Những câu chuyện giảm cân thần tốc luôn khiến người ta ngưỡng mộ. Tuy nhiên, không phải ai muốn là làm được và nó đòi hỏi sự kiên trì, kèm theo chút động lực "nho nhỏ". Như cô gái trong câu chuyện này, vì bị chê là quá béo và không cho lên tàu lượn siêu tốc chơi nên đã quyết tâm giảm cân.
Và kết quả viên mãn đã đến khi Mathilde Broberg, 21 tuổi đến từ Đan Mạch đã giảm được hơn 60kg trong vòng 4 năm nỗ lực và trở thành người mẫu đồ thể thao. Phương pháp giảm cân của cô cũng cực kỳ đơn giản; ngoài kế hoạch luyện tập thể dục thể thao đều đặn, Mathilde sử dụng một chiếc thìa cà phê trong mỗi bữa ăn của mình.
Hình ảnh trước đây và bây giờ của Mathilde Broberg.
Trước đó, Mathie đã có thời điểm nặng tới 126 kg với chế độ ăn uống đầy đồ ăn nhanh, bánh kẹo. Sau cú shock vì bị đuổi khỏi trò chơi cầu lượn siêu tốc, cô đã quyết định có một bước ngoặt lớn trong cuộc đời mình: giảm cân.
Bước đầu của kế hoạch, Mathie cắt bỏ các loại đồ ăn như chocolate, bánh, kẹo, mỳ Ý, bánh mì, đồ ăn nhanh... ra khỏi chế độ ăn mỗi ngày. Ngoài ra, cô gái trẻ này còn sử dụng thìa cà phê, thay vì những chiếc thìa bình thường để ăn. Cô cho biết phương pháp này rất hiệu quả vì nó giúp "đánh lừa" não của cô khi số lần xúc thức ăn thì tương tự nhưng khối lượng đã giảm đi đáng kể. Hơn nữa, cô cũng thấy no nhanh hơn.
Giờ đây, cân nặng của Mathilde chỉ vào khoảng hơn 60kg. Cô cũng có bước ngoặt trong sự nghiệp khi trở thành một người mẫu thể thao và chụp hình quảng cáo.
Từ hơn 126 kg, Mathilde Broberg đã giảm xuống còn hơn 60kg.
Và phương pháp giảm cân với cô cũng khá đơn giản.
