Trong giới showbiz, Midu là mỹ nhân đẹp luôn nhận được nhiều lời khen, ngưỡng mộ từ các ngôi sao. Cô nàng cũng là người đẹp nằm trong top người nổi tiếng có lượng fan theo dõi đông đảo nhất. Trang fanpage của Midu có hơn 2,5 triệu lượt theo dõi trong khi trang cá nhân gần 900K. Midu nổi tiếng với profile sạch scandal và sở hữu "núi" tài sản đồ sộ. Không chỉ thông minh, kinh doanh giỏi và giàu có, cô giảng viên trường đại học còn là mỹ nhân sở hữu sắc vóc triệu người say đắm.
Người đẹp cũng là cái tên hiếm hoi thường xuyên "gây bão" mỗi lần diện áo tắm đi bơi. Cô chinh phục được rất nhiều thiết kế sexy khoe số đo 3 vòng mơ ước.
Midu càng thêm tuổi càng đẹp mặn mà. Người đẹp không sở hữu chiều cao khủng như một model nhưng lại có khả năng "chặt chém" các chân dài làng hương sắc khác khi "đụng hàng".
Sự tự tin trong khoản ăn mặc đó của nữ diễn viên đến từ body đẹp đỉnh. Cô nàng sinh năm 1989 nổi tiếng với vòng 1 nảy nở tự nhiên. Song chưa dừng lại ở đó, Midu còn ra sức "độ dáng" ép vòng eo càng ngày càng bé với mức số đo 54cm bất di bất dịch.
Thân hình của Midu là ao ước của nhiều chị em Việt khi có bờ vai "móc khóa", cánh tay mảnh mai và body nhỏ nhắn nhưng lại không quá cơ bắp.
Mới đây, trên story trang cá nhân của Midu, cô nàng vừa hé lộ bộ môn mình miệt mài gắn bó để giữ cho mình sự tự tin nhất định về vóc dáng. Không phải gym, yoga hay group X, Midu lại chọn cho mình Pilates.
Midu khoe: "Sáng giờ tập quá trời rồi mà vẫn dư năng lượng, đi chơi tiếp đây". Người đẹp đang check in trong phòng tập Pilates riêng tư xịn sò.
Trước đó, cô cũng check in phòng tập rèn dáng vào buổi sáng sớm. Vòng eo 54cm của nữ diễn viên không hề giả dối trong thiết kế đồ tập bó sát.
Pilates là một hình thức tập thể dục ở cường độ thấp nhằm tăng cường cơ bắp, cải thiện tư thế và tính linh hoạt cho cơ thể. Phương pháp này khá phổ biến ở các nước phương Tây trước khi thịnh hành ở Việt Nam.
Các động tác của pilates tưởng đơn giản nhưng đòi hỏi sự tập trung cũng như kiểm soát cao độ. Do đó, pilates tiêu tốn khá nhiều năng lượng và mang lại kết quả giảm cân, giữ dáng. Bên cạnh việc hỗ trợ giảm cân, bộ môn này đã được khoa học chứng minh có khả năng tác động tích cực cho cột sống, điều chỉnh lại tư thế và giảm đau thắt lưng.
Thuật ngữ này giờ không còn là khái niệm quá xa lạ với chị em Việt song độ phủ sóng thực tế của nó vẫn chưa cao vì lí do giá cả. Trung bình 1 buổi tập Pilates có giá dao động từ 500K. Tùy thuộc vào chất lượng của cơ sở vật chất, quy mô phòng tập và giáo viên dạy mà có thể giá tập sẽ cao hơn.
Yoona (SNSD) từng gây sốt vì hành trình tập Pilates giữ dáng và chữa chân vòng kiềng của mình.
Ở Việt Nam cũng có nhiều người đẹp thử sức với bộ môn đắt đỏ chẳng kém chơi golf này là Mai Ngọc. Cô cho biết mỗi ngày, người đẹp luôn hoạt động hết công suất với lịch trình dày đặc. Vì người "lúc nào cũng căng như dây đàn", mỹ nhân 9X tìm đến pilates để giúp mọi mệt mỏi, căng thẳng tan biến.
Đỗ Mỹ Linh cũng tham gia tập pilates với đàn chị thân thiết. Hoa hậu hào hứng thử sức bộ môn này vì thấy đây là hình thức tập luyện rất thú vị.
Cô em Trendy - Khánh Linh lại tìm đến Pilates để "chữa lành". Cô nàng bị cấu tạo bàn chân bẹt nên luôn thấy khó hòa hợp với gym, đặc biệt là các động tác như squat vì cô không đứng vững được và khó mở gối.
Dáng đẹp, eo thon
