình đã gây xúc động cho nhiều người. Hồng Nhung từng kể chuyện, cảm xúc của bản thân lúc đứng như vậy rằng: "Những ngón chân tội nghiệp đang được băng bó - bà múa sĩ bất đắc dĩ đang thấy mình giống nàng tiên cá, mỗi bước như ngàn kim châm đau buốt."
