Mạng xã hội từ hôm qua đến nay "rúng động" bởi những bức ảnh mát mẻ cùng những câu chuyện bên lề thú vị của buổi chụp hình "chanh sả" của cặp mỹ nhân quyến rũ Ngọc Trinh - Chi Pu. Đáng chú ý, trước đây, cặp chị chị em em này đã từng có màn tranh đấu gắt gao trong bảng xếp hạng ngôi sao quyền lực có lượng follower xếp thứ nhì ở Việt Nam (sau Sơn Tùng MTP) trên Instagram. Và kết quả nghiêng về bên nhỏ tuổi hơn - Chi Pu.
Kể từ sau lần chạm trán đó, cặp chị em thân thiết hơn hẳn khi thường xuyên tham gia những bữa tiệc khoe dáng nảy lửa. Lâu dần, người ta phải gật gù một điều rằng, Ngọc Trinh với danh xưng "Nữ hoàng nội y" giờ đã có đối thủ vô cùng nặng ký: Chi Pu - mỹ nữ sở hữu vóc dáng sexy và thần thái chẳng kém cạnh.
Đáng chú ý, mới đây cả 2 đã cùng bắt tay nhau thực hiện bộ ảnh được kì công lên kế hoạch từ 10 tháng trước. Và tình tiết càng thêm thú vị hơn với loạt chi tiết bị bóc phốt này.
Ảnh đầu là chị đẹp Ngọc Trinh đăng, ảnh thứ 2 lại là cô em sành điệu Chi Pu.
Và tiếp tục thêm 1 cặp ảnh nữa. Ngọc Trinh đăng ảnh lên instagram trước Chi Pu 1 giờ.
Thật tài tình là sự khác biệt "tí hon" này lại được dân tình bắt được chẳng mấy chốc sau khi cô em Chi Pu đăng tải. Chi Pu cũng đã thừa nhận trên story cá nhân rằng cô đã mất cả tiếng đồng hồ kì công chỉnh sửa gắn thêm móng giả vào để trông sao cho thật nhất. Thế mà lại bị đàn chị Ngọc Trinh tiết lộ mánh khóe. Tuy nhiên, đây chỉ là một câu chuyện vui bên lề vì vóc dáng đẹp đỉnh của cặp đôi mới là "món ăn chính" của bữa tiệc bên bờ biển thiên đường ở Phú Quốc này.
"Nữ hoàng nội y" từng thú nhận vòng 3 chính là bộ phận khiến cô tự hào nhất trên cơ thể. Và đó chính là lí do, "cặp mông đào" luôn dành vị trí chiếm sóng nhiều nhất trong từng khung ảnh chụp nội y. Chi Pu cũng chẳng vừa với size mông trên 90cm của mình.
Chi Pu "tấn công" đằng ngực thì Ngọc Trinh lại "phòng thủ" bằng mông. Cặp đôi chị em cứ như đang tung hứng cho nhau.
Được biết, "nhân vật phụ hoạ" cho màn đọ dáng nảy lửa của cả hai - chiếc ván đến từ thương hiệu Chanel có giá 250 triệu này là tài sản chung của Ngọc Trinh và Chi Pu. Sau khi góp luôn cho đàn em 100 triệu để đặt mua, "Nữ hoàng nội y" phải chờ tận 10 tháng để sở hữu.
Và cuối cùng là cặp chị em "trên bến dưới thuyền" đã có bộ ảnh viral nhất 2 ngày hôm nay. Dù chỉ là rủ nhau mặc bikini 1 mảnh màu đen đơn giản nhưng vóc dáng tuyệt vời của cặp đôi đã vượt qua cả giá trị tấm ván.
Là đương kim "Nữ hoàng nội y", việc chụp ảnh khoe dáng đối với cô chỉ là "muỗi".
Cả 2 đang có những phút giây thư giãn hết nấc trong chuyến nghỉ dưỡng cùng nhau này và dự là sẽ còn nhiều nhiều ảnh "nóng bỏng mắt" cùng nhau nữa.
Trước đó không lâu, cả 2 đã có màn dậy sóng truyền thông với style ăn mặc vô cùng táo bạo khi hoá thân thành nữ thần Hy Lạp siêu quyến rũ. Không ai biết Chi Pu có vòng 3 khủng như vậy cho đến khi cô diện thiết kế này.
Hay tiệc ăn mừng instagram cán mốc 5 triệu followers của cả 2 mỹ nhân, vóc dáng quyến rũ cũng là tâm điểm hút mọi ánh nhìn.
Có thể thấy rằng, dù cả 2 đều có thân hình chuẩn chỉnh với 3 vòng cân đối nhưng vòng mông chính là thứ "vũ khí" lợi hại nhất của 2 người mỗi lần diện các thiết kế bó sát hay bikini. Và thật sự, là phụ nữ con gái, dù ngực có thể lép nhưng mông nhất định phải nảy nở. Hơn nữa, bộ phận này lại có thể tập luyện và upsize nhanh nhất trong tất cả các múi cơ của phái nữ. Bạn có thể tham khảo bài tập với dây mini band tiện lợi dưới đây. Ưu điểm của bài tập là có thể tự học theo nhanh chóng mà không cần huấn luyện viên.
Động tác 1
Thực hiện Kick back: 1 chân trụ và 1 chân đá về phía sau. Có thể chống tay vào tường để trụ vững hơn. Thực hiện mỗi bên chân 45 giây .
Động tác 2
Thực hiện Pause squad: cố gắng giữ lưng thẳng, từ từ hạ hông xuống.
Động tác 3
Thực hiện Instruction: nằm ngửa, lần lượt mở chân rộng, kéo căng dây band.
Động tác 4
Thực hiện Glute và lần lượt bước chân sang ngang hai bên.
Động tác 5
Thực hiện liên tục Side step (bước sang ngang) và Squat.
Động tác 6
Thực hiện Donkey kick: chống 2 tay, lưng song song mặt đất, lần lượt đưa chân lên cao.
Động tác 7
Thực hiện Glute: trụ 2 chân và đẩy hông lên cao, căng cơ mông nhất có thể.
