Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Cô gái Hà Thành da trắng, dáng xinh và bí quyết đơn giản

Cô gái Hà Thành da trắng, dáng xinh và bí quyết đơn giản

Cô gái Hà Thành da trắng, dáng xinh và bí quyết đơn giản

Chỉ bằng những chế độ ăn uống và luyện tập đơn giản, cô gái 9x Diệu Linh luôn giữ cho mình một làn da trắng sáng và một vóc dáng lý tưởng.

04/08/2015 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Nguyễn Diệu Linh, sinh năm 1993, đã chuyển đến sống và học tập một thời gian khá dài ở thủ đô. Cô mới tốt nghiệp Khoa Ngoại ngữ của Học viện Ngân hàng tháng 7/2015. Tuy nhiên, Diệu Linh lại có một niềm đam mê với nghệ thuật. Cô từng làm model cho một số nhóm nhiếp ảnh gia tại Hà Nội.

 Cô gái hà thành da trắng dáng xinh và bí quyết đơn giản - 1

 Cô gái hà thành da trắng dáng xinh và bí quyết đơn giản - 2

Diệu Linh làm người mẫu ảnh cho nhiều nhóm nhiếp ảnh gia ở Hà Nội

Với khuôn mặt gọn gàng xinh xắn, nước da trắng sáng cùng thân hình cân đối, Diệu Linh đã tham gia nhiều cuộc thi về sắc đẹp và giành được những giải thưởng nhất định: đạt giải Ba cuộc thi Miss & Mr do Học viện Ngân hàng tổ chức, đạt giải Thiên thần đẹp nhất trong một cuộc thi nhiếp ảnh năm 2013 cùng một số hoạt động khác tại trường.

 Cô gái hà thành da trắng dáng xinh và bí quyết đơn giản - 3

Diệu Linh đạt giải Ba cuộc thi Miss & Mr của Học viện Ngân hàng

 Cô gái hà thành da trắng dáng xinh và bí quyết đơn giản - 4

 Cô gái hà thành da trắng dáng xinh và bí quyết đơn giản - 5

May mắn từ khi sinh ra, Diệu Linh đã sở hữu một nước da đẹp và dáng người hoàn hảo. Tuy nhiên, theo Linh, để duy trì được vẻ đẹp đó, cô cũng cần có thói quen hàng ngày chăm sóc da, ăn uống và tập luyện cho thân hình cân đối.

 Cô gái hà thành da trắng dáng xinh và bí quyết đơn giản - 6

 Cô gái hà thành da trắng dáng xinh và bí quyết đơn giản - 7

Diệu Linh sở hữu nước da trắng sáng cùng thân hình cân đối như “người mẫu” khiến nhiều người mơ ước

1. Phương pháp chăm sóc da đơn giản

Bài liên quan: 

Không tốn quá nhiều tiền vào mỹ phẩm, cô nàng hot girl 9x này luôn tận dụng những thành phần tự nhiên cho việc làm đẹp của mình.

Để tránh không bị mọc mụn cũng như có một làn da đẹp, trắng sáng, Linh thường xuyên uống sữa gạo và sữa đậu nành. Ngoài ra cô cũng bổ sung hoa quả hoặc sử dụng nước ép, những thực phẩm rất hữu hiệu cho làn da.

Vào những thời gian căng thẳng, một trong những yếu tổ ảnh hưởng không tốt cho da, Linh thường đắp mặt nạ cà chua vì theo cô nó hợp nhất với mình. Mỗi lần đi tiệm gội đầu, Linh mua kèm kem massage mặt cho tinh thần thoải mái cũng như không để da bị sạm màu.

Hàng ngày, Linh cũng không quên sử dụng kem dưỡng ẩm giúp bổ sung nước, cân bằng độ ẩm cho da, làm da săn chắc, căng mịn và sáng hơn.  Ngoài ra cô thực hiện thời gian biểu hợp lý, không thức quá khuya để giữ làn da đẹp.

