Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Dáng đẹp như tạc tượng, rich kid Tiên Nguyễn vẫn quyết giảm cân, chỉ ăn rau và quả

Dáng đẹp như tạc tượng, rich kid Tiên Nguyễn vẫn quyết giảm cân, chỉ ăn rau và quả

Dáng đẹp như tạc tượng, rich kid Tiên Nguyễn vẫn quyết giảm cân, chỉ ăn rau và quả

Sở hữu body gợi cảm chẳng thua kém ai, Tiên Nguyễn vẫn chú ý việc ăn kiêng để cải thiện vóc dáng ngày một hoàn hảo hơn.

06/06/2020 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Sở hữu một vóc dáng thon gọn với đường cong gợi cảm, vòng nào ra vòng nấy luôn là điều mà đại đa số chị em phụ nữ hướng tới. Điều đó giúp họ tự tin hơn trong mắt những người bạn khác giới, cũng như có thể thoải mái diện những bộ thời trang yêu thích. Chính vì thế là việc áp dụng những phương pháp ăn kiêng, giữ dáng đã trở thành chuyện hiển nhiên của phái đẹp.

Đến ngay cả những người vốn nổi tiếng với độ chuẩn không cần chỉnh về của vẻ đẹp hình thể như rich kid Tiên Nguyễn cũng áp dụng một trong số những phương pháp đó.

Nhắc đến Tiên Nguyễn có lẽ bên cạnh những cụm từ nói về độ giàu có, còn có body của cô nàng này cũng là điều đáng lưu tâm. Không phải thuộc kiểu cô gái vóc vóc dáng mỏng manh mình hạc xương mai, kiểu của Tiên Nguyễn mang vẻ đẹp khỏe khoắn, gợi cảm và tràn đầy năng lượng. Siêng diện trang phục quyến rũ, nên mỗi lần lên đồ là mỗi lần Tiên Nguyễn khoe đường cong hút mắt đậm chất Latin của mình.

Dáng đẹp như tạc tượng rich kid tiên nguyễn vẫn quyết giảm cân chỉ ăn rau và quả - 1

Vẻ đẹp hình thể của Tiên Nguyễn ở thời điểm hiện tại chính là điều mà bất kỳ cô gái nào cũng ao ước có được.

Dáng đẹp như tạc tượng rich kid tiên nguyễn vẫn quyết giảm cân chỉ ăn rau và quả - 2

Vòng eo phẳng lỳ không chút mỡ thừa giúp Tiên Nguyễn tự tin với những bộ bikini mùa hè.

Dáng đẹp như tạc tượng rich kid tiên nguyễn vẫn quyết giảm cân chỉ ăn rau và quả - 3

Diện bodysuit trễ nải, đôi xương quai xanh của Rich kid lộ rõ vô cùng gợi cảm.

Dáng đẹp như tạc tượng rich kid tiên nguyễn vẫn quyết giảm cân chỉ ăn rau và quả - 4

Chẳng phải mang vẻ đẹp mỏng manh nữ tính như chị dâu Hà Tăng, Tiên Nguyễn táo bạo và bốc lửa hơn rất nhiều.

Dáng đẹp như tạc tượng rich kid tiên nguyễn vẫn quyết giảm cân chỉ ăn rau và quả - 5

Cùng với làn da nâu của mình, Tiên Nguyễn phô diễn đường cong chữ S chuẩn không cần chỉnh.

Dáng đẹp như tạc tượng rich kid tiên nguyễn vẫn quyết giảm cân chỉ ăn rau và quả - 6

Dễ dàng hiểu được vì sao cô nàng 9x này chính là cái tên hot nhất trong Hội con nhà giàu Việt Nam.

Dáng đẹp như tạc tượng rich kid tiên nguyễn vẫn quyết giảm cân chỉ ăn rau và quả - 7

Giàu có, xinh đẹp, body nuột… Liệu Tiên Nguyễn còn muốn thêm gì nữa đây.

Ấn tượng là thế, song có vẻ như em chồng Hà Tăng vẫn chưa thực sự hài lòng về vẻ ngoài của mình. Chính vì thế mà cô nàng cũng đang bước vào thời gian diet (chế độ ăn kiêng).

Dáng đẹp như tạc tượng rich kid tiên nguyễn vẫn quyết giảm cân chỉ ăn rau và quả - 8

Hình ảnh trên story cá nhân của Tiên Nguyễn, cô nàng cho biết bản thân đang ăn kiêng với những món ăn healthy như salad rau củ.

Dáng đẹp như tạc tượng rich kid tiên nguyễn vẫn quyết giảm cân chỉ ăn rau và quả - 9

Ngoài ra, có thể thấy những hình ảnh với đồ ăn của Tiên Nguyễn từ trước đến nay cũng thấy được, cô cũng xây dựng cho mình một thói quen ăn uống nhiều rau củ quả để duy trì vẻ đẹp hình thể, tăng cường sức khỏe.

Với việc giảm cân giữ dáng, có rất nhiều chị em đã thực hiện, có người thành công nhưng cũng có không ít trường hợp thất bại. Thậm chí, một số người còn lạm dụng giảm cân quá nhanh gây ảnh hưởng đến sức khoẻ nữa. Vì thế, để bản thân không phải hoảng hốt mỗi khi nhìn mình trong gương, trước hết hãy thiết lập cho mình những thói quen ăn uống phù hợp để không nhất định phải ăn kiêng mà vẫn có được một vòng eo thon gọn và vóc dáng như mơ.

-  Ăn uống từ tốn, dành thời gian để thưởng thức các món ăn sẽ có tác dụng rất tốt cho việc cải thiện sức khỏe và vóc dáng. Ngược lại, ăn vội vã hay bữa ăn được chuẩn bị qua loa, ngay cả sức khoẻ tốt bạn còn không giữ được chứ chưa bàn đến vóc dáng đẹp.

- Uống đủ nước và ăn nhiều trái cây: Trái cây chính là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho làn da và vóc dáng của bạn. Những loại vitamin trong trái cây như A, B, C, E… còn giúp bạn ngăn ngừa tình trạng tích tụ mỡ thừa. Đồng thời, đừng bao giờ quên uống nước là liều thuốc tiên cho sức khỏe và vóc dáng nên hãy uống đủ từ 2 lít mỗi ngày.

Dáng đẹp như tạc tượng rich kid tiên nguyễn vẫn quyết giảm cân chỉ ăn rau và quả - 10

Dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giảm cân giữ dáng. Chính vì thế, thay ì lao vào tập luyện hay nhin ăn, bạn gái nên thiết lập cho mình một thực hợp phù hợp.

- Ăn vặt lành mạnh: Khi cảm thấy đói, hãy ăn vặt nhưng đừng ăn vặt một cách bừa bãi. Hãy chọn một số món ăn vặt thân thiện với sức khoẻ như sữa chua, trứng, trái cây hay rau củ… Nói không với trà sữa, chè, bánh ngọt…

- Thay thực phẩm chế biến sẵn thành thực phẩm tươi: Việc đi chợ và tự nấu ăn tại nhà không những giúp đảm bảo vệ sinh mà còn giúp bạn dễ dàng kiểm soát được lượng thức ăn mình nạp vào. Khi nấu ăn, hãy chọn nhiều rau củ quả, hạn chế tinh bột nhé. Và là tinh bột, hãy chọn những loại ngũ cốc nguyên hạt. Như thế tình trạng béo bụng, tích tụ mỡ thừa cũng giảm theo.

Dáng đẹp như tạc tượng rich kid tiên nguyễn vẫn quyết giảm cân chỉ ăn rau và quả - 11

Thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh không phải là thứ dành cho bạn gái muốn sở hữu hình thể đẹp. Thay vào đó, đừng tiếc công đi chợ mua rau củ tươi ngon và vào bếp để chế biến món ngon cho mình.

- Chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ và ăn đúng giờ: Việc chia các bữa ăn trong ngày thành nhiều bữa nhỏ sẽ giúp bạn không bị đói, song lượng thức ăn được nạp vào cơ thể cũng ít hơn.

- Bổ sung chất béo lành mạnh: Không phải giảm cân là sẽ không được ăn chất béo. Quan trọng đó là bạn nên chọn những loại chất béo lành mạnh như từ cá hồi, quả bơ, dầu ô liu… để thúc đẩy trao đổi chất, tốt cho sức khỏe. Đồng thời nó cũng rất tốt cho làn da và vóc dáng của bạn. Dĩ nhiên nhớ là đừng ăn quá nhiều mà chỉ nên ăn vừa đủ.

Dáng đẹp như tạc tượng rich kid tiên nguyễn vẫn quyết giảm cân chỉ ăn rau và quả - 12
Rich Kid Tiên Nguyễn chăm chỉ phơi nắng, lấy lại làn da nâu bánh mật sau khi khỏi bệnh
Tiên Nguyễn sở hữu vẻ ngoài gợi cảm và đầy cá tính một phần nhờ làn da nâu giòn ấn tượng hiếm thấy hội con nhà giàu.
Bấm xem >>
Theo Jay - Ảnh: Tổng hợp (Phụ Nữ Việt Nam)
Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • shop nội y
  • shop đồ ngủ nữ
  • quần lót cotton
  • đồ lót nữ
  • đồ lót giá sỉ
Bận rộn chăm con, mẹ bỉm Ốc Thanh Vân, Lan Cave đắp mặt nạ dưỡng da cả khi lái xe Viện thẩm mỹ quốc tế YB Spa - địa chỉ làm đẹp đáng tin cậy dành cho chị em
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Viện thẩm mỹ quốc tế YB Spa - địa chỉ làm đẹp đáng tin cậy dành cho chị em
Vấn đề làm đẹp luôn là đề tài được các chị em quan tâm. Tuy nhiên để lựa chọn được cơ sở làm đẹp uy tín lại khiến nhiều chị em băn khoăn, bởi trên thị trường có rất nhiều cơ sở lớn nhưng không biết có đáp ứng được yêu cầu về chất lượng hay không?
[Chi tiết...]
Bị nghi nâng ngực, Linh Ka chẳng ngại phản ứng lại, khẳng định vòng 1 đẹp tự nhiên
Mới chỉ là cô gái chưa đầy 20 tuổi nhưng Linh Ka đã sở hữu vòng 1 vô cùng gợi cảm. Điều đó làm hot girl dính phải nghi vấn phẫu thuật thẩm mỹ vòng 1.
[Chi tiết...]
Không phải cứ cắt tóc là xinh, hội mỹ nhân Việt có lúc để tóc ngắn lại già hơn hẳn
Tóc ngắn thường ghi điểm với nhiều cô nàng nhờ khả năng biến hoá vẻ ngoài trẻ trung, năng động. Nhưng lại có những mỹ nhân Việt dường như đi ngược lại, từng bị mất điểm đậm sâu khi cắt phăng mái tóc dài.
[Chi tiết...]
Ăn xong đừng vứt vỏ 6 loại trái cây này, chị em dùng dưỡng da trắng bật tông
Chẳng phải kem dưỡng trắng, những loại vỏ trái cây này chính là "thần dược" giúp các nàng sở hữu làn da trắng trẻo và mịn màng trông thấy.
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Làm cha mẹ
  • Học làm người
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • quần jean nữ giá sỉ
  • giá thuê người mẫu
  • diễn viên
  • xưởng may jean
  • áo vest nam
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • shop nội y
  • trạm cân xe tải điện tử
  • xưởng quần jean
  • sửa điện thoại quy nhơn
  • vụa hải sản
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG