Hotgirl Thuý Vi đã trở thành cái tên quá đỗi quen thuộc với cộng đồng mạng Việt. Câu chuyện nhan sắc của cô nàng sinh năm 1998 này chính là điều làm nhiều người chú ý hơn cả. Trước đó, ở thời điểm mới nổi tiếng, Thuý Vi thu hút sự chú ý bởi màn “đập đi xây lại” đầy ngoạn mục. Nhưng cải thiện được gương mặt, vóc dáng của cô nàng lại dần mất phong độ. Từng nổi tiếng với thân hình gợi cảm, Thuý Vi vài năm trở lại đây cứ thi thoảng lại rơi vào tình trạng tăng cân thiếu kiểm soát.
Chẳng nói đâu xa, ngay mới đây, hotgirl này đã thu hút sự chú ý khi đăng tải lên mạng xã hội dòng trạng thái: “Quyết tâm giảm cân thôi”, kèm theo đó là bức hình chụp lại bữa ăn không chút chất béo. Cụ thể, với quyết tâm giảm cân, Thuý Vi chỉ ăn rau củ luộc với trứng luộc. Có chăng Thuý Vi đang một lần nữa phải đối mặt với tình trạng tăng cân, bởi vậy nên cô nàng mới chuyển sang chế độ kiêng nghiêm ngặt như thế này?
Thuý Vi hô to quyết tâm giảm cân giữa thời điểm ở nhà trốn dịch.
Trước đây, Thuý Vi từng nhiều lần bị săm soi bởi vóc dáng đẫy đà, thấy rõ mỡ thừa ngồn ngộn. Đáng nhớ nhất có lẽ là bức hình cô nàng bị một người ngoài chụp lại khoảnh khắc diện bikini ở bể bơi, để lộ thân hình vô cùng đẫy đà. Thời điểm đó, sau khi áp dụng nhiều biện pháp giảm cân nhưng không có kết quả, hotgirl sinh năm 1998 này đã phải tìm tới “dao kéo” để hút mỡ phần bụng rồi bơm vào vòng 3.
Hotgirl trước đây từng bị săm soi chuyện vóc dáng ngồn ngộn mỡ thừa, khác hẳn với hình ảnh cô nàng tự chia sẻ lên mạng xã hội.
Thuý Vi từng nhờ cậy tới "dao kéo" để hút mỡ bụng, cải thiện vóc dáng.
Tuy nhiên, chỉ một thời gian sau, cô nàng lại tiếp tục đánh mất phong độ vóc dáng. Những hình ảnh với thân hình sồ sề, chiếc cằm nọng cùng đôi vai u bắp thịt của Thuý Vi liên tục làm dân tình không chú ý không được. Cô nàng thậm chí còn phải nhờ cậy tới công cụ photoshop để chỉnh sửa cho vóc dáng thon thả hơn khi diện một số trang phục hở bạo. Tất nhiên, những hình ảnh hậu chỉnh sửa đó đều không thể qua mắt được dân mạng.
Hotgirl sau đó tiếp tục đánh mất phong độ vóc dáng, xuất hiện với thân hình đầy đặn cùng cằm nọng thấy rõ.
Hiểu được tầm quan trọng của vóc dáng đối với hình tượng bản thân trong mắt những người đối diện, Thuý Vi đã bắt đầu một kế hoạch giảm cân nghiêm ngặt và có được kết quả rất đáng ngưỡng mộ. Từ một cô nàng có thần hình đầy đặn, Thuý Vi không cần một lần tìm tìm tới phẫu thuật thẩm mỹ vẫn có thể lấy lại vóc dáng thon gọn, diện mạo xinh đẹp, tràn đầy sức sống trước mắt dân tình. Bởi vậy nên chắc chắn với quyết tâm giảm cân ở thời điểm hiện tại, Thuý Vi cũng sẽ sớm lấy lại được phong độ hình thể hoàn hảo mà thôi.
