Dù đã rời xa khỏi showbiz từ lâu nhưng Tăng Thanh Hà vẫn là cái tên "khủng" nhận được sự quan tâm, theo dõi nhiệt liệt từ truyền thông, công chúng. Cô Trúc bán sách của Bỗng dưng muốn khóc giờ đã là mẹ 3 con. Người đẹp được khen ngợi là nữ công gia chánh khi vừa chăm con giỏi, kinh doanh tài năng mà vẫn nấu nướng ngon mỗi ngày. Có đời sống bận rộn nhưng hạnh phúc, Hà Tăng thêm tuổi càng đẹp mặn mà.
Thời gian gần đây, nàng ngọc nữ màn ảnh chăm khoe các con hơn trên MXH. Vẫn giữ vững quan điểm là giấu kín mặt con với truyền thông, có chăng là cô chỉ quay ở góc nghiêng, đàn con của cô vì vậy càng thu hút sự tò mò lớn. Mới đây, U40 vừa mới đăng tải khoảnh khắc tập luyện thể dục thể thao của cả 3 nhóc tì liền nhận được tương tác "khủng".
Cô đăng tải trên instagram với dòng chú thích: "Mỗi người có một cách thể dục thể thao khác nhau".
Theo đó, trong video, 2 anh chị lớn là Richard Nguyễn và Chloe Nguyễn nay đã "trổ giò" cao ráo. Cặp rich-kid thừa hưởng gen trội về chiều cao, vóc dáng từ bố mẹ mà có dáng người dong dỏng, thanh mảnh. Em út nhỏ xinh lại dễ thương với môn... bơi cạn. Có thể thấy bối cảnh phòng tập này là nơi quen thuộc của Tăng Thanh Hà và Louis Nguyễn. Đây là lần hiếm hoi, nữ diễn viên hé lộ khoảnh khắc đặc biệt này của các con.
Nếu như Richard đam mê boxing là điều dễ hiểu thì Chloe Nguyễn lại gây bất ngờ toàn tập vì sự lựa chọn thể thao này.
Ở góc nhìn nghiêng, Chloe nay đã chân dài thấy rõ. Trước đó, Hà Tăng từng hé lộ tính cách của gái cưng khi cùng mẹ tham gia bộ môn leo núi địa hình và đu dây mạo hiểm. Hà Tăng coi hình thức leo núi này vừa là hoạt động camping của gia đình và vừa là bộ môn rèn dáng, xả stress.
Con gái của cô có đôi chân dài và dáng đứng hệt bố. Chloe từng khóc và la hét rất lớn khi thấy mẹ leo ở độ cao chót vót.
Dường như càng lớn, cô công chúa nhà Hà Tăng và Louis Nguyễn đã khắc phục được điểm yếu là sợ sệt và mạnh dạn chơi thể thao đối kháng. Nếu như Chloe mạnh mẽ với boxing thì Hà Tăng lại ngược lại, người đẹp thường gắn bó với những môn nhẹ nhàng. Cô từng chia sẻ trong khoảng thời gian giãn cách là sáng dậy sớm để yoga, về sau, khi đã quen nếp sống, người đẹp còn bổ sung thêm vào danh mục tập luyện là chạy bộ.
Nữ diễn viên đã có nhiều năm tập yoga. Bộ môn linh hoạt có thể tập được ở nhiều bối cảnh. Mỹ nhân 8X từng chăm chỉ dậy sớm và tập trong khuôn viên nhà mình. Đồng hành cùng với cô không chỉ có cún cưng mà còn có cả ông xã.
Sau sinh em bé thứ 3, nàng ngọc nữ chăm chỉ ra phòng tập để hoà chung không khí với hội chị em bạn dì.
Thời gian đầu sau sinh và đăng ảnh lên instagram, người đẹp liên tục khiêm tốn tự nhận rằng mình còn rất mũm mĩm. Về sau cô đã rút mỡ khô hơn nhưng vóc dáng vẫn rất hút mắt và khoẻ khoắn, không còn dáng vẻ gầy gò, đáng báo động như thời bị đau bao tử như trước.
Hà Tăng vốn dĩ đã đẹp, phiên bản hiện tại của cô lại càng đẹp xinh, quyến rũ đến ghen tị.
Chăm yoga, vòng eo của Hà Tăng nổi múi mơ ước. Tấm hình được cô chụp lại khi mới chỉ sau sinh 1 khoảng thời gian ngắn ngủi.
Để có được 1 vóc dáng khoẻ mạnh, rắn chắc, Hà Tăng còn phải xây dựng cho mình chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất. Theo dõi bà mẹ 3 con trên MXH, không khó để nhận ra, người đẹp chăm chút mình rất kĩ trong khoản ăn. Cô yêu thích các bữa ăn gluten free. Chế độ ăn không có gluten hữu ích cho một số người mắc hội chứng kích ruột kích thích hay nhẹ nhàng cho người bị các bệnh tiêu hoá.
Bữa ăn của Hà Tăng luôn đầy đủ tinh bột, chất xơ, chất béo tốt và chất đạm.
Nguồn:
