Eva Pick: 4 sai lầm khi đi ngủ gây tích mỡ bụng, chị em thừa cân nào cũng mắc

Eva Pick: 4 sai lầm khi đi ngủ gây tích mỡ bụng, chị em thừa cân nào cũng mắc

Không chỉ riêng chế độ ăn uống hay tập luyện mới ảnh hưởng đến cân nặng mà giấc ngủ cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng thừa cân, béo phì. Việc duy trì liên tục những sai lầm khi ngủ dưới đây đều khiến chị em đối mặt với thân hình mũm mĩm, bụng mỡ xếp lớp.

kien thuc online
Nội dung bài viết

THÓI QUEN XẤU TRƯỚC KHI NGỦ GÂY TĂNG CÂN

Eva pick 4 sai lầm khi đi ngủ gây tích mỡ bụng chị em thừa cân nào cũng mắc - 1

Eva pick 4 sai lầm khi đi ngủ gây tích mỡ bụng chị em thừa cân nào cũng mắc - 2

Eva pick 4 sai lầm khi đi ngủ gây tích mỡ bụng chị em thừa cân nào cũng mắc - 3

Eva pick 4 sai lầm khi đi ngủ gây tích mỡ bụng chị em thừa cân nào cũng mắc - 4

THÓI QUEN TỐT NÊN DUY TRÌ TRƯỚC KHI ĐI NGỦ

Eva pick 4 sai lầm khi đi ngủ gây tích mỡ bụng chị em thừa cân nào cũng mắc - 5

Eva pick 4 sai lầm khi đi ngủ gây tích mỡ bụng chị em thừa cân nào cũng mắc - 6

Eva pick 4 sai lầm khi đi ngủ gây tích mỡ bụng chị em thừa cân nào cũng mắc - 7

Eva pick 4 sai lầm khi đi ngủ gây tích mỡ bụng chị em thừa cân nào cũng mắc - 8

Mời bạn đánh giá bài viết để chúng tôi phục vụ bạn tốt hơn!
2.5/5
Eva pick 4 sai lầm khi đi ngủ gây tích mỡ bụng chị em thừa cân nào cũng mắc - 9
Eva Pick: 8 cách nhận biết để không "toang" vì kem trộn mà bạn ước gì mình biết sớm hơn
Cẩm nang "lật tẩy" kem trộn với 7 bí kíp giúp chị em không đánh mất dung nhan.
Bấm xem >>

Eva Pick

Theo Uyên Hoàng (thoidaiplus.giadinh.net.vn)
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Đỗ Thị Hà công khai tu sửa hàm răng nhưng lại chối đây đẩy 1 bộ phận khác
Đỗ Thị Hà đang dần có những bước chuyển mình trong nhan sắc. Hoa hậu Việt Nam 2020 càng ngày càng đẹp ra nên không thể tránh được những lời dèm pha, đồn đoán.
[Chi tiết...]
Nâng mũi như cuộc chạy đua với thời trang, làm đủ kiểu cuối cùng vẫn quay về 1 dáng
Các hotgirl ngày trước tham lam nâng mũi thật cao để gương mặt Tây hơn nhưng vô tình lại làm bản thân bị dừ và già. Về sau, họ lại phải chi tiền đi hạ thấp mũi để... trẻ ra và baby hơn.
[Chi tiết...]
Làm đẹp tại nhà chẳng tốn mấy đồng với những công thức dầu ô liu dưỡng da siêu đơn giản
Để da hồng hào, sáng khỏe đầy tươi trẻ, nàng không nên bỏ qua những bí quyết làm đẹp bằng dầu ô liu dưỡng da.
[Chi tiết...]
Không được đi spa, Thúy Ngân tự làm sạch lỗ chân lông với nguyên liệu giá rẻ hơn rau
Nữ diễn viên Cây Táo Nở Hoa đã phải tự túc làm đẹp như thế này tại nhà. Chị em giãn cách học theo, đảm bảo se khít lỗ chân lông, da sáng láng mịn.
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]