Minh Hằng từ những năm 2007-2008 phát hành chung album Một Vòng Trái Đất với Tim đã định hướng phong cách theo chất sexy, gợi cảm. Thời điểm đó, xu hướng ăn mặc hở ngực của cô nàng còn khá lạ lẫm và khiến nhiều người chưa kịp đón nhận. Tuy nhiên, nhờ gương mặt xinh đẹp cùng vóc dáng tỉ lệ chuẩn nên độ nổi tiếng của nữ diễn viên, ca sĩ ngày một được đón nhận nhiều hơn. Thế nhưng, càng về sau, Minh Hằng càng vướng vào nhiều lời xì xào về nhan sắc.
Là một ngôi sao hạng A sở hữu fanpage có hàng triệu người theo dõi, nữ diễn viên rất chăm chỉ tương tác với người hâm mộ qua livestream trò chuyện. Và đây chính là lần phát sóng đi vào lịch sử của Minh Hằng.
Chiếc cằm nhọn hoắt của cô nàng đã từng ồn ào trên rất nhiều mặt báo. Dù chưa một lần lên tiếng công nhận rằng mình có can thiệp dao kéo nhưng nhiều người đã chỉ ra hàng loạt bằng chứng so sánh hình trước và sau của cô nàng. Câu chuyện chiếc cằm từ ngắn thành dài của Minh Hằng giờ cũng đã nguôi ngoai, nhưng lại có thêm 1 vấn đề nữa mà nữ ca sĩ phải đối mặt ở tuổi tiền trung niên.
Mới đây, Minh Hằng mở sóng livestream mùa dịch. Cô diện 1 chiếc áo len móc chuẩn trend 2021 với thiết kế dáng bralette gợi cảm.
Ở 1 số góc máy quay, Minh Hằng còn suýt lộ hàng. Tuy nhiên, với những ai đã quen với 1 Minh Hằng tràn đầy nhựa sống với khuôn ngực căng tràn thì hình ảnh phát trực tiếp này có phần không giống "quảng cáo".
Trước đây, cũng từng có lần Minh Hằng khiến nhiều người xem đặt dấu chấm hỏi vì cặp tuyết lê bỗng dưng cách xa cả 1 khoảng rộng, lép kẹp. Thậm chí ở 1 số góc nhìn còn... hơi lệch.
Cô nhiều lần còn làm ai nấy "hú tim" khi tàng hình luôn ngực với chiếc áo xẻ sâu hun hút. Dường như cặp tuyết lê nảy nở của cô nàng cũng phải cần đến sự hỗ trợ của áo ngực chuyên dụng.
Trong quá khứ, Minh Hằng cũng từng vướng vào nghi vấn động chạm vòng 1 khi luôn xuất hiện với khuôn ngực căng như bóng.
So với hiện tại, mức độ nảy nở của bầu ngực của cô vẫn "rất gì và này nọ" nhưng thành thực mà nói cũng không còn tươi trẻ như xưa.
Với bầu ngực tự nhiên sẽ có độ chảy xệ nhất định khi không mặc áo ngực. Càng nhiều tuổi hơn, bầu ngực lớn sẽ càng có thiên hướng giảm độ đàn hồi và chảy xệ hơn do thâm hụt collagen. Minh Hằng ở tuổi 34 có lẽ cũng không tránh khỏi được quy luật lão hoá này. Nếu chị em phụ nữ vốn sở hữu vòng 1 big size thì có lẽ nên tham khảo 1 số tips dưới đây.
Ăn các loại thực phẩm tốt cho vòng 1
Đó là các nhóm thực phẩm giàu Protein - collagen và vitamin như thịt, trứng, sữa, đậu, rau họ cải, đu đủ… protein là yếu tố quan trọng giúp cơ ngực săn chắc, đàn hồi tốt và tham gia vào quá trình tái tạo collagen, làm giảm tình trạng chảy xệ của vòng 1. Nếu không được cung cấp protein đầy đủ, nguồn collagen cũng sụt giảm khiến cho kích thước vòng 1 giảm đi nhanh chóng.
Đồng thời, các chất béo lành mạnh cũng góp phần không nhỏ trong việc cải thiện kích thước núi đôi như lạc, vừng, bơ, đậu, dừa…Đồng thời, chị em cần ăn đủ bữa, đủ nhóm dưỡng chất.
Uống đủ nước
Chúng ta đã biết vai trò quan trọng của nước đối với sức khỏe cũng như sắc đẹp của phụ nữ. Bổ sung đúng và đủ nước cho cơ thể không chỉ khiến bạn khỏe mạnh mà còn có tác động trực tiếp đến làn da cũng như kích thước vòng 1 của bạn. Bạn nên bổ sung lượng nước ít nhất là 2 - 2,5 lít mỗi ngày trong đó bao gồm cả nước từ các loại thực phẩm, rau củ quả cung cấp trong ngày.
Nên uống nước vào mỗi buổi sáng khi thức dậy, uống sau bữa ăn và khi luyện tập TDTT là tốt nhất, đồng thời bổ sung lượng nước còn lại vào các thời điểm khác trong ngày.
Tập thể dục thể thao
Ngoài chế độ ăn uống đúng cách và phương pháp massage ngực, chị em nên kết hợp tập thể dục thường xuyên để có thể đạt được hiệu quả cao trong thời gian sớm nhất.
Đặc biệt trong đó, chị em không được bỏ qua các bài tác động lên ngực như push up, bench press, dumbbell fly,...
Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/dau-chi-co-chiec-cam-luc-ngan-luc-dai-khuon-nguc-m...Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/dau-chi-co-chiec-cam-luc-ngan-luc-dai-khuon-nguc-minh-hang-con-troi-sut-that-thuong-d285535.html
Giảm cân linh hoạt tại nhà
