Hồng Diễm là một trong những nữ diễn viên khá quen thuộc đối với khán giả phim truyền hình VTV. Với nhan sắc và tài năng diễn xuất của mình, Hồng Diễm được các đạo diễn tin tưởng giao cho nhiều vai chính nặng ký trong các bộ phim "bom tấn" của VTV như Cầu vồng tình yêu, Hoa hồng trên ngực trái hay mới đây là Hành trình công lý.
Điều khiến nhiều người đó chính là dù đã bước sang tuổi 40 và làm mẹ 2 con nhưng mỹ nhân vũ trụ phim VTV vẫn sở hữu nhan sắc lẫn vóc dáng trẻ trung, dễ dàng vào những vai diễn thiếu nữ. Nhiều fan không khỏi tò mò không biết người đẹp Hà thành có bí quyết gì để giữ gìn sắc vóc trẻ đẹp như thế.
Hồng Diễm là một trong những nữ diễn viên khá quen thuộc đối với khán giả phim truyền hình VTV.
Dù không còn ở độ tuổi đôi mươi nhưng với ngoại hình trẻ trung, rạng rỡ của mình, Hồng Diễm dễ dàng "cưa sừng làm nghé" hoá thân vào nhiều vai thiếu nữ trên phim.
Tròn 40 tuổi nhưng Hồng Diễm vẫn trông vô cùng trẻ trung, đặc biệt là sở hữu vóc dáng nuột nà chẳng thua gái trẻ. Nhiều fan không khỏi tò mò không biết người đẹp Hà thành có bí quyết gì để giữ gìn sắc vóc trẻ đẹp như thế.
Mới đây, trên trang cá nhân, Hồng Diễm phần nào tiết lộ bí mật giữ dáng của mình. Theo đó, người đẹp sinh năm 1983 vừa chia sẻ đoạn clip tập luyện trong phòng tập gym. Nữ diễn viên thực hiện nhiều động tác có cường độ vận động khá cao như bài tập với dây thừng, plank với tạ hay kéo xà đơn,... Có thể thấy, đa số các bài tập đều đòi hỏi sức mạnh cơ bắp khá nhiều. Qua đó, có thể thấy dường như Hồng Diễm đang chuyển hướng sang vóc dáng săn chắc, khoẻ mạnh hơn so với trước.
Hình ảnh Hồng Diễm "hì hục" trong phòng gym làm nhiều người trầm trồ. Hầu hết các bài tập của cô đều có cường độ khá cao, chủ yếu tập trung sức mạnh ở vòng eo và cánh tay.
Trước đó, Hồng Diễm vừa chia sẻ loạt ảnh tập luyện môn thể thao cầu lông. Đây là bộ môn thể thao rèn luyện sự tập trung cao độ và đốt cực nhiều năng lượng này. Cầu lông yêu cầu người chơi dẹp bỏ mọi muộn phiền ở bên ngoài sân mà chỉ chú ý toàn lực cho việc nhìn và đón cầu. Người chơi phải di chuyển liên tục, do đó, đốt năng lượng chẳng kém việc cardio HIIT. Thế nhưng, cầu lông lại thú vị hơn việc tập cardio rất nhiều.
Người đẹp chơi thể thao với set đồ bó sát kín đáo nhưng cũng đủ thể hiện được đường cong quyến rũ của bà mẹ 2 con.
Với bộ môn cầu lông, nữ diễn viên có thể đốt năng lượng chẳng kém những bài cardio nhưng lại có thể thoải mái thư giãn đầu óc và hít thở không khí trong lành.
Dường như bước sang ngưỡng của tuổi 40, Hồng Diễm ngày càng chú ý tới việc gìn giữ vóc dáng hơn. Trước đây, Hồng Diễm hiếm khi chia sẻ về việc tập luyện của mình. Thế nhưng thời gian gần đây Hồng Diễm liên tục chia sẻ những khoảnh khắc hăng say tập luyện. Đặc biệt, người đẹp VTV không gắn bó với một môn mà thử sức với nhiều thể loại mới lạ.
Trước đó, Hồng Diễm vừa chia sẻ hình ảnh tập pilates. Bộ môn này giúp rèn luyện sự dẻo dai của toàn cơ thể và giúp vóc dáng chuẩn chỉnh hơn.
Bộ môn "nhà giàu" này dù khá đắt đỏ nhưng với sự hỗ trợ của nhiều máy móc chuyên nghiệp không chỉ giúp đốt cháy năng lượng toàn cơ thể mà còn giúp rèn dáng cho chị em.
Bên cạnh đó, Hồng Diễm cũng từng thử sức với bộ môn bắn cung, rèn luyện sự tập trung và sức mạnh đôi tay.
Chăm chỉ với tập luyện như thế, chẳng trách bao năm diễn xuất, Hồng Diễm vẫn là biểu tượng đẹp có tiếng của màn ảnh nhỏ. Khen quý cô xinh đẹp là điều ai cũng rõ. Ngắm sắc vóc cô khi đứng cạnh các người đẹp trẻ tuổi khác, người ta mới càng thấy rõ tác dụng của một lối sống lành mạnh ra sao tới diện mạo của người phụ nữ.
Hình ảnh Hồng Diễm thả dáng trong trang phục áo tắm mới đây làm nhiều người trầm trồ. Khó ai tin được cô đã bước sang tuổi tứ tuần với body nuột nà thế này.
Hồng Diễm hễ đọ sắc cùng với các đàn em xinh là lại khiến người xem bối rối vì trông cô trẻ tới mức chẳng ai đoán ra nổi tuổi thật. Người đẹp lên màn ảnh giờ còn vào vai mẹ của các đàn em nhưng so kè sắc vóc ngoài đời thì "đàn con" phải dè chừng.
