Chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện và những thói quen nhỏ nhất hàng ngày của bạn đều ảnh hưởng trực tiếp đến các bộ phận trên cơ thể.
Vòng 1 cũng nằm trong số đó. Để có vòng 1 săn chắc, quyến rũ, bạn tuyệt dối tránh 5 điều dưới đây.
Hãy tránh những điều này nếu bạn không muốn có một vòng 1 chảy sệ.
1. Không mặc áo ngực thường xuyên
Đây là thói quen mà đa phần các chị em đều mắc phải. Đi làm về đến nhà việc đầu tiên chị em làm là tháo ngay chiếc áo ngực bó sát chật chội ra khỏi người.
Việc "thả rông" này mang đến những lợi ích rất tốt như giúp vùng ngực được lưu thông máu, ngăn ngừa ung thư vú… Nhưng chúng lại mang đến điều tai hại khiến cho ngực bạn bị chảy xệ xuống.
Nên mặc áo ngực ít nhất 8 tiếng/ngày hoặc là chọn những loại áo ngực mỏng, mềm mại để bộ ngực được nâng đỡ nhé!
2. Uống nhiều đồ uống có chứa cafein
Các nhà khoa học đã nghiên cứu chỉ ra rằng hàm lượng cafein sẽ làm tiêu tan nhanh chóng các mô mỡ, khiến ngực nhỏ lại và bị mất đi sự căng tròn vốn có.
Bởi thế những đồ uống có cafein không tốt cho chị em phụ nữ đâu nhé. Uống nhiều cà phê vòng 1 sẽ bé lại đấy!
3. Nằm sấp khi ngủ
Tật nằm sấp khi ngủ, xem tivi, đọc sách… gây tác hại lớn đối với tim mạch và là nguyên nhân hàng đầu khiến vòng 1 mất đi độ săn chắc và căng tròn tự nhiên. Bởi vòng 1 phải chịu một lực lớn và tiếp xúc với mặt phẳng sẽ làm chúng mất đi độ đàn hồi vốn có.
Chị em nào còn giữ thói quen này hãy mau chóng loại bỏ đi nhé.
4. Uống ít nước
Uống ít nước không chỉ khiến da khô, nhiều mụn, mà còn làm vòng 1 chậm phát triển, chảy xệ. Bởi 70% cơ thể chúng ta là nước, phải uống đủ 2 lít nước/ngày mới đảm bảo sức khỏe và làn da đầy sức sống.
Việc uống nước đầy đủ sẽ giúp vòng 1 của bạn căng tròn, đầy đặn một cách tối đa.
Hãy bỏ ngay những thói quen trên để vòng 1 của bạn không bị lão hóa sớm. Ngoài ra, chuyên mục làm đẹp cũng mách bạn công thức làm tăng size vòng 1 nhanh chóng ngay tại nhà, vừa đơn giản, lại hiệu quả, ai cũng có thể làm được.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 củ hành tây
- 1 thìa bột nghệ
- 2 thìa mật ong
Nguyên liệu đơn giản và rẻ tiền.
Cách làm:
- Hành tây sau khi rửa sạch, bóc vỏ, thái nhỏ rồi cho vào máy xay xay nhuyễn.
- Dùng rây lọc loại bỏ bã và thu được nước ép nguyên chất.
- Trộn mật ong, bột nghệ đã chuẩn bị vào bát nước ép hành tây rồi khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
Cách sử dụng:
- Tắm sạch sẽ cơ thể bằng sữa tắm và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và lỗ chân lông giãn nở.
- Thoa hỗn hợp lên bầu ngực rồi dùng tay massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm sâu vào từng tế bào.
- Lưu lại hỗn hợp trên da chừng 20 phút. Sau đó tắm rửa lại bằng nước sạch. Sau 2 tuần bạn sẽ thấy màu sắc nhũ hoa thay đổi hẳn.
Chúc các bạn thành công!
