Sau Tết, Huyền My tăng cân nhưng mới đây, cô đã lấy lại được phong độ với 56kg, giảm 4kg so với trước đó. Bí quyết của á hậu chính là đi tập hàng ngày, kết hợp không ăn tinh bột hay đồ ngọt, đồ nhiều chất béo, thay vào đó là gạo lứt.
Ngoài ra, thay vì uống nước lọc thì Huyền My uống hỗn hợp nước detox để thanh lọc cơ thể và đốt cháy mỡ thừa.
Hãy cùng tham khảo công thức pha chế nước detox của cô:
Nguyên liệu
- 8 ly nước lọc
- 1 thìa cafe củ gừng băm nhỏ
- 1 trái dưa chuột cỡ vừa
- 12 lá bạc hà
Cách làm
Trộn nguyên liệu rồi để tủ lạnh qua đêm. Uống thay nước lọc hàng ngày để đốt mỡ thừa. Theo Huyền My thì hỗn hợp này khá là khó uống nhưng rất hiệu quả trong việc giảm cân.
Huyền My bật mí cô đã giảm được 4kg để trở về mốc 56kg.
Chất gingerol và shogaol có trong gừng giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên.
Dưa chuột chứa rất nhiều vitamin và ít calorie, hàm lượng axit tatronic trong dưa chuột giúp ngăn ngừa việc chuyển hóa chất béo trong cơ thể. Nhờ tác dụng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ, đồng thời giúp tăng cường hoạt động của dạ dày và ruột, dưa chuột sẽ giúp giảm mỡ mà không làm tăng năng lượng cho cơ thể.
Trước đó, Huyền My còn đặt mục tiêu phải gầy trở lại như thời điểm chụp bức ảnh này.
Giảm cân, Huyền My tự tin diện đồ hơn.
Tuy nhiên, khi tăng cân thì thân hình cô cũng đẫy đà hơn trước.
Huyền My là nhan sắc được kỳ vọng mang lại thứ hạng cao cho Việt Nam trong các cuộc thi quốc tế năm 2016.
