Phượng Chanel vốn được biết tới là nữ doanh nhân có tiếng trong showbiz Việt. Theo dõi trang instagram cá nhân của Phượng Chanel sẽ thấy, bên cạnh đam mê với đồ hiệu, nữ doanh nhân còn có một niềm đam mê khác, ấy là khoe hình hai cô con gái xinh xắn Susu và Suri lên mạng xã hội.
Chẳng nói đâu xa, ngay mới đây, nữ doanh nhân đã chia sẻ lên trang instagram cá nhân bức hình chụp lại khoảnh khắc sinh nhật tròn 16 tuổi đầy hạnh phúc của cô con gái lớn Susu. Chứng kiến bức hình này mới hiểu, vì sao Phượng Chanel lại "ghiền" khoe hình con gái lên mạng xã hội đến vậy.
Con gái của Phượng Chanel khiến dân tình phát sốt vì vẻ ngoài xinh xẻo ở tuổi 16.
Dẫu bức hình chụp không được hoàn hảo cho lắm nhưng chỉ vậy thôi cũng đủ để người ta nhận thấy vẻ đẹp ở diện mạo "cô cả" nhà Phượng Chanel. Từ vóc dáng đến gương mặt xinh xắn theo một cách rất tự nhiên, Susu như chiếm trọn cảm tình trong mắt dân mạng.
Trước đó, xuất hiện trong các bức hình được Phượng Chanel chia sẻ, đã không ít lần Susu khiến cộng đồng mạng xuýt xoa, ngưỡng mộ bởi sở hữu gương mặt xinh cùng những nét vô cùng nhẹ nhàng, trong sáng. Từ đôi mắt hút hồn, sống mũi cao đến đôi môi trái tim, vẻ ngoài đầy hút mắt giúp “cô cả” nhà Phượng Chanel thường xuyên nhận được lời khen từ phía dân mạng.
Đặc biệt, khác với nhiều tiểu thư nhà giàu khác, ở tuổi 16 xấp xỉ 17, Susu chẳng hề cần tới sự hỗ trợ của công cụ make-up vẫn tự tin lên hình, thậm chí còn ghi điểm tuyệt đối. Chưa kể tới, vóc dáng hoàn hảo, cao ráo cùng đôi chân dài miên man của Susu cũng được coi là niềm khát khao của nhiều người.
Khuôn mặt xinh xắn, không chút góc chết cùng sống mũi cao, đôi môi trái tim giúp Susu tỏa sáng trong từng khung hình.
Không cần son phấn cầu kỳ như nhiều tiểu thư con nhà giàu khác, Susu ở tuổi 16 vẫn giữ được vẻ xinh đẹp chuẩn tự nhiên.
Lên hình với vóc dáng cao ráo, phổng phao ở tuổi 16, Susu được khen đẹp hơn cả mẹ.
Đôi chân nuột nà của "cô cả" nhà Phượng Chanel khiến không ít người xuýt xoa, ngưỡng mộ.
Chứng kiến hình ảnh của con gái Phượng Chanel, chắc hẳn không ít cô gái sẽ cảm thấy chạnh lòng bởi vẻ ngoài thua kém cả một cô bé tuổi 16, đặc biệt là ở khoản vòng 1 khiêm tốn. Tuy nhiên, gương mặt hay chiều cao thì có thể khó thay đổi chứ với vòng 1 kém sức sống, các cô gái hoàn toàn có thể cải thiện cho đầy đặn hơn bằng những cách đơn giản dưới đây:
- Thay đổi chế độ ăn uống
Có thể nói, chế độ ăn uống là một trong những yếu tố có thể tác động mạnh mẽ tới sự phát triển cũng như kích thước của vòng 1. Do đó, các cô gái, nhất là những nàng sở hữu vòng 1 khiêm tốn, chắc chắn nên cân nhắc nhiều hơn tới một chế độ ăn bao gồm các thực phẩm như: Sữa và các chế phẩm ở sữa, các loại quả có múi họ cam, quýt, bưởi, quả bơ, ngũ cốc, các loại hạt, đậu nành và các chế phẩm được làm từ đậu nành,... Đây là các thực phẩm có khả năng tăng cường kích thước khuôn ngực, đồng thời rất có lợi cho sức khoẻ.
Chế độ ăn uống có thể tác động mạnh mẽ tới sự phát triển của vòng 1.
