Giảm cân là cụm từ được quan tâm bậc nhất trên trình tìm kiếm của google hiện nay. Thời đại càng phát triển, con người lại càng quan tâm hơn tới ngoại hình. Vóc dáng có lẽ chính là khái niệm làm đẹp quan trọng nhất thì hiện đại. Ở bất cứ độ tuổi hay giới tính nào, con người đều có nhu cầu giảm cân giữ dáng. Vẻ đẹp thời hiện tại lại có quan hệ mật thiết với sức khỏe.
Đó chính là lí do hiện nay có rất nhiều loại hình tập luyện thể dục thể thao thu hút người dân. Giờ đây, nữ giới không chỉ có gym, yoga mà còn có pilates, yoga bay, golf,... song đa số chị em thường ưu ái lựa chọn những môn nhẹ nhàng để tập luyện mà ít ai nghĩ tới võ thuật. Lí do vì nguồn cung ít hay do nhiều người ngần ngại vì võ thuật "chuốt dáng" bị thô?
Trường hợp của hotgirl làng võ - Trần Thị Hậu (thường được gọi là Bông Trần) có lẽ sẽ thay đổi quan điểm của nhiều người về võ thuật nói chung hay tam nhị khúc nói riêng.
Mỹ nhân sinh năm 1999 tới từ Móng Cái, Quảng Ninh vốn không còn là cái tên lạ trong giới luyện võ thời gian gần đây. Clip cô nàng múa côn với dao mặt không cảm xúc đang leo top xu hướng với hàng trăm nghìn lượt xem.
Cô nàng sở hữu gương mặt xinh xắn như búp bê, làn da trắng ngần cùng vóc dáng eo ót, mãn nhãn với đường cong trập trùng.
Nếu không nói ra, khó có ai nghĩ ra được, Hậu đã "độ dáng" từ võ thuật. Chia sẻ với phóng viên chuyện mục Đẹp, Hậu cho rằng: "Mình tập luyện võ từ năm 12 tuổi… và rất yêu thích các môn thể thao vận động mạnh. Mình đã từng tham gia nhiều giải đấu võ thuật, đối kháng và đấu quyền. Đạt được nhiều huy chương về võ."
Không chỉ tập côn nhị khúc, Vovinam, Hậu còn tập gym, boxing, kick-fit… Thể thao khiến cô gái mạnh mẽ hơn về thể lực, trí lực, đồng thời cho "hot girl" trên sàn đấu một vóc dáng siêu chuẩn, số đo 3 vòng như người mẫu 86-60-90.
Hiện tại Hậu đang là huấn luyện viên dạy võ, côn nhị khúc và gym và kinh doanh. Hậu còn xây dựng nhiều nội dung liên quan đến tự vệ võ thuật cho cộng đồng, nhờ đó mà ngày càng có nhiều người hâm mộ theo dõi hơn, cô trở thành người có sức ảnh hưởng trên mạng xã hội (KOL), truyền cảm hứng mạnh mẽ cho giới trẻ trong việc tập luyện thể thao để thay đổi cuộc sống.
Được biết, các cô gái hiện đại ngày nay đều theo đuổi các bộ môn thể thao nữ tính, song Hậu lại đi ngược lại với xu hướng, bạn có thể chia sẻ đôi điều về cơ duyên này?
Hồi bé, Hậu được xem nhiều phim hành động võ thuật và rất thích Lý Tiểu Long đánh côn nhị khúc. Khi lớn lên và đi học, mình lại hay bị bạn bè trang lứa bắt nạt mỗi khi không cho bạn chép bài hay dọn vệ sinh giùm, vì vậy, Hậu mới quyết tâm giấu bố mẹ đi học võ. Mình luyện võ từ năm 12 tuổi và lên 13 tuổi bắt đầu học côn nhị khúc, 14 tuổi thì học Vovinam… Nhờ đó mình hoạt bát nhanh nhẹn hơn, giao tiếp hướng ngoại hơn không còn nhút nhát, bị bắt nạt như trước nữa.
Chơi bộ môn thể thao nào cũng không tránh khỏi chấn thương, vậy với môn côn tam khúc này, bạn đã gặp khó khăn gì?
Từ khi tập nhị khúc chuyển sang tam khúc thì mình cũng đã bị bầm dập tay chân rất nhiều. Dù đã làm quen từ trước song thực tế khi chuyển sang môn mới, mình vẫn không thoát khỏi cảm giác bị "chùn". Những lúc đau như thế mình lại nghĩ đến khoảng thời gian vất vả khổ luyện vừa qua rồi lại cố gắng thêm chút nữa. Cứ như vậy hành trình của mình lại trở nên rất dài...
Hậu có thể cho biết bộ môn võ này có ưu nhược điểm gì so với các loại võ khác?
Tam nhị khúc đã cho Hậu những "quả ngọt" gì?
Rất nhiều! Không chỉ là vóc dáng, sức khỏe mà còn là trí tuệ. Hậu từng chia sẻ lên trang cá nhân rằng, Hậu yêu những người có thể mỉm cười trong gian khó, có thể tìm được sức mạnh từ đau thương, và trở nên can đảm nhờ suy ngẫm… Sự kiên nhẫn, bền bỉ khiến cho mọi khó khăn biến mất và trở ngại bốc hơi. Với tám nhị khúc, thầy Út đã từng nói với mình rằng: "Khổ luyện hôm nay là sức mạnh của em sau này. Thầy gieo vào em một hạt mầm tốt, đồng nghĩa với việc em sẽ lại gieo vào thế hệ trẻ những cảm hứng và nghị lực giúp cuộc sống tốt đẹp hơn."
Cuối cùng Hậu có thể chia sẻ bí quyết trong ăn uống để giữ dáng thon?
Khi chúng ta tập luyện là chúng ta đang tiêu thụ một lượng calo nhất định, thúc đẩy xây dựng phát triển các khối cơ. Vì vậy, việc ăn uống rất quan trọng. Khi chúng ta ăn thâm hụt calo sẽ giúp đốt cháy mỡ, bạn nên ăn chế độ lành mạnh với nhiều rau quả, uống nhiều nước lọc, hạn chế các đồ ăn nhanh đồ uống có cồn có ga. Riêng bản thân Hậu vẫn luôn chọn chế độ ăn lành mạnh để đáp ứng được năng lượng và tập luyện mỗi ngày.
Cảm ơn những chia sẻ thú vị đến từ Hậu.
