Gym và thể hình đang là khái niệm quen thuộc với công chúng khoảng 10 năm gần đây. Cũng vì lẽ đó mà chốn phòng tập đã xuất hiện nhiều gương mặt hotgirl hình thể có lượng người theo dõi đông đảo. Khắp cõi mạng những giờ gần đây, netizen đang truyền tay nhau chia sẻ bộ hình chụp cưới của 1 cặp đôi người Hà Nội, trong đó, cô dâu có hình thể vô cùng đặc biệt.
Bộ hình nhận về hàng chục nghìn lượt tương tác trên khắp các diễn đàn mạng. Ai nấy đều tỏ ra thích thú trước sự sáng tạo của cặp đôi và đặc biệt là hình thể của cô dâu.
Chú rể trong nhiều tấm hình chụp với gương mặt biểu cảm cam chịu, trong khi đó, cô dâu lại cơ bắp cuồn cuộn. "Nóc nhà" vô cùng uy lực với cánh tay "chuột" chạy to.
Mang gương mặt xinh xắn như búp bê nhưng cô dâu lại có hình thể cơ bắp khiến bao chàng trai mơ ước.
Cô dâu thậm chí còn có sức mạnh có thể bế bổng được chú rể trên tay với gương mặt không cảm xúc.
Liên hệ với chủ nhân bộ ảnh, được biết cô dâu là Nguyễn Hồng Hạnh, huấn luyện viên, vận động viên thể hình. Chú rể là Đỗ Ngọc Hải, hơn vợ hai tuổi, cũng là huấn luyện viên thể hình. Cả hai hiện sinh sống tại Hà Nội. Cô dâu mong muốn bộ ảnh cưới vừa thể hiện đúng con người mình, vừa độc đáo và ý nghĩa, đánh dấu cột mốc quan trọng, là lời trần thuật về tình yêu của vợ chồng.
Hạnh có thể chia sẻ về cơ duyên mình thực hiện bộ hình cưới có 1-0-2 này?
Trước nay mọi người thường quan niệm: "Phụ nữ là phái yếu, còn vẻ đẹp quy chuẩn là nhỏ nhắn và mảnh mai". Điều này vô tình trở thành chuẩn mực khi chụp ảnh cưới. Với mình, bộ ảnh cưới phải thể hiện đúng vẻ đẹp riêng của cô dâu và chú rể, để sau này nhìn lại tôi vẫn thấy được câu chuyện tình yêu và hình ảnh của vợ chồng trong đó.
Thông qua bộ ảnh, mình cũng mong muốn lan tỏa thông điệp không một chuẩn mực nào về cái đẹp. Nếu bạn ở thời điểm hiện tại là hình ảnh của sự nỗ lực và cố gắng thì bạn đã rất đẹp. Phụ nữ ngày nay không hề yếu đuối. Họ cũng mạnh mẽ, tự tin và xinh đẹp.
Fitness bây giờ là nghề có thể nói là quen thuộc với nhiều người, đặc biệt giới trẻ. Tuy nhiên, cũng vì vậy mà nhiều người lầm tưởng rằng, fitness model “dễ như ăn kẹo”, đặc biệt mới đây có câu chuyện bàn luận rằng để khô như VĐV ai cũng làm được, Hạnh có chia sẻ gì về con đường mình chọn?
Mình tìm hiểu thể hình từ năm 2016 và bắt đầu theo đuổi chuyên nghiệp bộ môn này gần 5 năm. Cũng như nhiều cô gái khác, mình tìm đến gym với mục đích giảm cân vì từng là nạn nhân của "body - shaming" (miệt thị ngoại hình). Lúc này, gia đình đã phản đối kịch liệt khi Hạnh quyết định chuyển từ nghề giáo viên sang huấn luyện viên thể hình. Có thể nói đây là khoảng thời gian khó khăn nhất với mình.
Vóc dáng của con gái Việt Nam đẹp chẳng kém bất cứ hotgirl phòng gym quốc tế nào.
Ngay từ đầu, bố mẹ quan niệm con gái phải nhẹ nhàng, thục nữ và lo lắng "con gái theo ngành này sẽ vất vả". Sau này, khi hiểu hơn về thể hình và mình cũng đạt được những thành công nhất định, tự chủ về cuộc sống và kinh tế thì bố mẹ mới dần thay đổi quan điểm.
Cá nhân mình, việc trở thành Fitness model có thật sự dễ hay không thì còn tuỳ thuộc vào tiềm năng và sự nỗ lực của từng người, mà sự nỗ lực nào cũng đềh đáng trân trọng. Về vấn đề tập luyện để khô như VĐV, không hề dễ. Đó thật sự là cả 1 quá trình kiên trì và cố gắng. Để người thật sự khô, các VĐV phải có 1 chế độ ăn tập cực kì nghiêm ngặt, cường độ tập lớn, ăn uống gần ngày thi buộc phải cắt carb (tinh bột), cắt nước, gia vị, ăn đơn chất,... Còn chưa kể khi ở ngưỡng body fat thấp thì mình thường sẽ dễ nhạy cảm và cáu gắt hơn so với bình thường, cơ thể cũng mệt rất nhiều. Giai đoạn "căng" nhất là có những ngày tập luyện đến mức buồn nôn, thậm chí ngất xỉ.
Theo Hạnh, body của mình có được gọi là “healthy” hay không khi tỉ lệ mỡ quá thấp?
Body của mình có "healthy" chứ ạ! Mình duy trì cho bản thân một lối sống sinh hoạt, tập luyện lành mạnh, ăn uống đủ chất. Với body fat như hiện tại, cơ thể mình rất khoẻ, không hay bị ốm vặt hay gặp bất cứ một vấn đề gì.
Hạnh là cái tên quen thuộc ở những sàn đấu. Cô nàng từng giành huy chương vàng ở hạng cân 57kg tại giải đấu VPF Amateur Invitational 2.
Xinh đẹp và sở hữu phong cách ăn mặc cá tính, Hồng Hạnh đang thu về cho mình rất nhiều lượt follow.
Phụ nữ nên duy trì hình thể như thế nào để luôn hạnh phúc?
Hạnh phúc là đến từ cảm nhận của mỗi người và sẽ không có 1 quy chuẩn nhất định nào về hình thể để được hạnh phúc cả. Dù bạn có ốm, mập, body cân đối,... nhưng bạn cảm thấy hài lòng với cơ thể bạn, tự tin với nó thì ở thời điểm đó bạn đã và đang hạnh phúc.
Tết nguyên Đán cận kề, Hạnh có lời khuyên gì cho chị em để giữ cân nặng bền vững xuyên 7 ngày Tết?
Mọi người hãy tiết chế lại một chút lượng đồ ăn nạp vào cơ thể, chọn lọc đồ ăn cũng là 1 cách giúp kiểm soát cân nặng. Bạn nên ăn những món có nhiều thịt và rau (hạn chế các đồ chiên xào hoặc ăn ít lại). Hãy ăn món ăn để biết vị chứ đừng ăn để no, thay vì uống nhiều nước ngọt thì đổi qua uống nước lọc (đảm bảo uống đủ 1,5-2 lít nước/ngày). Không ăn nhiều bánh kẹo vì năng lượng lớn đều đến từ đường, chất béo, carb. Duy trì đi bộ hơn 7000 bước/ngày là những lưu ý chị em nên ghi nhớ.
