Ở tuổi gần 60, Lý Nhược Đồng không chỉ dành nhiều thời gian chăm sóc vóc dáng, làn da khỏe đẹp từ trong ra ngoài mà mái tóc cũng được cô đầu tư chăm chút. Nữ diễn viên chia sẻ trên Xiaohongshu rằng cô đã theo đuổi phương pháp dưỡng tóc bằng đậu đen và mè đen 30 năm nay, nhờ đó tóc vẫn óng ả, ít xuất hiện tóc trắng.
Lý Nhược Đồng tiết lộ món ăn nuôi dưỡng tóc đen óng.
Nguyên liệu chỉ gồm hai loại hạt bình dân: đậu đen lòng xanh và mè đen.
Cách làm:
- Rửa sạch đậu và mè đen, để thật ráo nước.
- Sau khi hai loại hạt đã khô, rang trên lửa nhỏ cho đến khi nghe tiếng lách tách là được. Đổ đậu và mè ra đĩa để nguội.
- Cho hai loại hạt đã rang chín vào máy xay, xay mịn.
- Sau khi xay, tiếp tục để cho nguội hẳn rồi mới đậy kín lọ, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát.
Lý Nhược Đồng thường dùng hỗn hợp màu đen này pha cùng nước ấm, uống trực tiếp. Hoặc thêm vào sữa chua, ngũ cốc, vừa giúp no bụng, lại cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho mái tóc, làn da.
Những thực phẩm màu đen nói chung như đậu đen, mè đen, dâu tằm... có tác dụng nuôi dưỡng gan và thận, thúc đẩy tuần hoàn, trao đổi chất, hỗ trợ sự phát triển của tế bào hắc tố.
Vừng đen giàu các thành phần chính giúp tóc mọc chắc khỏe như lecithin, protein, vitamin E, axit linoleic... Ngoài ra, thường xuyên ăn hoặc uống nước vừng đen giúp dưỡng huyết, nhuận tràng, tăng cường sinh lực, thông huyết mạch, bồi bổ gan thận.
Đậu đen chứa nhiều vitamin B6, kẽm và khoáng chất tạo ra protein trong tóc. Thường xuyên ăn đậu đen giúp nuôi dưỡng và thúc đẩy sự phát triển của tóc, đẩy lùi tình trạng tóc bạc sớm.
Lý Nhược Đồng dành thời gian bấm huyệt, massage da đầu để trẻ hóa cơ thể, mái tóc.
Ngoài thói quen ăn uống trên, diễn viên mỗi ngày đều dành vài phút chải tóc, massage các huyệt đạo giúp đả thông kinh mạch, cải thiện môi trường da đầu, nhờ đó ngăn ngừa tóc rụng, bạc. Nữ diễn viên nói thói quen này không hề tốn kém, chỉ cần kiên trì thực hiện mỗi ngày vài phút bằng lược gỗ hoặc đầu ngón tay. Cô cũng lưu ý chỉ bấm huyệt, massage khi tóc khô, không thực hiện lúc da đầu hay mái tóc ướt.
Lý Nhược Đồng sinh năm 1966, là diễn viên hàng đầu làng giải trí Hong Kong. Cô nổi danh với nhiều vai diễn kinh điển như Tiểu Long Nữ trong Thần điêu đại hiệp, Vương Ngữ Yên trong Thiên Long Bát Bộ... Lý Nhược Đồng không lập gia đình, chăm chỉ làm việc, tận hưởng cuộc sống độc thân. Ở tuổi U60, cô thường xuyên được khen ngợi bởi sắc vóc và tinh thần tươi trẻ không thua kém gái đôi mươi. Tuy nhiên, người đẹp cũng có lúc bị nhận xét gầy gò quá mức, thiếu sức sống, do cơ thể toàn cơ bắp, không có chút mỡ.
Sắc vóc Lý Nhược Đồng tuổi ngoại ngũ tuần.
