Nghệ sĩ Quang Minh, Hồng Đào không chỉ được khán giả yêu mến khi tham gia lĩnh vực diễn xuất hài kịch, điện ảnh hay các chương trình truyền hình mà còn bởi họ có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc, viên mãn kéo dài hơn 20 năm. Tuy nhiên thời gian gần đây, cặp vợ chồng đình đám này lại vướng phải thông tin hôn nhân của họ bị rạn nứt. Trong các bức ảnh trên trang Facebook cá nhân, Hồng Đào không còn đăng tải những hình ảnh hạnh phúc của cả hai mà thay vào đó là ảnh chụp một mình hoặc cùng 2 cô con gái.
Và điều gây chú ý nhất trong số đó khiến CĐM dành lời khen ngợi là nhan sắc rạng rỡ của Hồng Đào cùng sự xinh đẹp, duyên dáng của Vicky Phương Vân (1996) và Sophia Minh Châu (2002). Đặc biệt, Vicky năm nay 23 tuổi và sở hữu nhan sắc tuyệt đẹp, mang đậm nét phương Tây đầy khỏe khoắn.
Không giấu diếm con gái trước truyền thông, đôi vợ chồng nghệ sĩ nổi tiếng thoải mái chia sẻ những bức ảnh vui vẻ, hạnh phúc bên các con.
Mới đây trên trang cá nhân, nghệ sĩ Hồng Đào đăng tải hình ghép giữa 3 mẹ con với dòng trạng thái: "Một fan gửi tặng Hồng Đào tấm ảnh 3 mẹ con với lời chú thích "3 khuôn mặt 1 nụ cười"".
Phương Vân năm nay 23 tuổi, được bố mẹ cho đi du học tại Mỹ do muốn cô nàng học cách sống tự lập. Và giờ đây, "trái ngọt" của Quang Minh, Hồng Đào đang có ngoại hình phổng phao, xinh đẹp. Rất nhiều người còn nhận xét Phương Vân thừa hưởng trọn vẹn nét đẹp từ cả bố và mẹ.
Chiều cao nổi bật, khuôn mặt xinh đẹp và làn da nâu giòn đậm chất phương Tây, Phương Vân nhận được nhiều lời khen ngợi.
Vicky Võ vừa tốt nghiệp Đại học tại Mỹ và hiện đã có cuộc sống riêng ổn định. Cô nàng thường xuyên nhận được lời khen từ bạn bè, đồng nghiệp của ba mẹ bởi được dạy dỗ khá cẩn thận. Tuy mang gương mặt khá Tây nhưng lại có tâm hồn khá thuần Việt.
Vẻ đẹp lai Tây, nụ cười và làn da nâu khỏe khoắn vô cùng xinh đẹp của con gái Hồng Đào.
Nét đẹp cuốn hút toát ra từ khuôn mặt tươi tắn, ánh mắt biết cười giúp Vicky gây được ấn tượng mạnh với người đối diện.
Trẻ trung, xinh đẹp, có nhiều lợi thế về ngoại hình và bố mẹ nổi tiếng nhưng Vicky Võ lại chưa có ý định gia nhập showbiz. Cô nàng vẫn muốn dành nhiều thời gian để học tập những kĩ năng, kiến thức cần thiết và ấp ủ một số dự định riêng. Tuy vậy, mỗi khi nghệ sĩ Hồng Đào chia sẻ hình ảnh của Vicky thì đều nhận được vô số sự quan tâm từ CĐM.
Vẻ đẹp hoàn mỹ tuổi 23 của con gái Hồng Đào được đánh giá là không thua kém bất kì mỹ nhân nào trong showbiz.
Cô chuộng trang phục giản dị, phóng khoáng trong đời thường.
Khi đi với mẹ, Phương Vân cũng cực kì sành điệu và khá chững chạc.
Nếu như cô em gái Sophia mang nét đẹp giống mẹ thì Vicky là sự cộng hưởng nét đẹp của cả bố và mẹ.