 Cô gái hà thành da trắng dáng xinh và bí quyết đơn giản - 8

Cô hot girl 9x thường xuyên sử dụng sữa gạo và sữa đậu nành cho làn da trắng sáng, mịn màng

2. Biết giữ dáng đúng cách

Về chế độ ăn, Linh ăn ít tinh bột, ăn nhiều thức ăn ít béo, đặc biệt là rau xanh. Giờ ăn cũng điều độ, ăn sớm, ăn chậm, nhai kỹ.

Về chế độ tập luyện, cô thực hiện chế độ tập luyện khá nhẹ nhàng, những bài tập phù hợp cho phái đẹp. Hàng ngày, Linh chạy bộ khoảng 3km, kết hợp những bài tập cho mông, đùi, ngực được săn chắc vào các buổi sáng sớm. Sau mỗi giờ tập, tinh thần cô trở nên phấn chấn hơn để bắt đầu một ngày mới.  

 Cô gái hà thành da trắng dáng xinh và bí quyết đơn giản - 9

Linh tập luyện nhẹ nhàng vào sáng sớm, giúp cô có một vóc dáng cân đối và tinh thần sảng khoái

Linh chia sẻ: “Ngủ sớm, thường trước 11h, đủ 8 tiếng 1 ngày, không chỉ giúp có làn da đẹp, một thân hình chuẩn mà còn làm tinh thần thoải mái hơn”.

Cùng ngắm một số bức ảnh của cô hot girl Nguyễn Diệu Linh: 

 Cô gái hà thành da trắng dáng xinh và bí quyết đơn giản - 10

 Cô gái hà thành da trắng dáng xinh và bí quyết đơn giản - 11

 Cô gái hà thành da trắng dáng xinh và bí quyết đơn giản - 12

 Cô gái hà thành da trắng dáng xinh và bí quyết đơn giản - 13

Diệu Linh đẹp dịu dàng trong tà áo dài truyền thống

 Cô gái hà thành da trắng dáng xinh và bí quyết đơn giản - 14

 Cô gái hà thành da trắng dáng xinh và bí quyết đơn giản - 15

Một nhân viên Ngân hàng tương lai.

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • shop áo ngực
  • giày nam giá rẻ
  • thắt lưng nam
  • ao len nam
  • quần kaki nam
  • túi xách nam
  • quần độn mông
HH Kỳ Duyên da trắng mịn, eo thon, chân dài miên man Hà Anh ‘kêu trời’ vì detox ở Thái Lan
Từ khóa: cách làm trắng dahot girl ha thanh chia se bi quyet lam deplam dep cung 9x9x lam dephot girl ha thanhhot girllam dep 2015
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Hà Anh ‘kêu trời’ vì detox ở Thái Lan
Siêu mẫu đang có kỳ nghỉ tại đây. Cô tranh thủ đi làm đẹp để vừa thư giãn, vừa tốt cho sức khoẻ và sắc đẹp.
[Chi tiết...]
20 kiểu tóc “ngọt lịm” khiến mọi cô gái nhìn là thèm
Những kiểu tóc đẹp mê hồn và ngọt ngào dưới đây sẽ đánh cắp ánh mắt nhìn của bất cứ ai.
[Chi tiết...]
Top 6 bà mẹ đơn thân quyến rũ nhất Cbiz
Vất vả nuôi con một mình nhưng những bà mẹ này vẫn xinh đẹp, quyến rũ và trẻ trung hơn tuổi.
[Chi tiết...]
Có nên căng da mặt bằng chỉ, laze hay botox?
Những phương pháp căng da mặt, làm mờ nếp nhăn này đang được nhiều chị em lựa chọn. Tuy nhiên, chúng có thực sự hiệu quả?
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Làm cha mẹ
  • Học làm người
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • áo khoác
  • áo khoác dù
  • áo polo
  • quan lot nam
  • dịch vụ roadshow
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • giày nam 4men
  • quần jean nữ giá sỉ
  • shop áo thun nam
  • cân dien tu 60kg
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay:
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG