Cả năm có thể ăn uống thả ga, xuề xòa một chút nhưng cứ đến gần Tết là tinh thần làm đẹp của chị em lại dâng cao. Có người chọn nhuộm lại mái tóc mới, đi làm bộ móng đẹp, nhưng đa số đều quyết định cải thiện lại vóc dáng của mình vì một cái Tết xinh đẹp, mặc được nhiều bộ trang phục lộng lẫy.
Những người nổi tiếng cũng thế, các mỹ nhân Việt vốn lúc nào cũng xinh đẹp nhưng những tháng cuối năm cũng tranh thủ "nước rút" để vóc dáng vào form ấn tượng nhất. Cùng xem những người đẹp lựa chọn bộ môn nào để đốt mỡ, giảm eo và học hỏi bí kíp.
Tóc Tiên chia sẻ lên tình hình những ngày cuối năm của mình. Nữ ca sĩ hăng hái tập luyện không chỉ vì một cái Tết đẹp mà có thể được ăn bánh tét và những món ngon trong ngày lễ truyền thống.
Tóc Tiên tập nhiều bài tập nặng và có độ khó cao. Không phải chỉ vào lúc này, ngày thường bà xã Touliver cũng là người có thói quen chăm chỉ tập luyện để duy trì vóc dáng.
Nữ hoàng giải trí Hồ Ngọc Hà và những ngày sát Tết chăm chỉ dành thời gian tại phòng tập. Cùng với yoga để rèn luyện độ dẻo dai thì mẹ 3 con cũng tập những bài full body tại phòng gym để tăng hiệu quả đốt mỡ, giảm cân và giữ form dáng chuẩn.
Siêu mẫu Thanh Hằng cùng chồng chăm chỉ mỗi sáng đến phòng tập boxing, Muay Thái, đây đều là những bộ môn tập luyện cường độ cao có khả năng đốt calories rất tốt.
Hậu sinh con thứ 3, "kiện tướng dancesport" Khánh Thi tăng cân không kiểm soát. Cô bị áp lực bởi cơ thể nặng nề, vòng 2 to tích nhiều mỡ vì khó giảm cân hơn trước.
Khánh Thi được Phan Hiển động viên và đồng hành trong các buổi tập với mục tiêu giảm cân nhanh chóng để ăn lễ được xinh đẹp hơn.
Thiều Bảo Trang thả dáng "so hot" tại phòng tập. Là một trong số những mỹ nhân có body vạn người mê, Thiều Bảo Trang cũng dành không ít thời gian, đổ không ít mồ hôi vào các bài tập.
Pilates cũng là bộ môn thứ 2 mà mỹ nhân họ Thiều lựa chọn tập luyện để duy trì cân nặng hợp lý. Hiệu quả giảm cân có thể không bằng tập gym song bài tập này sẽ giúp cơ thể dẻo dai săn chắc, xây dựng cơ và cải thiện vóc dáng.
Châu Bùi cũng tập pilates, bộ môn hiện được nhiều bạn gái lựa chọn. Ngoài hỗ trợ cảm cân, cải thiện vóc dáng thì pilates còn giúp người tập khỏe mạnh hơn, khắc phục các vấn đề về đau lưng, mất ngủ, mất cân bằng trong cuộc sống.
Bạn gái Binz khoe vòng eo thon gọn, cơ thể săn chắc trong các bài tập của mình. Chị em nhất định phải học hỏi tinh thần tập luyện này của Châu Bùi.
Thay vì trốn trong các phòng tập thì Diễm My 9x lựa chọn ra ngoài chạy bộ, vừa thoải mái hít thở không khí trong lành, vừa giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. So với các bài tập khác thì chạy bộ là phương pháp giúp cải thiện vòng eo, giảm mỡ thừa ở vùng bụng rất tốt.
Hoa hậu Kỳ Duyên khoe body ướt đẫm mồ hôi sau khi tập luyện cùng chiếc eo con kiến siêu chất lượng ai cũng mê.
Chi Pu diện set đồ thể thao khoe đường cong hình thể nóng bỏng tại phòng tập, giọng ca "Đóa hoa hồng" có trên đà thành công khi Trung tiến nhưng không quên tập luyện giữ vóc dáng thật chuẩn.
Người đẹp đăng tải hình ảnh đi tập cùng richkid Nguyễn Khánh Linh trên instagram. Vóc dáng cả hai một chín một mười.
Cuối năm cũng là thời điểm mà tiệc tùng tất niên được tổ chức nhiều, nếu không cẩn thận rất dễ tăng cân như Hoa hậu Tiểu Vy. Vừa chớm lên 1kg, nàng hậu đã lao vào phòng tập để siết dáng ngay.
