Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Mặc áo ngực khi ngủ và những điều chị em cần biết

Mặc áo ngực khi ngủ và những điều chị em cần biết

Mặc áo ngực khi ngủ và những điều chị em cần biết

Có nên mặc áo ngực khi ngủ hay không là một trong những mối quan tâm lớn của nhiều chị em. Các chuyên gia sức khỏe cũng tranh luận rất nhiều về vấn đề này.   Nếu hỏi 10 phụ nữ về việc...

08/10/2014 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết
Có nên mặc áo ngực khi ngủ hay không là một trong những mối quan tâm lớn của nhiều chị em. Các chuyên gia sức khỏe cũng tranh luận rất nhiều về vấn đề này.

 

Nếu hỏi 10 phụ nữ về việc có nên mặc áo ngực đi ngủ hay không thì chắc chắn đa số họ còn nghi ngờ về chính câu trả lời của mình. Nhưng theo các chuyên gia sức khỏe thì việc mặc hay không mặc áo ngực không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bạn, điều quan trọng là bạn phải chọn được áo ngủ phù hợp và thoải mái khi mặc để không cản trở giấc ngủ của mình. 

Ông Lu Chen, trưởng nhóm nghiên cứu trên, nhà nghiên cứu tại Trung tâm Nghiên cứu Ung thư Fred Hutchinson (Mỹ) cho biết: “Không tìm thấy nguy cơ ung thư vú trong việc mặc áo ngực bao nhiêu giờ mỗi ngày”.

Trong khi đó, Amber Guth, giáo sư phẫu thuật và là giám đốc tại Trung tâm Y tế Langone thuộc Trường đại học New York (Mỹ) nói trên trang tin Huffingtonpost rằng: “Không có bằng chứng nào cho thấy mặc áo ngực khi ngủ là có ích hay có hại”.

Nếu bạn muốn chọn một chiếc áo ngực mặc ngủ vào ban đêm, có thể chọn loại làm bằng chất liệu mềm và không có gọng. Khi ngủ, mặc một chiếc áo ngực quá chật so với ngực của bạn là điều cực kì có hại bởi nó không những khiến bạn không thoải mái khi ngủ mà nó còn gây ra những bất lợi về mặt sức khỏe.

Mặc áo ngực khi ngủ và những điều chị em cần biết - 1
Có nên mặc áo ngực khi ngủ hay không là một trong những mối quan tâm lớn của nhiều chị em. Ảnh minh họa

Một số tác hại của việc mặc áo ngực chật khi ngủ bao gồm:

Giảm lưu thông ở ngực

Mặc áo ngực chật khi ngủ có thể gây trở ngại cho việc lưu thông máu trong cơ thể. Lúc bạn ngủ, bạn sẽ không vận động nhiều nên máu càng không được lưu thông thoải mái, nhiều chị em sẽ có cảm giác đau ở ngực khi thức dậy vào buổi sáng. Hơn nữa, do máu lưu thông không tốt nên làn da vùng ngực cũng không được chăm sóc tốt, dễ bị thiếu chất và nhanh trở nên lão hóa. 

Thay đổi màu sắc vùng da ngực

Mặc áo ngực quá chật làm cho vùng da ngực cọ sát vào áo, điều này sẽ làm cho sắc tố vùng da cọ sát vào áo bị sạm đi và xỉn màu hơn. Nếu bạn mặc áo ngực chật ngay cả trong lúc ngủ, kết hợp với việc máu khó lưu thông tới ngực sẽ càng đẩy nhanh tốc độ xỉn màu của vùng da này. 

Giấc ngủ bị xáo trộn

Xuất phát từ việc mặc áo ngực chật làm cho máu không lưu thông, chị em có thể gặp rắc rối với giấc ngủ của mình. Mặc một chiếc áo ngực chặt chẽ trong khi ngủ có thể gây khó chịu, làm cho bạn bồn chồn trong đêm. Nó sẽ gây ra cảm giác khó chịu trong giấc ngủ của bạn, khiến bạn ngủ không ngon giấc. Điều này sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể của bạn. 

Phù nề: Nếu bạn thường xuyên mặc áo ngực chật khi ngủ, nó có thể gây tắc nghẽn bạch huyết. Kết quả kéo theo có thể là bị phù nề hoặc tích tụ chất lỏng trong ngực. Đây là một trong những ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng tới ngực của bạn.

Mặc áo ngực khi ngủ và những điều chị em cần biết - 2
Mặc hay không mặc áo ngực không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bạn, điều quan trọng là bạn phải chọn được áo ngủ phù hợp. Ảnh minh họa

Đổ mồ hôi và kích ứng da 

Mặc một chiếc áo ngực chặt chẽ trong khi ngủ, đặc biệt là vào mùa hè sẽ làm cho bạn đổ mồ hôi nhiều hơn so với bình thường. Nếu có thói quen mặc áo ngực khi ngủ, ngoài việc chọn áo thoải mái, mềm, bạn nên chọn áo làm từ loại vải cotton để có thể thấm hút tốt.

Không ung thư khối u

Tiến sĩ John McDougall viết trong "Chương trình McDougall cho một trái tim khỏe mạnh" cho biết rằng mặc áo ngực quá chật có thể gây viêm và lưu thông trong ngực không đúng cách. Điều này dễ dẫn đến các khối u lành tính.

(Theo Health)

Tin Update
  • 08/10/14 11:23 Rất nhiều nguy hại nếu thường xuyên đi giày cao gót
  • 08/10/14 10:04 Cần cẩn thận với đủ thứ bệnh khi nhịn ăn sáng để giảm cân
  • 07/10/14 17:11 Những điều chị em chưa biết về hội chứng buồng trứng đa nang
  • 04/10/14 05:00 Tăng kích cỡ váy có thể tăng nguy cơ ung thư vú
Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • áo khoác
  • jean nam
  • quần short nam
  • quần lót nữ
  • áo ngực đẹp
Dạy trẻ về “vùng cấm” để tránh bị xâm hại Rất nhiều nguy hại nếu thường xuyên đi giày cao gót
Từ khóa: chọn đúng áo ngựcgiấc ngủ ngonảnh hưởng sức khỏebí quyết khỏe mạnhung thư vú
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Rất nhiều nguy hại nếu thường xuyên đi giày cao gót
Thường xuyên đi giày cao gót lại sẽ làm gia tăng tình trạng chấn thương chân mà nhiều chị em chưa biết tới.   Không nghĩ giày cao gót là “thủ phạm” hại sức khỏe Chị Đặng Hoàng  Lan Anh...
[Chi tiết...]
Cần cẩn thận với đủ thứ bệnh khi nhịn ăn sáng để giảm cân
Các bạn không nên lựa chọn cách giảm cân bằng việc nhịn ăn sáng đâu nhé! Nhịn ăn sáng không những khó giảm cân mà còn có thể gây béo phì và rất nhiều bệnh khác nữa đó. ...
[Chi tiết...]
Những điều chị em chưa biết về hội chứng buồng trứng đa nang
Hội chứng buồng trứng đa nang có thể tái phát sau khi điều trị ,vì vậy, tốt nhất, chị em nên biết cách phòng bệnh để bảo vệ sức khỏe của mình.   Hội chứng buồng trứng đa nang là một...
[Chi tiết...]
Nỗi ám ảnh kinh hoàng của nữ y tá chuyên chữa sùi mào gà
“Mỗi lần đốt sùi mào gà, dù em đã mặc đồ phòng hộ, đeo gang tay nhưng hình ảnh về những ổ sùi mào gà và những “của quý” chằng chịt làm em không thể nào ăn uống nổi"   ...
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
  • WinMobile
DANH MỤC
  • Làm cha mẹ
  • Học làm người
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • cân ô tô
  • shop giày boot nam
  • shop quần kaki nam
  • gia xe accord
  • phòng nha
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • áo thun nam giá rẻ
  • cân điện tử 100kg
  • taxi du lịch quy nhơn
  • bán cân dien tu 60kg
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay:
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG