Những giờ vừa qua, cả nước đang hướng tới kì thể thao châu Á (Asian Athletics Championships - AAC). Kể từ những thành tích đạt được tại Sea Games 32 vừa qua, điền kinh chính là "mỏ vàng" được nhiều người mong đợi. Bên cạnh Nguyễn Thị Oanh, làng chạy Việt Nam cũng điểm danh nhiều cái tên sáng giá khác, trong đó, không thể kể thiếu Nguyễn Thị Huyền.
Mới đây, Nguyễn Thị Huyền cùng với đồng đội của mình là Nguyễn Thị Ngọc, Hoàng Thị Minh Hạnh, Nguyễn Thị Hằng đã xuất sắc giành HCV châu Á nội dung 4x400m nữ tiếp sức.
Với nhiều năm kinh nghiệm thi đấu, Nguyễn Thị Huyền đóng vai trò chủ lực trong bất cứ chiến thuật nào của đội tiếp sức.
"Chân chạy" sinh năm 1993 có nhan sắc được ví von như hoa hậu thân thiện của điền kinh Việt Nam.
Với riêng Nguyễn Thị Huyền, tấm HCV thứ 2 ở giải châu Á thực sự vô tiền khoáng hậu. Cô đã bước sang tuổi 30 và trải qua 1 lần sinh nở, không ai ngờ cô vẫn có thể bền bỉ như một cỗ máy. Tái xuất đường chạy ở Sea Games 32, Nguyễn Thị Huyền từng bị hoài nghi về sức bền khi cô chậm hơn hẳn so với trước. Chia sẻ về câu chuyện chạy, không ít lần Nguyễn Thị Huyền thổ lộ muốn giải nghệ. Thực tế thì cô đã từng có thời gian dài bỏ điền kinh để sinh con, nhưng rồi vẫn trở lại đầy kinh ngạc.
Mỹ nhân gốc Nam Định dù là cái tên miệt mài "phơi thóc" trên các cung đường chạy nhưng vẫn có nhan sắc rạng rỡ. Làn da của cô đều màu đến bất ngờ.
Biết cách ăn mặc, Nguyễn Thị Huyền rạng rỡ dù ở bất cứ nơi đâu.
Bà mẹ 1 con dường như đã chăm sóc cho làn da bản thân khá tốt. Khác với Nguyễn Thị Oanh bị nám "hành" vì chống nắng không biết bao nhiêu cho đủ, Nguyễn Thị Huyền lại vẫn rạng rỡ và sáng bừng sức sống.
Thực tế, với các vận động viên điền kinh nói riêng hay cộng đồng runners nói chung thì câu chuyện giữ da là chuyện nhỏ. Lí do là thường xuyên chạy ngoài trời, chống nắng có lẽ không bao giờ đủ. Song nếu hi sinh làn da thì các mỹ nhân làng chạy đổi lại lại có vóc dáng mãn nhãn. Nguyễn Thị Huyền và những đồng đội của mình là những người truyền cảm hứng cho người dân biết đến nhiều hơn với chạy bộ. Ngày nay, có nhiều người tham gia chạy đông không kém so với môn gym.
Nhiều chị em vẫn quan niệm cổ hũ là chạy bộ khiến cho bắp chân to thô, song thực tế là sức chạy của người bình thường phải cố gắng tới cả chục lần mới có thể bằng các vận động viên.
Nguyễn Thị Huyền vào các mùa giải phải tập cường độ cao, lên sân thi đấu cô show chân nổi cơ đẹp mắt song ở đời thường, sắc vóc của người đẹp gốc Nam Định nữ tính và mặn mà, phong độ chuẩn hoa khôi làng chạy. Chạy bộ là môn cardio giúp phái nữ giữ dáng dễ nhất trong các môn thể thao. Nếu biết cách chạy duy trì nhịp tim ở mức 120 ổn định, chị em có thể đốt mỡ dưới da rất tốt, múi bụng vì vậy không hề khó để có.
Cơ bụng chuẩn fitness và hài hòa đúng với tự nhiên của body con người chính là đây.
Vóc dáng của bà mẹ 1 con là điều mơ ước. Cô hễ đăng ảnh diện bikini là lại "ào ào" lời khen ngợi từ fans.
Thể thao lâu năm còn giúp cho mẹ 1 con gốc Nam Định khéo khoe đường cong của trái mông quả đào ở bất cứ trang phục nào.
Chị em muốn chạy bộ, đi bộ cải thiện vòng 3 nên tìm đến những cung đường chạy có độ dốc. Đi bộ ở nơi bằng phẳng tác động chủ yếu đến cơ đùi trước của bạn. Khi chuyển sang đi bộ leo dốc, những nhóm cơ nhận được nhiều lợi ích nhất đó là cơ bắp chân, cơ gân kheo và đặc biệt là cơ mông.
