Làn da được xem là một trong những ưu tiên hàng đầu của phái đẹp. Một làn da mịn màng, ít khuyết điểm và sáng khỏe sẽ góp phần giúp dung mạo chị em trông rạng rỡ, thu hút hơn. Tuy nhiên, để có được điều này, với nhiều chị em là điều không dễ. Trong số đó, mụn là một trong những "kẻ thù" đối với làn da. Nhiều người phải tốn không ít công sức và cả tiền bạc để trị dứt điểm mụn. Tuy nhiên, với những chị em mong muốn giảm mụn, da rạng rỡ hơn vẫn có cách khác, không tốn quá nhiều "hầu bao". Đó là cách của cô gái dưới đây.
Vì làn da chi chít mụn, khi trang điểm đánh nền nhìn không đẹp, cô gái này đã quyết tâm dưỡng da từ bên trong bằng 2 cách cực đơn giản.
Theo đó, một cô gái người Trung Quốc đã chia sẻ hành trình trị mụn của cô trên mạng xã hội. Cô gái này cho biết: " Mỗi lần trang điểm đều thấy hoang mang vì lớp nền quá xấu, làn da vừa xỉn màu lại vừa bị bóng dầu. Không chỉ vậy mà sức khỏe thể chất cũng cực kỳ có vấn đề, thường xuyên có cảm giác mệt mỏi, đôi khi còn tức ngực, khó thở và đi đứng không vững nữa.
Vì vậy nên mình đã quyết tâm thực hiện lộ trình dưỡng gan, bao gồm việc ngủ sớm và bồi bổ cho gan trong hơn 60 ngày."
Những ngày đầu có thể thấy, làn da của cô không có quá nhiều thay đổi. Vẫn còn rất nhiều mụn đỏ và quầng thâm dưới mắt.
Song song với việc ngủ sớm, cô cũng uống viên nghệ sau mỗi bữa ăn để thải độc gan và cũng có tác dụng giảm viêm.
Đến những ngày ở giữa lộ trình, làn da của cô gái này đã có sự chuyển biến thấy rõ. Da của cô đã đều màu hơn và những vết mụn cũng giảm sưng đỏ, số lượng của đã giảm đi khá nhiều.
Những ngày thứ 50 vẫn không có quá nhiều sự thay đổi so với ngày 30.
Dù vậy, trông làn da của cô đã có sức sống hơn trước khá nhiều.
Và đây là thành quả đến hiện tại của cô gái. Cô đã bước đến ngày thứ 80 đi ngủ trước 11 giờ tối. Có thể thấy, tùy théo góc chụp nhưng rõ ràng cô đã giảm mụn rất nhiều. Làn da giờ cũng căng bóng, trắng hồng rạng rỡ hơn.
Cô gái còn cho biết thêm lợi ích của việc ngủ sớm: "Bây giờ mình đã có thể ngủ rất ngon, cứ đến giờ là tự động vào giấc, khi lên lớp thì không ngủ gật nữa. Bạn bè cũng nói làn da của mình được cải thiện rất nhiều, trông sáng hơn và mờ dần các nốt li ti trên mặt. Bên cạnh đó, tinh thần của mình cũng thoải mái hơn, tâm trạng thả lỏng cũng giúp cải thiện sức khỏe cho chúng ta nữa đó."
Được biết, bên cạnh việc duy trì ngủ sớm và thải độc gan, cô sinh viên này cũng chia sẻ việc skincare hàng ngày của mình với cư dân mạng. Cô cho biết bản thân là sinh viên nên điều kiện kinh tế không quá thoải mái, vì vậy, việc skincare của cô cũng đề cao vấn đề kinh tế lên hàng đầu. Quy trình skincare của cô cũng không quá phức tạp, với những sản phẩm sau:
- Nước tẩy trang
- Sữa rửa mặt: cô chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không làm da quá khô hay căng sau khi rửa.
- Kem dưỡng da: nên chọn kem dưỡng ẩm phù hợp cho từng loại da.
- Serum Niacinamide: đây quả thật là một chất không thiếu trong quá trình skincare. Chất này giúp làn da căng mịn, chống oxy hóa và có khả năng giảm sự gia tăng sắc tố, giúp giảm thâm, da thêm sáng mịn.
- Vitamin C: vitamin C giúp kích thích tăng sinh collagen, có tác dụng chống oxy hóa, giúp da luôn sáng khỏe, giảm thâm
- Xịt khoáng: giúp bổ sung thêm nước cho da và cũng đóng vai trò là một lớp khóa tất cả các hợp chất đã "đắp" lên da trước đó.
Thỉnh thoảng, cô cũng dùng các loại mặt nạ giấy có tác dụng giảm mụn.
Bên cạnh đó, cô gái này cũng đưa ra thêm một số lưu ý khi chăm sóc da:
- Ngủ sớm và sinh hoạt khoa học
- Thường xuyên chống nắng khi ra ngoài
- Kiên trì tập thể dục hợp lý hàng ngày
- Ăn nhạt, ăn nhiều rau củ quả có hàm lượng vitamin C cao
- Uống nhiều nước ấm mỗi ngày để tăng tốc độ trao đổi chất cho da
Không chỉ nên ngủ sớm, cô gái này cũng khuyên chị em nên chống nắng mỗi khi ra ngoài, ăn uống khoa học, nhiều rau củ và chơi thể thao,...