Đọc đến đây, hẳn nhiều người sẽ thắc mắc không biết hotgirl này trước đây đã áp dụng phương pháp nào để giảm cân. Câu trả lời là như nhiều người, Thuý Vi cũng chỉ theo đuổi một kế hoạch giảm cân khoa học, bao gồm chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý mà thôi. Cụ thể:
Với chế độ ăn:
Được biết, Thuý Vi thời điểm đó đã áp dụng một chế độ ăn bao gồm các thực phẩm ít calories, giàu chất xơ. Trong đó, các loại thực phẩm giàu tinh bột như cơm, bánh mì, mì tôm,… đều được cô nàng loại ngay ra khỏi khẩu phần ăn hằng ngày. Bởi tinh bột chính là một trong những kẻ thù đối với với vóc dáng, gây ra tình trạng tích tụ mỡ thừa, tăng cân, béo phì.
Thay vào đó, khoai lang, gạo lứt chính là hai trong số các thực phẩm được cô nàng sử dụng để vừa xua tan cơn thèm ăn, đồng thời vẫn không nạp quá nhiều calories vào cơ thể. Dành cho những ai chưa biết, khoai lang chứa nhiều khoáng chất, vitamin, sắt và canxi nhưng hàm lượng đường, tinh bột lại rất thấp, do đó chúng được coi là thực phẩm có khả năng hỗ trợ giảm cân tuyệt vời. Bên cạnh đó, gạo lứt chứa nhiều chất xơ cùng axit alpha lipoic, giúp tăng khả năng chuyển hoá, đào thải chất béo và mỡ thừa tích tụ trong cơ thể.
Một chế độ ăn với các thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng ít calories được cô nàng áp dụng.
Khoai lang là thực phẩm được Thuý Vi lựa chọn để hỗ trợ giảm cân.
Các món ăn của cô nàng đều được chế biến bằng cách luộc thay vì chiên xào để hạn chế tích mỡ.
Ngoài ra thực phẩm trên, cô nàng còn tăng cường ăn các loại rau củ, trái cây nhằm hỗ trợ quá trình giảm cân, cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể trong suốt thời gian thực hiện kế hoạch cải thiện vóc dáng. Trong đó điển hình có thể kể tới như rau súp lơ, rau bắp cải, dưa chuột, cà rốt, chuối,…
Với việc tập luyện:
Gym là phương pháp được Thuý Vi lựa chọn để thúc đẩy quá trình giảm cân. Theo những hình ảnh được Thuý Vi chia sẻ, hotgirl dành khá nhiều thời gian tại phòng tập để tập luyện với hướng dẫn viên. Không khó hiểu khi hotgirl này lựa chọn gym làm phương pháp tập luyện để cải thiện vóc dáng. Bởi không chỉ giúp đánh bay mỡ thừa, việc tập gym còn giúp hình thành lượng cơ cần thiết cho cơ thể, nhất là ở những vùng như ngực, bắp tay, bụng, mông, đem tới một thân hình vừa thon gọn, vừa săn chắc, khoẻ khoắn.
Hotgirl lựa chọn gym là phương pháp tập luyện để giảm cân.
Nhờ siêng năng tập gym mà Thuý Vi đã có được thân hình thon gọn, săn chắc hơn.
Ngoài ra, theo hình ảnh Thuý Vi từng chia sẻ lên mạng xã hội, cô nàng còn uống thêm nước ép cần tây để giảm mỡ, đồng thời cải thiện sức khoẻ làn da. Đây được coi là bí kíp duy trì, cải thiện nhan sắc được rất nhiều người đẹp áp dụng chứ không riêng gì Thuý Vi. Bởi được biết, rau cần tây có chứa các vitamin A, B và C; các chất khoáng và kim loại, các acid, amin và tinh dầu. Đáng chú ý hơn, 100 gram cần tây chỉ cung cấp cho cơ thể 6,2 calo, 0,2g chất béo nhưng lại cung cấp lượng chất xơ tới 1,6g. Do đó, loại rau này được coi là “thần dược” đối với với vóc dáng của phái đẹp. Chưa kể tới, các dưỡng chất có trong nước ép cần tây còn giúp đẩy lùi nhiều căn bệnh nguy hiểm, nhất là chứng cao huyết áp.
Cô nàng uống thêm nước ép cần tây để giảm mỡ bụng, cải thiện làn da.
Chế độ giảm cân nghiêm ngặt giúp Thuý Vi có được vóc dáng thon gọn như ban đầu.
