Nói không quá khi cho rằng, các mỹ nhân showbiz Việt đều là những người có tài năng trong lĩnh vực "trụ" nhan. Là những người nổi tiếng, họ đều có bí quyết riêng của mình để giữ phong độ sắc vóc trẻ trung, xinh đẹp. Có không ít người dù đã U40 nhưng vẫn trông như thể U30 chỉ vì giỏi giữ dáng, chăm da. Nói đến mỹ nhân xứng đáng xếp ở vị trí Top 1 trong khoản giảm cân trong năm qua, có lẽ nhiều người sẽ gọi tên Phan Như Thảo.
Bà xã đại gia Đức An vừa đây mới đăng tải hình ảnh khoe trọn vẹn vòng eo con kiến khiến hội chị em bỉm sữa "xôn xao".
Người đẹp diện áo croptop khoe vòng eo xinh xắn bên cạnh bố con.
Cô đăng tải kèm dòng chú thích: "Sắp tết rồi, tới lượt mami đẹp nha, xin phép được để 2 cha con làm nền ha ha". Tấm hình chụp dù không lộ mặt nhưng bên dưới bài đăng của quý cô, cư dân mạng liên tục bình luận khen ngợi nàng mẫu trẻ trung. Nhiều chị em "xin vía" giảm cân, xinh đẹp và trẻ ra của bà mẹ 1 con. Có người còn trêu quý cô rằng, giảm cân vừa phải kẻo đẹp quá lại... lấy thêm chồng bé.
Khi giảm cân thành công, Phan Như Thảo được cả sắc lẫn vóc. Người đẹp được khen "lão hoá ngược" với màn F5 cân nặng đỉnh cao.
Khi được hỏi số cân nặng hiện tại, Phan Như Thảo khiêm tốn không hé lộ nhưng vẫn cho rằng, mình cần giảm thêm 5kg nữa mới ổn. Cô cũng từ chối biện pháp ăn kiêng IF (nhịn ăn gián đoạn) vì nhận ra, bản thân bị đau bao tử, không phù hợp.
Mẹ bé Bồ Câu từng là nàng mẫu nổi tiếng những ngày đầu năm 2010 vì sắc vóc chuẩn mẫu. Cô còn từng là đại diện Việt Nam chinh chiến tại Asia's Next Top Model 2014. Tuy nhiên, sau sinh, người đẹp đã không kiểm soát được cân nặng và khiến body xồ xề tới mức nhận về liên hoàn màn bodyshaming.
Những khoảnh khắc kém thon gọn của Phan Như Thảo năm xưa có lẽ chính bản thân cô cũng không muốn nhìn lại.
Vượt lên từ những lời chê bai đó, Phan Như Thảo đã quyết tâm lấy lại phong độ. Cô giảm cân thành công nhờ kiên trì. Sự thay đổi của người đẹp diễn ra từ từ theo thời gian và chuẩn khoa học.
Phần thắt eo là bộ phận mẹ 1 con lấy lại dễ dàng nhất vì cấu tạo cơ thể.
Cô từng không dám mặc váy hay diện croptop vì tự ti nhưng những hình ảnh mới đăng tải lại cho thấy một Phan Như Thảo lội dòng lão hoá đỉnh cao.
Giảm cân, xinh đẹp nên trông người đẹp lúc nào cũng rạng rỡ, tươi tắn.
Chụp hình cùng với ông xã hơn 26 tuổi, Phan Như Thảo vốn đã trẻ trung nay lại càng trẻ hơn.
Phan Như Thảo cho rằng, cô giảm cân thành công nhờ kiên trì. Cô bắt đầu quá trình ăn kiêng và tập luyện từ trong Tết. Ban đầu, các phương pháp chưa mang lại hiệu quả rõ rệt cho đến vài tháng sau mới giảm dần từ 3 kg đến 7 kg và gần đây là 10 - 15 và 20 kg. "Ông xã nấu ăn ngon cũng là rào cản khiến tôi khó giảm cân. Khi tôi quyết tâm theo đuổi mục tiêu, anh ấy ủng hộ bằng việc ăn chung thực đơn với tôi", cô nói.
Chia sẻ về phương pháp ăn uống, nàng mẫu hé lộ, mình không dùng bột whey protein trong quá trình siết cân 15kg đầu tiên. Cô gần như nhịn ăn triệt để. "Cơ hay mỡ gì cũng tuột hết vì cơ địa mình vốn cũng to, muốn nhỏ lại thì mỡ phải mất mà cơ cũng phải giảm. Sau 15kg đó thì mình mới bắt đầu ăn protein lại, đậu, trứng, gà, bò,... Mình chỉ ăn thịt, vẫn không mỡ, không béo, không tinh bột và có sức hơn nên tăng cường độ tập." - Quý cô hé lộ.
Phan Như Thảo tự nhận mình gần như béo phì giai đoạn 1. Sau quá trình giảm sâu cân nặng bằng nhịn ăn đó. Cô phải kết hợp rèn thể lực để cơ bắp khoẻ khoắn.
Tập kháng lực rèn ý chí và tinh thần thép. Song kết quả nhận về lại rất thoả đáng. Phan Như Thảo tắm đẫm mồ hôi sau mỗi buổi tập luyện, làn da của cô được bài tiết, tuần hoàn máu thêm hồng hào, căng mịn.
Chế độ ăn của bà mẹ 1 con lúc giảm cân thường là ức gà. Hiện tại, cô đã nới lỏng hơn trong ăn uống nhưng vẫn trong tầm kiểm soát chặt chẽ.
Trả lời về việc giảm cân sâu như vậy, da có bị chảy xệ hay không, quý cô cho rằng, mình vẫn bình thường. "Thảo thấy vẫn bình thường, săn và chắc lại, không bị mỡ hay kiểu lởm chởm như vỏ cam do mỡ dưới da nữa. Da body thì hơi đen hơn tí so với lúc mập, nhưng bóng với mỏng mềm hơn. Còn riêng phần mặt thì sẽ hơi bị chảy xệ và hóp má 1 chút. Nhìn rõ rãnh cười cùng râu rồng hơn nên Thảo phải đánh máy MMFU để hỗ trợ săn rút chắc phần mặt lại đó không là nhìn sụp xuống già ghê lắm.
Tóm lại là giảm cân không tốn tiền ăn nhưng tiền trả cho huấn luyện viên riêng và tiền để làm đẹp lại phần mặt (vì mặt mình không tập thể thao được như body ) thì gấp 10 lần tiền ăn ạ." - Phan Như Thảo từng chia sẻ.