NS Quang Minh rất hay chia sẻ ảnh của con gái lớn như sự tự hào không thể giấu nổi.
Mặc dù thường xuyên được bố mẹ đăng tải hình ảnh xinh đẹp của mình và nhận được nhiều lời khen ngợi nhưng Phương Vân vẫn chưa bao giờ chia sẻ về cách dưỡng da, giữ dáng. Cô nàng khá kín tiếng nên người hâm mộ không có cơ hội học hỏi bí quyết làm đẹp. Tuy nhiên, các cô gái ở độ tuổi 23 như Phương Vân vẫn có thể học hỏi những cách thức làm đẹp cơ bản, vừa hiệu quả mà vô cùng đơn giản như sau:
Muốn có eo thon - Tự vào bếp
Bạn sẽ không thể có được chiếc eo thon gọn và body săn chắc nếu như không ăn uống khoa học. Việc nạp vào cơ thể một cách vô tội vạ những loại thức ăn nhanh, dư béo dư đạm cũng là một trong những nguyên nhân lớn khiến cơ thể sồ sề, kém săn chắc.
Từ bây giờ hãy tập ăn uống lành mạnh và xua tan cảm giác nhàm chán bằng cách phối hợp các thịt cá, thảo mộc và gia vị một cách hợp lý. Điều này giúp tăng hương vị của món ăn và đồng thời cung cấp đầy đủ vitamin và chất béo thực vật lành mạnh (thay vì chất béo động vật).
Trong bữa ăn, hãy kèm thêm một vài lát ớt chuông, bông cải xanh, cà rốt và những loại thực phẩm giúp tăng cơ, giữ dáng giúp cơ thể săn chắc gọn gàng và bữa ăn thêm phần bắt mắt.
Vóc dáng thon thả ở con gái NS Quang Minh ở tuổi 23.
Bên cạnh đó, hãy ăn chậm lại để cơ thể có cơ hội tiết ra nhiều hormone ở ruột mà phát tín hiệu "dừng ăn" và báo cáo no sớm hơn. Vì vậy mà bạn nên ăn chậm hơn và nói nhiều hơn trong bữa ăn để góp phần làm eo thon dáng đẹp mà không cần phải tốn chút công sức nào.
Muốn có dáng đẹp - Ngừng quan tâm Calo
Có sự khác biệt rất lớn giữa cách cơ thể bạn tiêu thụ 1000 calo từ thức ăn vặt và 1000 calo từ toàn bộ thực phẩm, Nếu để tâm trí rơi và "bẫy calo" sẽ khiến cho bạn từ chối các loại thực phẩm giàu calo, dinh dưỡng và chất béo lành mạnh như cá béo (cá dầu), bơ, các loại dầu (dầu dừa, dầu olive), các loại hạt và sô cô la đen.
Cách tốt nhất và đơn giản nhất để có eo thon dáng đẹp là tập trung hoàn thành bữa ăn chứa đầy đủ protein (cá, thịt gà, đậu phụ), rau củ quả và chất béo lành mạnh. Các bữa ăn đầy đủ chất cùng với việc chú ý đến dấu hiệu đói của cơ thể, bạn có thể giữ eo thon dáng đẹp mà không cần phải ăn kiêng vất vả.
Để giữ eo thon - Nạp đường hợp lý
Có một điều bạn cần nhớ là đường có thể tích trữ dưới dạng mỡ, phá hoại vóc dáng và gây hại sức khỏe. Nhưng bạn không cần phải lo lắng mà chỉ cần lựa chọn thực phẩm và nạp đường một cách thông minh. Cơ thể chỉ cần một lượng đường tự nhiên rất ít mỗi ngày, thường có trong trái cây và ngũ cốc. Còn đường tổng hợp công nghiệp dù ít hay nhiều cũng không tốt cho cơ thể và vóc dáng của bạn.
Cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng của Phương Vân là hình mẫu lý tưởng của nhiều cô gái trẻ.
