Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Giảm béo cho nam giới thế nào để hiệu quả?

Giảm béo cho nam giới thế nào để hiệu quả?

Giảm béo cho nam giới thế nào để hiệu quả?

Chồng tôi năm nay 45 tuổi, đang tăng cân khó kiểm soát do ăn nhậu quá nhiều và ít vận động. Tôi xin hỏi có các phương pháp giảm cân nào an toàn và phù hợp với nam giới hay không? (Hải Yến)

16/01/2012 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Trả lời:

Ngày càng có nhiều nguyên nhân khiến tỷ lệ nam giới thừa cân tăng cao như: stress, áp lực công việc, uống nhiều rượu bia, thói quen ăn uống và sinh hoạt thất thường… Nam giới béo phì tiềm ẩn nhiều nguy cơ về bệnh tật như: bệnh tim, tăng huyết áp, mỡ máu cao, tiểu đường, gút… và cả việc suy giảm chức năng sinh lý.

Thừa cân, béo phì còn gây mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Với những quý ông bị béo phì thì lượng testosteron giảm kéo theo việc giảm ham muốn và khả năng tình dục. Testosteron thấp lại là nguyên nhân của mệt mỏi, trầm cảm, tăng cân, và tăng nguy cơ bệnh tim và tiểu đường. Bởi vậy, nam giới cũng rất cần tìm ra cho mình các cách giảm béo phù hợp và có lợi cho sức khỏe.

Giảm béo cho nam giới thế nào để hiệu quả - 1

Giảm béo cân bằng cơ thể là một trong những phương pháp giảm béo nam hiệu quả. Những thao tác massage dứt khoát, phù hợp với cơ địa nam giới sẽ giúp cơ thể thả lỏng, đồng thời thải loại mỡ thừa theo đường bài tiết tự nhiên. Phần bấm huyệt tiếp theo sẽ giúp bạn giảm đáng kể cảm giác thèm ăn do thành dạ dày được co nhỏ, trả lại trạng thái cân bằng, giải tỏa stress. Mặt nạ muối khoáng sẽ tăng cường nhiệt lượng, đẩy nhanh quá trình tiêu mỡ, giúp các cơ bắp thêm săn chắc.

Ưu điểm của phương pháp này là hiệu quả giảm béo cao và lâu dài, tiết kiệm thời gian. Mỗi buổi trị liệu chỉ kéo dài 45 phút và một liệu trình gồm 10 buổi. Mỗi buổi trị liệu thư thái như một buổi spa giúp chồng bạn giải tỏa mệt mỏi và stress thường ngày.

Phương pháp giảm béo nam này không yêu cầu một chế độ ăn kiêng ngặt nghèo cũng không phải uống thuốc nào nhưng các bác sỹ chuyên môn khuyên bạn điều chỉnh thói quen ăn uống vừa đủ, tránh các món nhiều dầu mỡ, tránh uống nhiều bia rượu. Khi đó, giảm cân không đơn thuần là loại bỏ cân nặng, số đo dư thừa mà còn là một liệu pháp tốt cho sức khỏe, phòng chống bệnh tật.

Thông tin được tư vấn bởi : Hệ thống Saigon’smile Spa
-7C Hàm Long, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Tel: (04) 3944 9266 - 0935 796 786
- 22 Đình Ngang, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Tel: (04) 3936 6527 - 0933 446 764
- Tầng 1, tòa nhà P2. Ciputra, Hà Nội. Tel: (04) 2220 4928- 0934 534 622
- Tầng 1, tòa nhà E4, Ciputra, Hà Nội. Tel: (04) 3743 0087 - 0906 059 322
- 27 Hồ Văn Huê, phường 9, quận Phú Nhuận, TP HCM. Tel: (08) 3845 7494 - 0908 096 205
- 118 Lê Lai, phường Bến Thành, quận 1, TP HCM. Tel: (08) 39251036 - 0978 511 366
Email:
caring@saigonsmilespa.com.vn
Facebook:
http://www.facebook.com/SaigonsmileSpa
Website: http://www.saigonsmilespa.com.vn//?giam-beo

Gửi câu hỏi tư vấn làm đẹp về suckhoe@vnexpress.net

HN02798

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • ao so mi nam
  • đồ lót nữ
  • giày nam đẹp
  • bộ đồ lót nữ
  • áo lót nữ
  • quần kaki nam
  • jean nam
Có thể làm trắng da nhanh trước Tết được không? Hút mỡ không cần phẫu thuật với thiết bị 3-Max
Từ khóa: nam
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Hút mỡ không cần phẫu thuật với thiết bị 3-Max
3-Max sở hữu siêu âm tần số 36 kHz - tần số hiệu quả và an toàn trong công nghệ siêu âm tạo bọt. Công nghệ siêu âm tạo bọt được công nhận là một trong những phương pháp giảm phù mô mỡ, giảm độ dày lớp mỡ hiệu quả.
[Chi tiết...]
Làm gì để phục hồi nhanh làn da khô sạm?
Cuối năm có quá nhiều việc, tôi không còn thời gian chăm sóc cho làn da khiến da tôi bị khô và sạm đi trông thấy. Xin được tư vấn phương pháp phục hồi làn da tươi sáng, rạng rỡ trước thềm năm mới (Trang Linh).
[Chi tiết...]
Khắc phục tình trạng sần vỏ cam trên da
Nguyên nhân gây da sần vỏ cam (Cellulite) là do mỡ tích trữ dưới da lâu ngày, cản trở sự lưu thông máu đến da. Các túi mỡ này chèn ép, làm giãn các sợi đàn hồi (Collagen) gây xơ cứng mô liên kết dưới da, da trở nên thô nhám, lồi lõm, không săn chắc.
[Chi tiết...]
Có cách nào điều trị sẹo lõm do thủy đậu không?
Năm nay 20 tuổi, mới đây em bị lên thuỷ đậu, khi hết bệnh thì để lại một số sẹo lõm ở trên mặt, nhìn rất xấu. Có cách nào điều trị sẹo lõm do thủy đậu đơn giản không? (Đức Thiếp)
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
  • WinMobile
DANH MỤC
  • Làm cha mẹ
  • Học làm người
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • áo da nam
  • ví da
  • áo thun nam giá rẻ
  • cách thắt cà vạt
  • Cân Xe Tải Việt Mỹ
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • áo khoác nam vải dù
  • ốc hương sống
  • taxi 7 chỗ giá rẻ
  • mc
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay:
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG