Hồ Ngọc Hà tập luyện để đánh bay vùng mỡ bụng dưới.
Mỡ thừa đúng là "kẻ thù" không đội trời chung đối với chị em phụ nữ, nhất là vùng chất béo tích tụ quanh eo và bụng dưới. Mỡ thừa quanh bụng dưới làm phái đẹp mất điểm, trở nên rất kém xinh trong những thiết kế trang phục ôm sát, gợi cảm. Và tình trạng tích tụ mỡ thừa quanh bụng này là chuyện không của riêng ai vì đến những mỹ nhân đình đám với body bốc lửa, gợi cảm của Vbiz như Hồ Ngọc Hà, Hương Giang, Thúy Vân, Mai Phương Thúy... cũng từng gặp phải.
HỒ NGỌC HÀ
Nổi tiếng với nhan sắc lai Tây quyến rũ và sắc sảo cùng chiều cao và đôi chân dài miên man nhưng vào những ngày đầu gia nhập showbiz, Nữ hoàng giải trí Hồ Ngọc Hà cũng gặp rắc rối không nhỏ đối với mỡ thừa tích tụ quanh bụng dưới. Với các kiểu đầm ôm sát, người đẹp để lộ vùng bụng dưới với ngấn mỡ mất đi sự hoàn hảo.
Mặc dù sở hữu body mảnh khảnh, chiều cao hoàn hảo và vòng eo nhỏ nhưng những ngày đầu nổi tiếng, Hồ Ngọc Hà lại gặp phải tình trạng mỡ thừa bụng dưới.
Thậm chí, một số lần, Nữ hoàng giải trí còn bị dính phốt sử dụng photoshop để xóa bỏ vùng bụng dưới đầy ngấn mỡ.
Mỡ thừa bụng dưới "cứng đầu" làm mất đi sự gợi cảm của Hồ Ngọc Hà khi cô khoe dáng trong chiếc đầm ôm body xuyên thấu.
Tuy nhiên, với chế độ ăn uống khoa học và thói quen tập yoga đều đặn mỗi ngày, hiện tại, Hồ Ngọc Hà sở hữu body vạn người mê, thon gọn, hoàn hảo.
Sau thời gian dài tuân thủ theo chế độ tập luyện khoa học, Nữ hoàng giải trí có được vòng eo "con kiến" và vùng bụng dưới phẳng lỳ đáng ngưỡng mộ.
MAI PHƯƠNG THÚY
Từng có một thời gian, Hoa hậu Mai Phương Thúy làm công chúng trố mắt vì body phì nhiêu và tăng cân thấy rõ của mình. Trong những kiểu áo croptop thể thao hay ôm sát, nàng Hậu để lộ toàn bộ khuyết điểm về vòng eo tròn trịa và bụng đầy mỡ thừa. Chia sẻ về khoảng thời gian này, Mai Phương Thúy cho biết bản thân cô rơi vào tình trạng tăng cân mất kiểm soát.
Thời điểm tăng cân mất kiểm soát của Hoa hậu Mai Phương Thúy, người đẹp phải nhờ đến photoshop để "che khuyết điểm".
Xuất hiện trên một chương trình truyền hình, vòng eo đầy ngấn mỡ của nàng Hậu chân dài cũng trở thành đề tài bàn tán của cộng đồng mạng.
Sau một khoảng thời gian dài khủng hoảng vì body tăng cân, Mai Phương Thúy đã lấy lại cân bằng và bắt đầu với hành trình giảm cân, chinh phục công chúng.
Người đẹp đã lấy lại vòng eo nhỏ nhắn, vòng bụng phẳng lỳ săn chắc làm ai nấy cũng phải ngước nhìn.
HƯƠNG GIANG
Vốn được biết đến với nhan sắc chuẩn chỉnh cùng vóc dáng chẳng thua kém gì người mẫu, nhưng bạn biết không, Hoa hậu Hương Giang cũng "vướng phải" tình trạng mỡ bụng dưới như biết bao phái đẹp khác. Tuy nhiên, lượng mỡ thừa tích tụ quanh vòng hai của Hương Giang không mấy đáng kể.
Vóc dáng rất thanh mảnh, vòng eo cũng nhỏ nhắn nhưng vùng bụng dưới của Hương Giang vẫn "thấp thoáng bóng dáng" của mỡ thừa.
Với chiếc đầm dài ôm sát, Hương Giang trông vô cùng xinh đẹp và hoàn hảo trừ vùng bụng dưới lộ ngấn mỡ.
Nhưng ở thời điểm hiện tại đã khác, Hoa hậu Hương Giang thực sự đang ở thời đỉnh cao của nhan sắc.
KỲ DUYÊN
Giống với Mai Phương Thúy, Kỳ Duyên cũng là nàng Hậu chịu nhiều lời chỉ trích từ cộng đồng mạng nhất vì body mũm mĩm, tròn trịa vì tăng cân. Lúc tăng cân, vòng eo của nàng Hậu sinh năm 96 rất phì nhiêu, nhiều mỡ thừa vô cùng kém sắc.
Tham gia sự kiện với mẫu đầm dạ hội đẹp mắt, xẻ đùi quyến rũ nhưng nàng Hậu vẫn bị mỡ bụng "dìm".
Hậu giảm cân thành công, Kỳ Duyên làm công chúng chẳng thể rời mắt vì body quá chuẩn chỉnh với đường cong bốc lửa.
Đến Nữ hoàng nội y Ngọc Trinh và siêu mẫu Minh Tú cũng từng "bị hại" với vùng bụng thừa mỡ của mình.
Các kiểu đầm dạ hội đúng là "khắc tinh" làm lộ hết vòng eo ngấn mỡ của phái đẹp.
Ngoài ra, còn có rất nhiều người đẹp Việt phải nhận cái kết "đắng" vì lộ mỡ bụng dưới khi diện các kiểu đầm ôm sát, cuốn hút. Quả thực, tình trạng mỡ thừa tích tụ quanh bụng rất dễ gặp phải, vậy nguyên do và cách loại trừ ra sao?
Nguyên do tích tụ mỡ bụng dưới?
Có rất nhiều nguyên do làm vòng eo, vùng bụng dưới của phụ nữ ngày càng tròn trịa vì mỡ thừa, trong đó phải kể đến như: rối loạn tiêu hóa làm bụng trương phình và khó tiêu, tập thể dục sai cách, căng thẳng kéo dài, ngủ không đủ giấc hoặc ngủ quá nhiều, lười vận động, ngồi quá nhiều mỗi ngày...
Chung quy, mỡ bụng dưới đều ngày một nhiều bởi thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng không lành mạnh và kém khoa học.
Tóm lại, mỡ thừa đều đến từ thói quen ăn uống, chế độ sinh hoạt kém lành mạnh của mỗi người.
Cách loại bỏ mỡ thừa bụng dưới
- Thay đổi thói quen
Sẽ không có phương pháp nào giúp bạn loại sạch chất béo và mỡ thừa trong cơ thể trong khi bạn vẫn duy trì những thói quen độc hại. Muốn body thon gọn, vòng eo nhỏ nhắn và vùng bụng dưới phẳng lỳ, điều đầu tiên bạn cần làm là thay đổi thói quen sinh hoạt ngay lập tức.
Ăn nhiều rau xanh để cải thiện quá trình tiêu hóa, thay đổi thói quen để giảm thiểu căng thẳng, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, uống đủ 2 lít nước lọc và tập luyện mỗi ngày.
Học Hồ Ngọc Hà cách thêm nước detox vào thực đơn ăn uống mỗi ngày để lưu giữ nhan sắc, loại sạch mỡ thừa bụng dưới.
- Tập luyện
Cùng với việc thay đổi thói quen sinh hoạt và ăn uống, kiên trì thực hiện một phương pháp tập luyện nào đó mỗi ngày là cách bổ trợ tốt nhất để bạn sớm sở hữu body chuẩn chỉnh, vòng eo hiện rõ đường cong S-line. Theo đó, có rất nhiều bộ môn đơn giản mà bạn có thể tập tại nhà như aerobic, gym cơ bản, chạy bộ trên máy, yoga, dance...
Mai Phương Thúy chọn dance là phương pháp để lấy lại body hình chữ S.
