Trong dịp về nước công tác gần đây, Huyền Ny đã tranh thủ thực hiện bộ ảnh bikini trên bãi biển Đà Nẵng. Cô gây bất ngờ với thân hình thon gọn sau khi sinh 3 nhóc tì và làn da nâu khỏe khoắn.
Để có được thân hình đáng ngưỡng mộ, "bà mẹ 3 con" đã có chế độ ăn uống và tập luyện khắt khe. Cô cho biết chính làn da luôn khỏe và căng bóng khiến cô tự tin và đẹp hơn.
Nữ MC nổi tiếng sở hữu thân hình đạt chuẩn khi trải qua 3 lần sinh nở và làn da nâu quyến rũ.
Không bao giờ tắm nắng
“Nếu được gửi đến các bạn 1 lời khuyên dựa trên kiến thức chuyên môn về y tế của mình, Ny khuyên các bạn đừng bao giờ tắm nắng, phơi nắng để nhuộm da là không nên. Chắc chắn bạn sẽ có một làn da rám nắng tạm thời tuyệt đẹp nhưng hậu quả sẽ lâu dài. Cho dù có dùng kem chống nắng SPF (Sun Protection Factor) 50, 70, hay cả 100, 120 cũng không nên phơi nắng.
Hãy tưởng tượng khi bạn nướng thịt, bên ngoài của thịt sẽ co, nhăn, rạn nứt để báo hiệu thịt sắp chín. Khi bạn phơi nắng cũng vậy, tất nhiên không nóng như nhiệt độ khi nướng thịt nhưng cấu trúc bên trong da bạn sẽ vĩnh viễn thay đổi.
Quá trình lão hoá da do đó sẽ diễn ra với một tốc độ chóng mặt khi đến thời điểm. Từ từ trên da sẽ xuất hiện những vết nám, đồi mồi... rồi cả nguy cơ ung thư da sau này. Phơi mình trong những giờ nắng gắt như vậy, cấu trúc da theo khoa học thì bắt buộc phải thay đổi. Không kem không nón nào có thể ngăn được”, mc huyền ny chia sẻ.
"Bà mẹ 3 con" khiến nhiều người trầm trồ vì vẻ đẹp rất "Tây" và tràn đầy sức sống.
Luôn dùng kem chống nắng
Nhiều người áo ước có làn da nâu khỏe như MC Huyền Ny, cô chia sẻ bí quyết thường xuyên thực hiện: “Hãy tập cho mình thói quen dùng kem chống nắng trước đã nhé. Luôn dùng kem chống nắng khi ra ngoài, cho mặt và cho cả người, hoặc ít nhất nơi 2 cánh tay, cổ, nơi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Kem chống nắng có độ SPF cao không hẳn là tốt hơn. Càng cao thì càng thành phần hoá học càng nhiều nên sẽ độc hại hơn cho da. Thông thường cho da mặt có thể dùng SPF 30-50, cho toàn thân là SPF 50-70. - SPF 30 với liều lượng đủ có thể chống lại được 96% tia cực tím. SPF 50 có thể chống lại được 98% tia cực tím. SPF 70 có thể chống lại được 99% tia cực tím. Không có loại kem nào có thể chống lại được 100%.
Thành công của việc dùng kem chống nắng không phải là độ SPF cao mà là mức độ thường xuyên sử dụng. SPF có cao bao nhiêu đi nữa mà bạn không dùng lại sau mỗi 2 tiếng thì cũng không hiệu quả. Khi đi bơi, nên dùng thường xuyên hơn, sau mỗi 1 tiếng. Đợi kem khô trước khi trở lại hồ bơi nếu bạn không muốn kem bị trôi hết. Nên dùng kem chống nắng loại waterproof (không thấm nước) khi đi bơi.
Trẻ em càng cần dùng kem chống nắng khi ra ngoài vì da của trẻ em thường nhạy cảm hơn. Tránh ra ngoài trong những giờ nắng gắt. Nhớ kiểm tra hạn sử dụng của kem chống nắng. Nếu đã hết hạn thì nên bỏ đi vì có dùng thì tính hiệu quả cũng không còn cao nữa.
Dùng kem chống nắng mỗi ngày kể cả những ngày trời râm chứ không chỉ đợi ngày nóng rát mới dùng. Trong những ngày trời không nắng, các tia cực tím UVA, UVB vẫn tiếp xúc với da của chúng ta vì chúng có khả năng chiếu xuyên qua mây, không khí và mắt thường không nhìn thấy tia cực tín được. Tác hại vẫn nghiêm trọng như thường.
Không nên chỉ dựa vào kem chóng nắng để bảo vệ da mà còn cần dùng nón, áo khoác, mắt kính, dù... Luôn mang kính râm vừa nhìn thời trang nhưng quan trọng hơn cả là để loại bỏ thói quen nhíu mắt dẫn đến nhiều dấu chân chim sau này".
Huyền Ny khuyên chị em nên trung thành với kem chống nắng ở bất cứ đâu để luôn có làn da khỏe và đẹp.
Cách nhuộm da an toàn
Lời khuyên của nữ MC dành cho những người có làn da trắng muốn "nhuộm da" nâu an toàn: "Nếu có một làn da trắng hãy dùng những loại lotion khi bôi lên da sẽ chuyển sang nâu từ từ. Thay vì dùng lotion dưỡng da như bình thường, các bạn dùng loại này, vừa dưỡng vừa kết hợp chuyển màu cho da. Da sẽ không bị đổi màu vĩnh viễn. Còn dùng thì còn nâu, hết dùng thì cỡ 1-2 tuần màu sẽ phai từ từ.
Có nhiều nhãn hiệu, các bạn cứ chọn lựa mùi mình yêu thích rồi dùng ví dụ như lotion của hãng Jergens (Natural Glow), Loreal' (Sublime) Victoria's Secret, Lorac (Tantalizer)... Đây là phương pháp mà theo Ny là an toàn nhất để có được làn da rám nắng tự nhiên trong thời điểm này.
Cách chăm sóc da nâu tự nhiên
Huyền Ny sở hữu làn da nâu tụ nhiên và từng gặp không ít phiền toái với những chuẩn mực về vẻ đẹp truyền thống: “Cho những bạn da nâu tự nhiên như Ny. Sau không biết bao nổ lực, mẹ Ny đã cố gắng thuyết phục Ny tắm trắng nhằm có 1 vẻ đẹp truyền thống. Thử bao nhiêu lần, da Ny vẫn không chịu trắng. Ny chỉ dùng lotion có vitamin E hàng ngày để làn da nhìn mượt mà, bóng khỏe hơn.”
Nhờ có thân hình chuẩn, làn da khỏe mạnh cô tự tin chụp bộ hình mới với bikini vô cùng sexy.
Gia đình hạnh phúc, sự nghiệp viên mãn cũng là lý do khiến nhan sắc nữ MC ngày càng mặn mà và "gây mê" người đối diện.
