Tăng Lê sinh năm 1976, cô từng theo học Học viện Hý kịch Trung ương và là bạn học cùng khóa với dàn mỹ nhân đình đám Hoa ngữ như Chương Tử Di, Hồ Tịnh, Viên Tuyền, Mai Đình, Tần Hải Lộ… Trong số đó, Tăng Lê được coi là mỹ nhân đẹp nhất, dù danh tiếng không bằng "Chương quốc tế" nhưng xét về nhan sắc, Tăng Lê luôn được đánh giá cao hơn hẳn.
Nam diễn viên Bảo Kiếm Phong từng không hết lời khen ngợi nhan sắc của Tăng Lê: "Tăng Lê là hoa khôi của trường tôi, chưa chắc 200 năm sau đã có ai đẹp bằng. Trước đây không có sau lại càng không, được diện kiến nàng là diễm phúc cả đời".
Tăng Lê có nhan sắc diễm lệ, được khen ngợi là có nhan sắc 200 năm sau không ai đẹp bằng.
Nhan sắc xinh đẹp, sang trọng của Tăng Lê khiến ngay cả "ngọc nữ" Hồng Kông Trương Bá Chi cũng phải nhìn say đắm khi cả hai cùng tham gia một show truyền hình.
Hiện tại đã bước sang tuổi U50, Tăng Lê cũng không hề lép vế các đàn em như Triệu Lộ Tư, Triệu Lệ Dĩnh khi đứng cùng. Thậm chí, với chiều cao vượt trội, khí chất sang chảnh như một quý bà giúp cô có phần lấn át cả đàn em. Vẻ ngoài của Tăng Lê trông trẻ trung tới mức ngay cả bác sĩ cũng đánh giá nhầm.
Khi chung khung hình với đàn em kém tuổi, Tăng Lê không hề bị già hơn và thậm chí còn có phần lấn át nhan sắc.
Nhan sắc của cô trẻ trung tới mức ngay cả bác sĩ cũng không thể đoán ra tuổi thực.
Khi tham gia một chương trình truyền hình có sự tham gia của một nữ bác sĩ. Sau khi quan sát Tăng Lê một cách trực quan, bác sĩ đã đoán cô mới ngoài 30 tuổi. Tuy nhiên, nữ diễn viên sau đó đã thẳng thắn nói với bác sĩ rằng cô đã 47 tuổi khiến bác sĩ cũng phải bất ngờ.
Nhìn vào gương mặt và thân hình của Tăng Lê, quả thực nhiều người phải thốt lên "tuổi thì bà ngoại nhưng vẻ ngoài lại là thiếu nữ". Để có thể duy trì thể trạng tốt như vậy ở tuổi 40+ là nhờ sự chăm sóc tỉ mỉ và lối sống khoa học của Tăng Lê.
1. Chăm sóc da theo quy tắc: C vào buổi sáng và A vào buổi tối
“C buổi sáng và A buổi tối” là bí quyết chăm sóc da độc đáo được cư dân mạng lan truyền rất nhiều, tức là bổ sung vitamin C vào buổi sáng và vitamin A vào buổi tối. Lý do bổ sung vitamin C vào buổi sáng là vì ban ngày tia cực tím mạnh hơn, vitamin C có tác dụng làm trắng nhất định, có thể chống lại các gốc tự do do tia cực tím gây ra, giảm tác hại của tia cực tím cho da một cách hiệu quả, ngăn ngừa nám, sạm da.
Bổ sung vitamin A vào ban đêm là do các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin A thường gây phản ứng nhạy cảm với ánh sáng và không thích hợp sử dụng vào ban ngày. Nhưng khi sử dụng vào ban đêm, tác dụng của nó rất rõ rệt. Nó có thể kích thích tái tạo collagen cho da, ức chế bài tiết bã nhờn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tái tạo keratin, đồng thời có tác dụng chống lão hóa đáng kể, giúp da căng mọng và sáng bóng hơn.
2. Làm sạch da
Nàng "ma nữ đẹp nhất" Liêu Trai Chí Dị đặc biệt chú ý đến tầm quan trọng của việc làm sạch da. Cô cho biết làm sạch là nền tảng của việc chăm sóc da và việc tẩy trang rất cần thiết.
Trong đoạn video tẩy trang của Tăng Lê, công chúng vô cùng ngạc nhiên khi không thấy sự khác biệt nào trước và sau khi tẩy trang, làn da của cô đẹp đến mức đáng kinh ngạc.
Tăng Lê nhấn mạnh việc phải tẩy trang kỹ lớp trang điểm ở mắt, nếu không sẽ gây xỉn màu, thậm chí hình thành nên quầng thâm. Cô cũng khuyên mọi người khi tẩy trang nên thực hiện cẩn thận từng bước để loại bỏ sạch sẽ lớp trang điểm và bụi bẩn. Đầu tiên massage vùng chữ T và cằm, những vùng dễ bị tắc nghẽn để đẩy sạch bụi bẩn, dầu nhờn và lớp make up ra khỏi lỗ chân lông trước khi rửa sạch. Cuối cùng, sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch thứ cấp, rửa nhẹ nhàng để tránh gây kích ứng cho da.
3. Mặt nạ dưỡng da
Giống như những nữ minh tinh khác, Tăng Lê cũng thích đắp mặt nạ. Cô sẽ chọn mặt nạ hồi phục da để bổ sung dưỡng chất và khắc phục các vấn đề về da. Nhưng những ngày mệt mỏi, muốn nghỉ ngơi, cô cũng sẽ bỏ qua bước này. Tăng Lê giải thích rằng dù mặt nạ dưỡng da có đắt đến đâu cũng không thể thay thế được tác dụng dưỡng da của một giấc ngủ ngon. Rửa mặt sớm để được nghỉ ngơi cũng là phương pháp chăm sóc da của cô.
Tăng Lê chăm đắp mặt nạ dưỡng da nhưng cô cho biết giấc ngủ giúp bảo dưỡng làn da tốt hơn.
4. Thoa kem dưỡng mắt và đắp mặt nạ mắt
So với người bạn học nổi tiếng Chương Tử Di, tình trạng làn da của Tăng Lệ rõ ràng tốt hơn rất nhiều, đặc biệt là đôi mắt. Cô thường thoa kem dưỡng mắt và hình thành thói quen thoa nhẹ nhàng bằng ngón đeo nhẫn cũng có thể loại bỏ bọng mắt một cách hiệu quả.
Bên cạnh đó, cô còn đắp mặt nạ mắt để khiến vùng da quanh mắt được mịn màng, không nếp nhăn. Nhờ đó khi trang điểm sẽ có lớp nền mịn hơn, ít bị mốc phấn hơn. Kiểu chăm sóc mắt tỉ mỉ này giúp làn da quanh mắt của Tăng Lê luôn ở trạng thái vượt trội, khiến đôi mắt cũng trở nên sáng và có sức sống hơn, nhờ đó đạt hiệu quả giảm tuổi.
Cô chăm dưỡng vùng da quanh mắt giúp đôi mắt có hồn và đầy sức sống hơn.
5. Tập thể dục + ăn chay
Tăng Lê là một người đam mê chạy marathon. Chính bộ môn này đã giúp cô giữ được vóc dáng trong suốt 10 năm. Đối với người bình thường, tập thể dục có thể nói là phương pháp giảm cân tiết kiệm và hiệu quả nhất dù là tập gym hay tập yoga tại nhà, chỉ cần bạn kiên trì, bạn sẽ luôn đạt được một lợi ích nào đó.
Ngoài tập thể dục, Tăng Lê còn điều chỉnh tình trạng thể chất của mình thông qua chế độ ăn uống. Suốt 10 năm qua, cô chỉ ăn chay, không ăn thịt để giữ dáng. Cô tin rằng việc ăn chay lâu dài không chỉ có thể cải thiện làn da hồng hào, giúp cơ thể tràn đầy năng lượng, sức bền tốt hơn và quan trọng nhất là khiến cô xinh đẹp hơn.
Marathon là bộ môn mà cô yêu thích để khỏe người và giữ dáng.
Cô cũng lựa chọn ăn chay để cải thiện làn da, giúp cơ thể tràn đầy năng lượng.
