Ở tuổi 41, Thân Thúy Hà khiến nhiều khán giả bất ngờ khi mang thai và sinh con vào tháng 2 vừa qua tại Mỹ. Nữ diễn viên rất kín tiếng chuyện đời tư trước truyền thông và cũng chưa từng tiết lộ về danh tính bố của con gái.
Mới đây, nữ diễn viên đã khoe ảnh chụp cùng con gái trên mạng xã hội, bên cạnh những lời khen em bé hết sức dễ thương thì dân tình còn đặc biệt chú ý đến nhan sắc xinh đẹp, mặn mà, rạng rỡ và tươi tắn của cô.
Nữ diễn viên phim “Scandal: hào quang trở lại” nhận được nhiều lời khen ngợi về diện mạo tươi tắn, xinh đẹp và trẻ trung hơn nhiều so với tuổi thật.
Không chỉ thế, dù mới sinh con được hơn 6 tháng, nhưng cô nàng đã nhanh chóng về lại vóc dáng chuẩn như cũ, thậm chí còn có phần nóng bỏng hơn.
Dù mới sinh con ở độ tuổi 41, nhưng vóc dáng của cựu người mẫu hầu như không thay đổi nhiều, có chăng chỉ là gợi cảm hơn mà thôi.
Người đẹp màn ảnh Việt sở hữu nhan sắc mặn mà và đầy cuốn hút theo một cách rất riêng.
Nhiều bà mẹ bỉm sữa khi nhìn thấy những hình ảnh sau sinh của Thân Thúy Hà đã phải thốt lên đầy kinh ngạc xen lẫn sự ngưỡng mộ và tò mò về bí quyết lấy lại vóc dáng của cô nàng. Câu trả lời tưởng khó nhưng thực ra vô cùng đơn giản chính là nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, đồng thời kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau xanh. Trong đó, những thực phẩm được cô nàng lựa chọn nhiều nhất là:
1. Xà lách
Xà lách được xếp vào top đầu những loại rau xanh có nhiều công dụng đặc biệt tốt đối với sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ sau sinh như: cải thiện sức khỏe, hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da.
- Trong xà lách có chứa rất nhiều muối khoáng với những nguyên tố kiềm cùng một lượng khá cao magie có tác dụng tăng cường chức năng não và các mô cơ, giúp cho cơ thể tỉnh táo, giảm stress, từ đó tránh được trầm cảm sau sinh.
- Với các bà bầu, các bà mẹ đang nuôi con nhỏ, xà lách cũng là một lựa chọn ưu tiên vì đây là loại rau giàu chất xơ, chất sắt và vitamin B9 (axit folic) - những chất rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi và trẻ nhỏ.
- Bên cạnh đó, xà lách còn là một loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân, có tác dụng lấp đầy dạ dày, giúp xua tan cảm giác đói. Thế nên ăn xà lách hàng ngày là một biện pháp vô cùng hiệu quả giúp các bà mẹ bỉm sữa có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng lý tưởng mà không bị những cơn đói hành hạ.
- Ngoài bảo vệ sức khỏe và giảm cân, xà lách còn có tác dụng làm đẹp da do thành phần chứa hàm lượng nước cao và rất giàu vitamin. Nhiều người còn dùng xà lách để xay nhuyễn, lấy nước cốt thoa mặt mỗi ngày giúp làn da sạch, sáng mịn.
2. Cà chua
Cà chua là thực phẩm được dùng phổ biến trong chế biến thức ăn mỗi ngày, trong cà chua có chứa nhiều loại vitamin và chất chống oxy hóa giúp giảm nếp nhăn và đẩy lùi lão hóa cho chị em phụ nữ duy trì vẻ thanh xuân.
Ngoài ra cà chua còn được sử dụng để làm đẹp da theo những cách sau:
- Lấy 1 quả cà chua ép lấy nước rồi trộn đều với 1 thìa cà phê nước cốt chanh, dùng bông thấm hỗn hợp này thoa đều lên mặt trong khoảng 15 phút sau đó rửa mặt sạch với nước ấm để làm sạch da và thu nhỏ lỗ chân lông
- Cắt lát mỏng cà chua rồi xoa đều khắp mặt theo vòng xoắn ốc từ trong ra ngoài để vừa massage cho da mặt mịn màng hơn, đồng thời giúp làm sạch lỗ chân lông, cân bằng độ ẩm trên da mặt, tránh các chất bẩn tích đọng gây mụn trên da.
- Trị cháy nắng bằng cách trộn hỗn hợp nước ép cà chua và nước ép dưa chuột bôi lên vùng da cháy nắng, để trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.
- Giảm nếp nhăn bằng cách đắp cà chua lên mặt trong khoảng 20 phút rồi rửa mặt sạch bằng nước ấm.
- Cà chua cũng giúp bổ sung độ ẩm cho làn da bằng cách lấy nước ép cà chua trộn cùng với nước ép dưa leo sau đó đắp lên mặt và cổ trong vòng 20 phút.
3. Mướp
Mướp có tên khoa học luffa acutangula Roxb, giống như một loại mỹ phẩm chăm sóc da lành tính. Trong quả mướp chứa rất nhiều nước, canxi, xenlulo, glucid, sắt, chất xơ, B1,B2,B6,C… nên dùng để làm đẹp rất tốt.
- Mướp không chỉ có công hiệu trị nám, tàn nhang mà còn giữ ẩm, làm trắng, căng mịn da; đồng thời làm tăng sản xuất tế bào mới và giảm sự xuất hiện sẹo, giải độc một cách tự nhiên, chống oxy hóa, chống lão hóa.
- Lá, hoa, hay quả mướp đều có tác dụng làm giảm nếp nhăn cho làn da. Với chứa nhiều vitamin C và các axit chống lại sự oxy hóa, mướp là một công cụ đắc lực để giúp giữ nét thanh xuân cho bạn, đặc biệt là xóa vết chân chim rất hiệu quả.
- Mướp ức chế sự hình thành melanin làm chậm tiến độ lão hóa của da và còn giúp bạn có được vóc dáng thon gọn. Cách làm rất đơn giản bạn chỉ cần bổ sung các món ăn từ mướp vào thực đơn hằng ngày.
