Nếu như Hàn Quốc có Song Hye Kyo xứng đáng với danh xưng “người đẹp không tuổi” thì Việt Nam có Tăng Thanh Hà, nàng ngọc nữ trẻ mãi không già. Được biết đến sau hàng loạt những tác phẩm truyền hình gây tiếng vang lớn như Dốc tình, Hương phù sa, Bỗng dưng muốn khóc,..., hình ảnh Tăng Thanh Hà với gương mặt xinh đẹp chuẩn Á Đông cùng vóc dáng chuẩn từng centimet đã hằn sâu trong tâm trí mỗi khán giả Việt.
Tăng Thanh Hà sở hữu gương mặt sáng cùng những nét vô cùng thanh tú.
Vóc dáng nuột nà của nàng mỹ nhân ngay cả sau hai kỳ sinh nở đã trở thành niềm khát khao của biết bao cô gái.
Được công chúng yêu thương hết mực, thế nên ngay cả khi Tăng Thanh Hà đã kết hôn và gần như rút chân hoàn toàn khỏi showbiz, mọi hình ảnh và hoạt động của nàng mỹ nhân vẫn được dân tình theo dõi và cập nhật đầy đủ với tốc độ đi trước cả sáng. Như hiểu được lòng fan, Tăng Thanh Hà cũng cực kỳ siêng năng chăm sóc trang instagram cá nhân.
Và mới đây, Tăng Thanh Hà đã khiến không ít cư dân mạng “dậy sóng” khi đăng tải một bức hình lên trang instagram kèm dòng trạng thái: “Đi có mấy ngày mà cái mặt tròn vo”. Mà trước tiên cũng phải nói rằng, rõ ràng Tăng Thanh Hà đang than thở vì khuôn mặt “tròn vo” sau vài ngày đi du lịch thả ga cộng thêm ăn uống bét nhè. Tuy nhiên thì... hình như nàng ngọc nữ đã lo xa quá rồi. Bởi lẽ trong bức hình, điều duy nhất mà người ta nhìn thấy là một Hà Tăng vô cùng xinh đẹp và tràn đầy sức sống.
Tăng Thanh Hà trông vô cùng xinh đẹp và rạng rỡ trong bức hình mới chụp gần đây.
Có thể thấy, đúng là khuôn mặt của Tăng Thanh Hà trông có phần tròn trịa hơn, thế nhưng dường như điều đó chẳng hề ảnh hưởng tới nhan sắc của cô nàng. Thậm chí, khuôn mặt “có da có thịt” này còn càng khiến nàng mỹ nhân trông trẻ trung và rạng ngời hơn nữa. Vậy nên ngay cả khi gần như để nguyên mặt mộc lên hình, Hà Tăng vẫn nhận được vô vàn lời khen từ phía cộng đồng mạng.
Phần lớn các ý kiến đều cho rằng, việc tăng cân đôi chút không những chẳng hề làm xấu đi nhan sắc của Hà Tăng mà hơn nữa, nó còn khiến nàng ngọc nữ trông trẻ trung và thậm chí là... “Nhìn phúc hậu quá Hà ơi”.
Rất nhiều những bình luận "có cánh" được cư dân mạng để lại phía dưới bức hình xinh đẹp xuất sắc của Tăng Thanh Hà.
Rõ ràng, không phải ngẫu nhiên Tăng Thanh Hà lại sở hữu một vẻ ngoài trẻ trung và tràn đầy sức sống như thế. Bởi lẽ biết rằng sinh ra đã có sẵn những nét xinh đẹp, thế nhưng nước chảy mãi thì đá cũng phải mòn, nếu không chăm sóc và nuôi dưỡng nhan sắc thì xinh mấy cũng thành xấu xí. Và chắc chắn rồi, Tăng Thanh Hà cũng có những bí quyết duy trì nhan sắc của riêng mình, mà đặc biệt, nếu theo dõi trang instagram cá nhân của cô nàng, người ta sẽ rất dễ dàng nhận ra đó là gì.
Bật mí với các nàng, dưới đây là 3 điểm mấu chốt giúp Hà Tăng vẫn cứ xinh đẹp dẫu là 5 năm trước hay thậm chí là 5 năm sau này nữa.
Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh
Để giữ gìn vóc dáng và làn da, Tăng Thanh Hà luôn cực kỳ chú trọng đến việc ăn uống hàng ngày. Phần lớn những món ăn mà cô nàng nạp vào cơ thể hàng ngày đều bao gồm rất nhiều rau xanh và trái cây. Ngoài ra, Tăng Thanh Hà còn thường xuyên bổ sung vào thực đơn những loại thực phẩm như hải sản, hạt chia, ngũ cốc, trứng luộc,... để bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, nàng mỹ nhân cực chuộng các món salad nhẹ nhàng, lành mạnh thay vì những đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ.
Những thực phẩm giàu dưỡng chất nhưng ít chất béo là lựa chọn hàng đầu của Tăng Thanh Hà.
Salad là món ăn được Tăng Thanh Hà cực kỳ ưa thích.
Kết hợp tập luyện thể thao
Cùng với việc duy trì một chế độ ăn lành mạnh, Tăng Thanh Hà còn cực kỳ siêng năng trong việc tập luyện thể thao. Yoga, đạp xe và bơi lội là vài trong số những phương pháp tập luyện được nàng mỹ nhân ưa chuộng.
Nàng mỹ nhân luôn dành thời gian buổi sáng cho việc tập yoga để duy trì một cơ thể khoẻ mạnh, dẻo dai và vóc dáng thon gọn.
Giữ gìn tâm trạng thoải mái
Tâm trạng stress không chỉ khiến con người ta hay bực dọc, mệt mỏi mà hơn nữa, đó còn là một trong những nguyên nhân có thể gây ra tình trạng béo phì. Có lẽ chính bởi điều này, thế nên Hà Tăng luôn cố gắng giữ cho mình một tâm trạng vô cùng thoải mái, vui vẻ. Điều này được thể hiện rõ ràng qua nét mặt cùng nụ cười tươi rạng rỡ của Hà Tăng trong từng khung hình mà nàng mỹ nhân vẫn cập nhật lên mạng xã hội.
Tăng Thanh Hà luôn giữ tâm trạng thoải mái, hạn chế stress. Mà minh chứng rõ ràng nhất là nét tươi tắn cùng nụ cười rạng rỡ của nàng mỹ nhân trong từng khung hình.
Ở Tăng Thanh Hà, người ta nhìn thấy một nguồn năng lượng dồi dào. Có lẽ chính điều đó khiến nàng mỹ nhân lúc nào cũng vô cùng trẻ trung và xinh đẹp trong mắt công chúng.
