Vốn xuất thân là một người đẹp bước ra từ các cuộc thi nhan sắc, Cao Thái Hà đã có bước chuyển mình ngoạn mục sang môn nghệ thuật thứ bảy và đã gặt hái được rất nhiều thành công. Tên tuổi của cô dần được khẳng định và được người hâm mộ yêu thích qua các bộ phim truyền hình như: "Vũ khí sắc đẹp","Tiếng đàn kìm", "Đồng tiền quỷ ám", "Chạm vào danh vọng", "Giông bão"... và mới đây nhất là 2 bộ phim đình đám: "Tiếng Sét Trong Mưa" và "Bán Chồng"...
Dù trên phim hay đảm nhận những vai phản diện, độc ác nhưng ngoài đời, Cao Thái Hà lại rất được lòng người hâm mộ vì sở hữu nhan sắc vô cùng trẻ đẹp, nhẹ nhàng và thanh tú.
Dù đã bước sang tuổi 30 nhưng nữ diễn viên vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp không khác gì thiếu nữ đôi mươi.
Gương mặt với những đường nét đẹp như tượng tạc cùng làn da không tì vết giúp cho người đẹp tỏa sáng ở mọi sự kiện mà không cần phải trang điểm cầu kỳ.
Có thể nói, ngoài gương mặt đẹp ra thì nữ diễn viên còn có lợi thế rất lớn về ngoại hình khi sở hữu làn da trắng hồng mịn màng, căng bóng.
Cô còn từng đoạt giải người có làn da đẹp nhất cuộc thi Hoa khôi xứ dừa.
Vốn là một nữ diễn viên bước ra từ các cuộc thi nhan sắc như: Hoa khôi xứ dừa, Người đẹp Biển Tây 2009, từng thi HHVN 2008, top 5 Nữ hoàng trang sức 2011 và giải trình diễn trang sức đẹp nhất nên Cao Thái Hà rất ý thức về việc chăm sóc, giữ gìn vẻ đẹp của mình.
Làn da là một trong những "vũ khí sắc đẹp" lợi hại nhất của Cao Thái Hà nên cô rất chú trọng việc chăm sóc cho làn da từ sâu bên trong và hạn chế sử dụng mỹ phẩm cho da được thông thoáng.
Bí quyết làm đẹp da được cô nàng chia sẻ là: "Hà ăn nhiều rau và mỗi ngày đều đắp mặt nạ để cung cấp độ ẩm cho da mặt. Hà luôn tranh thủ đắp mặt nạ mỗi ngày khi có thời gian. Thời gian đắp mặt nạ cũng chính là khoảng thời gian Hà thư giãn nhất".
Trừ những ngày vì công việc mà bắt buộc phải trang điểm ra thì đa số những ngày còn lại cô đều không make-up mà chỉ sử dụng kem chống nắng để da có thời gian nghỉ ngơi và cân bằng.
Cô cũng đặc biệt chú trọng bước tẩy trang để làm sạch sâu cho da vào cuối mỗi ngày làm việc. Đây cũng là một cách rất hiệu quả giúp cô nàng ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.
Bên cạnh việc ưu tiên chăm sóc và bảo vệ làn da khỏe đẹp, một yếu tố nữa cũng quan trọng không kém giúp cô duy trì vẻ đẹp tươi trẻ hơn nhiều so với tuổi thật chính là thường xuyên tập thể dục để rèn luyện sức khỏe cho cơ thể thêm dẻo dai và duy trì cân nặng lý tưởng.
Dù bận bịu với lịch làm việc dày đặc nhưng Cao Thái Hà vẫn luôn tranh thủ những lúc rảnh rỗi để tập gym mỗi tuần 3 đến 4 lần".
Cô cho biết, mình chủ yếu là chạy bộ với máy và sau đó tập các bài tập tốt cho vòng 3 và đùi. Mỗi buổi cô thường tập 1 tiếng rưỡi và nếu có thời gian thì sẽ tập thêm yoga 1 tiếng nữa.
Bên cạnh đó, cô cũng không quên bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể bằng cách: "Mỗi lần đi tập gym Hà đều uống 1 ly nước ép cà chua, những lúc đi cà phê với bạn bè Hà đều tranh thủ uống nước trái cây thay vì các thức uống có hại cho da và cân nặng như nước ngọt, cà phê...".
Uống nước đúng cách giúp cải thiện tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể, thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, đồng thời có khả năng làm giảm cảm giác đói bụng, từ đó giúp kiểm soát khẩu phần ăn mỗi bữa nên mỗi ngày cô đều tập cho mình thói quen uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
