Được mệnh danh là "thỏi sô - cô - la nóng bỏng" với làn da nâu đặc biệt, Đoan Trang luôn để lại ấn tượng với hình ảnh một cô ca sĩ nội lực và mạnh mẽ của Vbiz. Bên cạnh đó, nữ ca sĩ cũng được nhiều người quan tâm khi có gia đình viên mãn bên người chồng doanh nhân đến từ Thụy Điển và cô con gái lai 2 dòng máu xinh xắn, đáng yêu. Tuy nhiên, ít ai biết rằng giọng ca Tóc Hát còn có một người mẹ chồng vô cùng trẻ trung và sành điệu.
Đoan Trang được nhiều người ngưỡng mộ khi có chồng ngoại quốc vừa cao ráo, điển trai và cô con gái nhận hết gen trội từ bố mẹ.
Mới đây, trên trang cá nhân, Đoan Trang vừa đăng tải những hình ảnh và chia sẻ hiếm hoi về người mẹ chồng ngoại quốc của mình. Đáng nói, cô cho biết mẹ chồng của cô dù đã bước sang tuổi 81 nhưng vẫn giữ được sức khỏe dẻo dai cùng ngoại hình vô cùng trẻ trung.
Nữ ca sĩ bật mí, bí quyết để giúp mẹ chồng cô luôn khoẻ khoắn, tràn đầy sức sống chính là nhờ phong cách sống rất lành mạnh: "Suốt mấy chục năm qua bà vẫn giữ nguyên những thói quen hằng ngày, vẫn đi gym tập thể dục đều đặn mỗi tuần 4,5 lần. Ăn uống rất là khoa học. Đặc biệt là vẫn lái xe đến phòng mạch mỗi ngày để làm răng cho bệnh nhân, bà là Nha Sĩ uy tín trong vùng suốt bao năm qua."
Lấy chồng hơn 10 năm, Đoan Trang mới hiếm hoi chia sẻ về mẹ chồng của mình. Các fan hâm mộ không khỏi bất ngờ vì dù đã bước sang tuổi 81 nhưng bà vẫn giữ được ngoại hình trẻ trung.
Đoan Trang cho biết mẹ chồng của cô luôn giữ thói quen tập gym và ăn uống lành mạnh trong suốt hàng chục năm qua.
Nhiều người cho rằng, chính bà cũng là người di truyền nhiều "gen trội" cho bé Sol - con gái của Đoan Trang.
Cách đây không lâu, Đoan Trang cũng từng tự hào chia sẻ về người mẹ chồng "xì tin" của mình: "Mấy nay mình post hình, mọi người khen má đẹp. Đúng vậy. Má chồng của mình rất đẹp. Bà có đôi mắt sáng và nụ cười thật tươi, đầy nét duyên dáng. Dáng người cao ráo, thẳng thớm, mảnh khảnh. Má giữ được như ngày còn trẻ đến bây giờ nhờ thói quen sinh hoạt hằng ngày khoa học, ngủ sớm, dậy sớm, ăn uống hợp lý, lành mạnh, và tập thể dục thể thao mỗi tuần 4,5 lần."
Có thể thấy, để có được ngoại hình khó tin dù đã bước sang tuổi xế chiều, mẹ chồng Đoan Trang đã xây dựng cho bản thân những thói quen lành mạnh như ngủ sớm, dậy sớm, tập luyện thường xuyên và ăn uống khoa học,...
Bà nội của bé Sol dù bước sang hàng 8 nhưng vẫn rất khỏe mạnh và dẻo dai. Bà luôn là người "dẫn đầu" cả gia đình trong những cuộc đi bộ hàng chục km.
Chính nhờ những thói quen vô cùng lành mạnh của mẹ chồng Đoan Trang mà bà vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, thanh thoát. Nếu nhìn bóng lưng của bà, khó ai nghĩ đây là một cụ bà 81 tuổi mà chỉ nghĩ là một phụ nữ tuổi 30 - 40.
Bên cạnh ngoại hình trẻ trung khó tin, Đoan Trang cũng chia sẻ rằng mẹ chồng cô cũng có phong cách rất "xì-tin": "Má còn là người yêu thời trang, ăn mặc có gu rõ rệt. Hai má con gặp nhau là cũng huyên thuyên quần quần áo áo. Má luôn khen mình mặc đẹp! Làm mình cảm thấy được động viên rất nhiều!"
Ở tuổi U85, mẹ chồng Đoan Trang vẫn giữ được vóc dáng thon gọn khó tin. Nhìn vào phong cách của bà cũng khó nghĩ đây là một cụ bà tuổi 81.
Bà luôn xuống phố với những trang phục năng động khoe vóc dáng bao người mê.
Những thói quen lành mạnh giúp cơ thể luôn tươi trẻ
Có thể thấy, việc giữ dáng vóc và ngoại hình khi đã bước sang tuổi xế chiều quả thật không dễ. Để sau này không phải hối hận và có một ngoại hình tươi trẻ khi về già, ngay từ khi còn trẻ, chị em nên bắt đầu xây dựng cho bản thân những thói quen lành mạnh sau:
1. Uống đủ nước: Mỗi ngày bạn nên uống khoảng 8 ly nước để giữ cho cơ thể luôn được cấp nước đầy đủ, giúp làn da mịn màng, tươi trẻ.
2. Ăn nhiều rau xanh: Rau xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng và chống oxy hóa giúp làn da luôn được bảo vệ và tránh nguy cơ lão hóa.
3. Uống nhiều trà và hoa quả: Trà và hoa quả chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa sự lão hóa của cơ thể.
4. Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe, giảm stress, tăng cường sự tuần hoàn máu và giúp da luôn trẻ trung.
5. Ngủ đủ giấc: Thời gian ngủ đủ từ 7-8 tiếng mỗi đêm giúp cơ thể nghỉ ngơi và tái tạo các tế bào, hỗ trợ quá trình trẻ hóa mô.
6. Tránh ánh nắng mặt trực tiếp: Ánh nắng có tác động lớn đến làn da, nên tốt nhất hãy tránh ánh nắng mặt trực tiếp và sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài.
7. Giữ tinh thần luôn thoải mái: Cuộc sống bận rộn và stress có thể là nguyên nhân chính gây lão hóa. Hãy dành thời gian cho bản thân, thư giãn và tìm cách giải tỏa stress.
