Nhân dịp kết thúc năm cũ, đón năm mới, nhiều ngôi sao trong showbiz Việt tranh thủ kết hợp đi diễn và nghỉ dưỡng ngắn ngày ở những vùng biển đẹp. Các người đẹp cũng chụp nhiều bộ hình lưu niệm lại khoảnh khắc đặc biệt của bản thân và đăng tải mạng xã hội cùng nhiều dòng chú thích ý nghĩa.
Một trong những người đẹp tung hình sớm nhất có lẽ là á hậu Hoàng Thuỳ. Người đẹp gốc Thanh Hoá những ngày gần đây ngồi không cũng vướng loạt thị phi. Cô nàng thậm chí còn livestream bộc bạch rõ sự trong sạch của mình. Ngay ngày đầu năm, cô đã tung bộ ảnh với những dòng nội tâm gửi gắm bản thân hãy mạnh mẽ hơn trước những sóng gió cuộc đời.
Vóc dáng ở tuổi cập kê đầu 3 của cô nàng rất đáng ngưỡng mộ. So với một quán quân đăng quang Vietnam's Next Top Model năm xưa thì giờ đây, người đẹp gợi cảm và quyến rũ gấp bội.
Bộ ảnh khoe dáng trong set đồ bơi đã mắt phô diễn vóc dáng đường cong đẫy đà của người đẹp nhận được nhiều lượt thả tim kèm những lời động viên từ người hâm mộ. Cô nàng đang tập trung tập gym cũng như học bơi để hoàn thiện bản thân hơn.
Nàng fashionista Khánh Linh cũng đã tự thưởng cho bản thân 2 ngày tắt điện thoại để cùng tận hưởng kì nghỉ ngắn ngày đầu năm. Đúng chất người làm thời trang, cô nàng khoe dáng với bikini cũng phải sành điệu với phụ kiện túi xách, mắt kính trendy của Louis Vuitton.
MC đắt show nhất nhì Vbiz Thanh Thanh Huyền vừa có dịp dẫn dắt show diễn đầu năm ở biển đảo Phú Quốc và không quên "gây mê" người hâm mộ với những tấm hình khoe body "mlem". Dù không diện bikini nhưng set đồ tập ngắn bó sát cũng đã thể hiện được nội dung đắt đỏ của vóc dáng.
Ngắm những người đẹp 9X phía trên khoe dáng đã thấy đã mắt nhưng có lẽ dàn gái xinh chưa chồng con này vẫn phải nhún nhường trước màn thị phạm của bà mẹ 3 con Hồ Ngọc Hà.
U40 chỉ diện một set áo tắm liền mảnh đơn giản, không cut out táo bạo hay xẻ hông cao tít tắp như thường thấy nhưng lại có sức thuyết phục tuyệt đối. Body sau khoảng thời gian dài miệt mài "tu luyện" ở phòng tập tại gia của cô đã cho kết quả điểm 10.
Bà mẹ đông con còn thần thái ngút ngàn khi mix thêm các phụ kiện thời trang như kính mắt, khăn turban buộc đầu. Cô không quên nhấn nhá cho gương mặt chút tươi tỉnh với đôi môi tông đỏ trầm.
Cũng chỉ còn vài tuần lễ ngắn ngủi nữa là chúng ta đón Tết nguyên Đán, nàng đã chuẩn bị body cho mình như thế nào? Nếu đang cần chút động lực để lên dây cót gấp rút thì có lẽ những mỹ nhân trên đây ít nhiều sẽ cho bạn nguồn năng lượng lớn.
Nhiều chị em thường đặt mục tiêu tập luyện trong vòng ngắn hạn để hối thúc bản thân vào guồng sống healthy. Tuy nhiên, việc tăng cường tập luyện cường độ cao và cắt giảm calo in trong ngắn hạn như vậy hoàn toàn không được các chuyên gia thể hình khuyến khích. Bởi bạn sẽ vô tình tạo áp lực đến tinh thần, dễ sinh ra hội chứng "sợ tập" mỗi lần nhìn thấy tạ hay dụng cụ tập luyện. Đồng thời, bộ máy tiêu hoá lâu dần sẽ bị rối loạn, não bộ hoạt động kém hơn vì bị cắt giảm carb (tinh bột). Rèn giũa vóc dáng yêu cầu duy trì suốt đời, qua nhiều năm chứ không phải chỉ vài tuần hay vài tháng.
Hồ Ngọc Hà có được đến ngày hôm nay là nhờ biết lên kế hoạch tập khoa học. Cô sử dụng đa dạng các dụng cụ tập nhỏ xinh như dây mini band, bóng hơi, tạ ấm, dây nhảy,...
Tuy nhiên, nếu bạn muốn có 1 body thon gọn, tự tin cho Tết diện áo dài xuống phố thì bắt đầu tập luyện và ăn uống chặt ché ngay bây giờ vẫn chưa muộn.
Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/dau-nam-check-in-bien-ca-ho-ngoc-ha-khongbikini-ca...Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/dau-nam-check-in-bien-ca-ho-ngoc-ha-khongbikini-cat-khoet-van-cho-loat-gai-xinh-vbiz-hit-khoi-d297637.html
Tập cùng sao
