Sở hữu những đôi chân dài miên man luôn là niềm ao ước của nhiều cô gái, đặc biệt là những mỹ nhân trong giới giải trí. Bên cạnh tiêu chuẩn số đo 3 vòng 90-60-90 hoàn hảo, có rất nhiều ngôi sao thăng tiến trong sự nghiệp nhờ “vũ khí” là đôi chân dài miên man khiến không ít người phải xuýt xoa.
Thanh Hằng
Nhắc đến làng mẫu Việt với những cặp chân dài miên man, thẳng đuột, không thể không gọi tên “bà hoàng” Thanh Hằng với đôi chân thon dài và thần thái sắc lạnh, cuốn hút.
Ngay từ những ngày đầu sải chân trên sàn catwalk, đôi chân 1,12m trứ danh của Thanh Hằng đã khiến bao đồng nghiệp phải ghen tị. Hơn 10 năm nay, Thanh Hằng vẫn luôn là một trong những người mẫu hiếm hoi vẫn sở hữu đôi chân đắt giá nhất trong showbiz Việt.
Chia sẻ về bí quyết giữ gìn vóc dáng cân đối, quyến rũ ở tuổi 36, Thanh Hằng cho biết cô dành thời gian để tập yoga hàng ngày.
Yoga giúp cơ thể khỏe mạnh, điều hòa nội tiết cơ thể, giải tỏa căng thẳng và giữ dáng rất tốt. Bên cạnh Yoga, người đẹp cũng thường xuyên chạy bộ để luôn giữ được thân hình thon gọn đáng mơ ước.
Võ Hoàng Yến
Vào thời điểm đăng quang Siêu mẫu Việt Nam và trở thành Á hậu 1 của Hoa hậu Hoàn Vũ 2008, Võ Hoàng Yến gây ấn tượng mạnh mẽ với khán giả bởi chiều cao “khủng” 1,78m và đôi chân dài 1,13m “vượt mặt” Thanh Hằng.
Những sải bước catwalk thần sầu, khoe trọn vóc dáng “chuẩn không cần chỉnh” của Mentor The Face 2018 khiến công chúng không thể rời mắt.
Một trong những thực đơn giúp Võ Hoàng Yến giữ dáng, duy trì đường cong cơ thể đó chính là ăn sáng với lòng trắng trứng gà (luộc chín và bỏ lòng đỏ 3 quả trứng gà) và buổi tối ăn salad với thịt bò nướng hoặc cá hấp, không nêm gia vị.
Hoàng Thùy
Trước khi đăng quang Á hậu 1 Hoa hậu Hoàn Vũ Việt Nam 2018, Hoàng Thùy nhận được nhiều lời khen có cánh cho vóc dáng quyến rũ và đôi chân dài 1,16m săn chắc, nóng bỏng của mình.
Làn da nâu khỏe khoắn và vóc dáng nóng bỏng đã giúp Hoàng Thùy trở thành một ứng viên sáng giá, đại diện Việt Nam tham gia Miss Universe 2019. Vẻ đẹp mặn mà và body cuốn hút của người đẹp ngày càng được cộng đồng mạng đánh giá cao.
Để có được số đo như hiện tại, Hoàng Thùy đã phải áp dụng chế độ tăng cân, tăng cơ nhờ vào thịt bò và chuối. Cô ưu tiên chọn thịt bò và hải sản để tăng cường nạp protein cho cơ thể, đồng thời hạn chế ăn đồ ngọt để kiểm soát lượng mỡ trong cơ thể.
Nhờ chăm chỉ tập gym và tuân theo chế độ dinh dưỡng khoa học, Hoàng Thùy có được hình thể đáng mơ ước như ngày hôm nay.
Minh Triệu
Thời gian gần đây, người ta thường nhắc đến Minh Triệu như một “cặp bài trùng” khi thường xuyên xuất hiện bên cạnh Hoa hậu Kỳ Duyên, nhưng ít ai biết được, cô là một trong số ít những siêu mẫu có “tỉ lệ cơ thể vàng” với chiều cao 1,76m nhưng chân dài đến 1,2m.
Dù không hoạt động quá sôi nổi, người đẹp vẫn thường xuyên được chọn làm vedette trong các show diễn của các nhà thiết kế tên tuổi bởi vóc dáng thuộc nhóm đẹp nhất làng mẫu Việt và đôi chân dài “hái ra tiền”.
Sở dĩ Minh Triệu có được vóc dáng săn chắc không chút mỡ thừa là vì cô chăm chỉ tập gym, đặc biệt là bài tập bụng và mông để sở hữu đường cong cơ thể quyến rũ.
Bên cạnh đó, nàng mẫu cũng luôn uống một ly nước ấm pha với vài giọt nước cốt chanh và mật ong sau khi thức dậy để thanh lọc cơ thể, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Lương Thùy Linh
Trong dàn hoa hậu Việt, Lương Thùy Linh là nàng Hậu có chiều dài đôi chân gây ấn tượng mạnh mẽ nhất, lên đến 1,22m, nắm giữ kỉ lục đôi chân trong showbiz Việt. Với lợi thế đôi chân dài miên man, Lương Thùy Linh thường xuyên khoe trọn chân dài trong những trang phục xẻ cao tít tắp.
Mỹ nhân 10X luôn biết cách thu hút mọi ánh nhìn vào đôi chân thon dài, trắng mịn không tì vết của mình. Sự xuất hiện của Lương Thùy Linh tại các sự kiện trong các bộ cánh bó sát, khoe trọn đường cong cơ thể hoàn mỹ khiến công chúng khó mà rời mắt.
Được biết, để duy trì vóc dáng như hiện tại, người đẹp gốc Cao Bằng tuân theo thực đơn giảm cân nhiều rau xanh, hạn chế tinh bột nhưng vẫn đảm bảo đủ protein cho cơ thể.
Hoa hậu Lương Thùy Linh thay thế cơm trắng bằng gạo lứt do do đây là ngũ cốc nguyên cám, giàu chất xơ, giúp cơ thể no lâu nhưng đồng thời cũng đẩy nhanh quá trình đốt mỡ.