- Massage vòng 1
Bên cạnh chế độ ăn, các cô gái có thể áp dụng phương pháp massage vùng ngực để cải thiện số đo vòng 1. Được biết, phương pháp này giúp kích thích sự phát triển của các mô tuyến vú, từ đó giúp vòng 1 ngày càng trở nên căng, đầy hơn. Cụ thể, để thực hiện phương pháp này, các cô gái hãy thoa dầu massage lên toàn bộ bầu ngực. Đặt bàn tay lên một bên ngực sao cho núm vú nằm giữa ngón cái và ngón trỏ. Sau đó, hãy xoa nhẹ bầu ngực theo vòng tròn từ nhỏ tới lớn theo chiều kim đồng hồ cho tới hết tiết diện ngực rồi tiếp tục xoa theo chiều ngược lại. Thực hiện tương tự với bên ngực còn lại, mỗi bên khoảng 30 lần.
Massage vòng 1 là cách được nhiều chị em phụ nữ áp dụng để cải thiện số đo vùng cơ thể này.
- Tập thể dục với các bài tập tác động vào vùng ngực
Tập các bài tập tác động vào vùng ngực cũng được coi là cách cải thiện vòng 1 được rất nhiều cô gái lựa chọn. Những bài tập này không chỉ giúp cơ ngực săn chắc mà hơn nữa còn khiến thềm ngực cao hơn, tăng kích thước vòng 1, đồng thời cải thiện tình trạng vòng 1 bị chảy xệ, thiếu sức sống. Dưới đây là 3 bài tập vô cùng đơn giản mà các cô gái có thể áp dụng ngay tại nhà để tăng kích thước vòng 1:
1. Hít đất cơ bản:
Bài tập hít đất cơ bản giúp vòng 1 săn chắc, đầy đặn hơn.
Bài tập hít đất cơ bản không chỉ giúp tăng cường sức mạnh đôi tay mà hơn nữa có tác dụng cực kỳ tốt trong việc cải thiện kích cỡ vòng 1. Do đó, các cô gái nếu muốn sở hữu khuôn ngực căng đầy hãy nhớ áp dụng bài tập này đều đặn mỗi ngày để sớm thấy được hiệu quả. Cụ thể bài tập bao gồm các bước: chống hai tay xuống sàn, duỗi thẳng tay, hai chân khép, đặt trọng tâm vào mũi bàn chân, giữ cho cơ thể thành một đường thẳng từ đầu tới gót chân; tiếp tới hãy từ từ hạ thấp người cho tới khi ngực gần chạm sàn, giữ hai khuỷu tay ở góc 45 độ so với thân người; sau đó trở lại vị trí ban đầu. Thực hiện lặp lại 3 hiệp, mỗi hiệp khoảng 8-10 lần để có được hiệu quả tốt nhất.
2. Hít đất một nửa:
Các cô gái không đủ lực để hít đất cơ bản có thể tìm tới bài hít đất một nửa này.
Không hề khó như hít đất, hít đất một nửa là động tác cực kỳ dễ thực hiện, phù hợp với thể lực của mọi cô gái. Để thực hiện động tác này, các cô gái hãy đặt hai tay rộng bằng vai trên 1 chiếc ghế, bàn hay có thể là tường. Giữ cho thân người thẳng, đặt trọng tâm vào mũi bàn chân rồi từ từ hạ thấp người, giữ mặt cách xa điểm tựa một khoảng 20-30cm. Giữ nguyên tư thế này trong khoảng 30 giây và trở về vị trí ban đầu. Thực hiện lặp lại 4-5 lần để có được hiệu quả tốt nhất.
3. Bài tập con lạc đà:
Bài tập con lạc đà cũng được biết tới là bài tập có khả năng cải thiện vòng 1 cực hiệu quả.
Đây là bài tập đơn giản giúp mở rộng vùng ngực, đồng thời duỗi cơ vùng cơ thể này cực kỳ tốt. Do đó, nó được rất nhiều cô nàng ưa chuộng nhằm cải thiện kích thước vòng 1. Cụ thể, để thực hiện bài tập này, các cô gái hãy quỳ hai gối xuống sàn hoặc thảm tập, hai đầu gối không chạm nhau. Hạ người về phía sau, đặt hai bàn tay lên 2 gót chân phía sau để tạo điểm tựa. Mở rộng phần ngực và hít thở đều. Giữ nguyên tư thế này trong khoảng 30 giây, thực hiện lặp lại 4-5 lần.
